Miért kellene folytatnia a párásítót a nyár folyamán

"Senki sem akar ülni és figyelni, hogy öt perces meditációval lélegzetelállító vagy száraz orrú" - mondja. „Hasonlóképpen, néhány ember szorong, ha nehezen lehet légzés. Megfelelő légzési karbantartás, például egy párásító használata, amikor szükségünk van rá, segíthet minket a sikeres és fenntartható lélegzetközpontú meditációs gyakorlat felállításában. ami növelheti a figyelmünket és összpontosíthat, és csökkentheti a stresszszintünket."

A párásító segít a bőr javításában és visszaállításában is, főleg az éjszaka folyamán

"Először is, értsd meg, hogy ahhoz, hogy a bőr legkülső gátja (epidermis) hatékonyan működjön, nem szabad száraznak vagy veszélyeztetni, és a hidratáció kulcsfontosságú" - magyarázza Guarín. „Ha a környező levegő száraz és nincs nedvesség, akkor a nedvességet keresi [felszívni] a rendelkezésre álló forrásokból, beleértve a gyanútlan bőrünket is. A nedves környezettel csökkenti annak esélyét, hogy bőrünket drága hidratálódjanak. Ez a tudomány hasonló ahhoz, hogy miért kell hidratáló szérumokat alkalmazni a nedves bőrre a napi rutinunkban."

Míg a párásítónak nem szabad az egyetlen eszköz a rendelkezésére, hogy a bőr jól hidratált legyen (garantálva a havi arckezeléseket is, ha a költségvetés megengedi), ha több kócos helyet biztosít a saját magára összpontosító rutinhoz, amely a sajátjára összpontosít. jólét-különösen akkor, ha az AC-t futtatja. „A hidratáló szérumok és a könnyű gélkrémek felhordása után próbáljon bekapcsolni egy párásítót a hálószobában, mint a harmatos és hidratált bőr elérése felé vezető utolsó lépés” - javasolja Guarín Guarín. Nem bánthat, és őszintén teheted a testét (és elméjét) komoly jót.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.