A fogaid és az ínyed arra kérik, hogy hagyja abba a fogmosást

"Az emberek egy gyakori hibát követnek el, gondolkodva, ha közepes vagy kemény fogkefét kapnak, akkor ez jobb munkát fog végezni", DR. Chern mondja. „Az American Dental Association (ADA) ajánlja, hogy lágy vagy nagyon lágy fogkefe fejet használjon, és három -négy havonta cserélje a kefét, hogy a sörték ne viseljenek és ne szakadjanak."

Ugyanez vonatkozik a fogkrém kiválasztására. Sophyma Morghem, DMD, a San Francisco -i naplemente fogorvosi fogorvos elmagyarázta, hogy az ADA aktívan méri a relatív dentin koporitást, vagy a fogkrém eróziós hatásait a zománcra. Ha túl keményen fogmosol, keressen egy fogkrémet, amelynek ADA-pecsétje van a csomagoláson-ezek soha nem lesznek túl durva vagy szemcsések.

Dr. Morghem azt is javasolja, hogy tartózkodjon a fehérítő fogkrémektől. "A belső kifelé működő gél helyett a fehérítő fogkrémek durvabbak, hogy levegyék a fogak felületes foltját" - mondja. Egy idő után ez komolyan elhasználhatja a zománcot. Ehelyett egy borsó méretű szokásos fogkrém vagy sensodyne nagyon jól működik.

És ha a túl kemény fogmosás örök szokássá válik, az íny és a fogak köszönetet mondnak, hogy egy nyomásérzékelővel, például a divatos Philips Sonicare fogkefével (240 dollár), vagy a zümmögő, mégis megfizethetőbb orális-B intelligensekbe fektetett be. 1500 elektromos fogkefe (70 USD).

A fogkefékkel ezzel az okossal leülhet, pihenhet és élvezheti a kefét. "Enyhén tedd fogakkal, és szisztematikusan menj át a száján" - mondja DR. Súlyosbodó. Nem kell nyomni: „Tartsa a fogkefét, mint egy fuvola, és hagyja, hogy a kefe elvégezze a munkát.”Zene a zománc füléhez.

Szeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.