Miért nem szabad soha nem google Google a tüneteit

Szinte bárki, aki internet -hozzáféréssel és egy olyan testtel, amely időnként Haywire -re megy, megtapasztalta a tüneteiket, és rémülten figyelte, ahogy az eredmények továbbfejlesztettek.

Fejfájás = agydaganat! Éles fájdalom az oldaladon = lyukasztott tüdő! Fájó edzés utáni lábak = mélyvénás trombózis!

"Igen, lehet, hogy kiütésed van, és igen, talán láthatott valamit valahol a rákról" - mondja Robin Berzin, a Parsley Health alapítója a funkcionális orvoslás orvosáról. "Az Ön esetében azonban valószínűleg csak ekcéma."

További olvasás: Találkozzon az orvossal, aki vegán étrendet ír elő

Dr. Berzin nem rávilágít arra, hogy milyen lehet az élmény, és nem ellenzi az internetet, mint egészségügyi eszközt.

Ehelyett a jó, nem pedig a gonoszsággal kapcsolatos tippeket ömlte a Googling -ról, amikor a személyes wellnessedről van szó:

Soha öndiagnosztizál. Az időt, ha dühösen keresi a tünetek keresését az iPhone -on, akkor kijelenti, hogy x, y vagy z van, egyenesen veszélyes lehet. Először is, ez megakadályozhatja, hogy megkapja a ténylegesen szükséges segítségét. (Igen, a "szem herpes" egy dolog. De az olvasás róla nem gyógyít meg, ami valójában a szemével történik.)

Tartsa meg magát attól, hogy DR -vel járjon el. A Google tanácsai. "Egy dolog, ha kipróbálunk egy vegán étrendet vagy egy paleo -diétát, mert jó dolgokat olvastam róluk az interneten", DR. Berzin mondja. "De ez a nagyon Különböző dolog, hogy kimenjen, olvassa el az egészségi állapotról szóló információkat, majd próbálja meg önmagára alkalmazni."

Mindig Vegye figyelembe a forrást. "Sokszor az emberek elolvastak egy személyes történetet, és azt mondják:" Hé, ez úgy hangzik, mint én. Az az én probléma is!"És nagyon kidolgozzák, és akár olyan cselekvési lehetőséget is megtehetnek, amely valójában nem releváns számukra", DR. Berzin mondja. "A legfontosabb oldalról néhány nagy tudományos központnak valóban megbízható információja van, ám a legszélesebb, 1000 méteres nézetet veszik egy adott állapotról."

További olvasás: Mindent, amit tudnod kell a gyulladásról

Keresse meg a hitelesítő adatokat. Csak azért, mert valakinek van egy népszerű blogja, nem azt jelenti, hogy tudják, miről beszélnek, függetlenül attól, hogy fitneszről, egy adott kezelésről vagy valami táplálékhoz kapcsolódóan kapcsolódnak-e. "Az ételek csinos képei nem azonosak a szakértelemmel", DR. Berzin figyelmeztet. És ne csak a jó SEO-ra esjen, az első Google eredmények nem feltétlenül a legpontosabbak.

Vigye a tüneteit orvoshoz. "Más táborban vagyok, mint sok orvos, mert azt hiszem, hogy van fantasztikus Hogy rengeteg információ van odakint ", dr. Berzin mondja. "Ez egy kölcsönhatás, és aktív résztvevőnek kell lennie a saját egészségében."De a kezelés nem egy cikk elolvasásából származik (vagy egy cikk miatt). Ezt csinálja egy MD.

További információkért látogasson el a www oldalra.parszleyhealth.com

(Első fotó: Pexels; második fotó: DR. Robin Berzin)