10 karácsonyi süti recept egészséges, finom összetevőkkel tele

A cukor süti tészta bevezetése és a mézeskalács férfiak kivágása sok ember számára az ünnepi szezon hatalmas része.

És akkor ott vannak az itt bemutatott élelmiszer-bloggerek, akiknek sikerült az egész hagyományt egy bevágással felvenni, egészséges összetevőket, például kókuszdióolajat, olyan intelligens csere-szirupot készítve, amelyek szuper-ízléses lehetőségeket kínálnak azok számára, akik jönnek. az ünnepi asztalhoz vegán vagy gluténmentes korlátozásokkal.

Gondolj arra, hogy a kókuszdió -macaroons sötét csokoládéval, gyömbérrel és pisztáciával, valamint a fenti képen látható mandula- és fahéjcsillagokkal. Ha nincs éves ünnepi sütési hagyománya, ezek elég okok az, hogy elindítsák az egyiket. -Willa Telenekson Flash és Lisa Elaine tartották

(Fotó: Heavenlynn egészséges)

1. Karácsonyi mézeskalács sütik

Talán kést kell használnia, hogy lenyomjon néhány abs -t ezekre a mézeskalács férfiakra? Az olívaolajat helyettesítik a vaj, a leírt liszt, a fehér liszt és.

(Fotó: A gyógynövény naplók)

2. Betöltött mogyoróvaj sütik

Mi van a Vegukate gyönyörű, gooey, gluténmentes sütikében? "Csak 10 egyszerű összetevő közé tartozik a szív egészséges kókuszdióolaj és a mogyoróvaj, a fehérjében gazdag mandulatej, a szálas hengerelt zab, valamint."

(Fotó: Vegukate)

3. Kókuszdió macaroons csokoládéval, gyömbérrel és pisztáciával

Josephine, az ízletes szerelmi történet, egyedülállóvá teszi a macaroonjait azáltal, hogy "extra ízlést ad hozzá a kandírozott gyömbérből és a sós pisztáciából."És amellett, hogy csak néhány egyszerű összetevőt használ, mint például a kókuszdió, a tojás és a vanília, rengeteg variációt kínál a természetes édes cukorpótlók számára, ha ki akarja hagyni az igazi cuccokat.

(Fotó: Egy ízletes szerelmi történet)

4. Diófélék és magok karamell négyzetek

Azt hittem, soha nem hallja a karamell és egészséges szavakat ugyanabban a mondatban? Az Egészségügyi Pursuit's Leanne mandulavajat és mézet használ alapként, majd dió, mandulát, pekándiót, napraforgómagot csomagol és A tök magja a karautójába, amely ropogós, sós, édességgel rendelkezik.

(Fotó: Egészségügyi törekvés)

5. Vegán és gluténmentes linzer sütik

A nem szokatlan péknek van egy titkos fegyvere: porított kókuszdió-tej-egészséges csere porcukor számára. Még azt sem tudod mondani, hogy ez az ünnepi klasszikus egészséggel rendelkezik.

(Fotó: Nem szokatlan pék)

6. Csokoládé borsmenta szarvasgomba

Az intelligens süti egyesíti a szárított füge, a csicseriborsó és a kakaóport, hogy elkészítse ezeket az ünnepi harapásokat. További előny? "A cukorkák porba való összetörése furcsa módon kielégítő, és valószínűleg nagy stresszoldó lenne," csak abban az esetben, ha az ünnepek eljutnak hozzád.

(Fotó: Az intelligens süti)

7. Mandula és fahéj karácsonyi csillagok

A recept csillaga? Kókuszdiócukor. A Heavenlynn Healthn Lynn a fehér cukor helyett használja, őrölt mandulával és chia magjával kombinálva, hogy ezeket a kábítószereket készítse.

(Fotó: Heavenlynn egészséges)

8. Fűszeres vermont juhar sütik

Kókuszdióolaj, juharszirup és almaszósz Cserélje ki a vajat, a cukrot és a tojást a Caroline főzési egész vegán receptjében. Gondolj a hangulatos téli kabinra, egy sütiben.

(Fotó: Caroline főzése)

9. Puha + rágó melasz sütik

A melasz sütik és a tél gyakorlatilag kéz a kézben mennek. Jessie, a Faring Well, szereti az övéit kókuszdióolajjal és juharszirupmal készíteni, majd "elolvasztott sötét csokoládéba és zúzott pisztácia porba dobja őket", hogy egy divatos csavarral.

(Fotó: Jól fekszik)

10. Rágó borsmenta forró csokoládé sütik

"Annak érdekében, hogy egészségesebb pörgetést tegyenek ezekre a látszólag túlzottan kényeztetetlen kezelésekre, teljes kiőrlésű tészta lisztet és hengerelt zabot használtam a tészta kialakításához, valamint a kókuszdió cukor és a melasz kombinációját, nem pedig a hagyományos barna cukrot"-írja Jode egész tiszta receptjéről.

Konyhai idő = a legjobb idő. Forraljuk tovább az új golyóálló szakácskönyvből az 5 recepttel (nincs szükség kávé bögre).

(Fotó: Teljes tiszta receptek)