12 könnyű harapnivaló, amelyet a leghosszabb ideig tartó emberek esküsznek, és az Amazonon kaphatják meg őket
Amikor a hosszú élettartam miatt eszik, akkor esélye van, a bonyolult, házi készítésű mediterrán ételekre vagy a nehéz japán vacsorákra gondol. Ami valószínűleg nem keresztezi az elmédet? Snackek, amelyeket könnyen eljuthat az Amazonon.
Kiderült, te ne Valójában le kell foglalnia ezt a drága repülést a Kaliforniai Blue Zones-Loma Linda egyikéhez; Okinawa, Japán; Szardínia, Italiy; Ikaria, Görögország; Nicoya, Costa Rice-enni, mint a világ egyik leghosszabb élő embere. Dehogy. Valójában olyan centenárius, mint egy centenárium, csak néhány hozzáadással az Amazon bevásárlókosárhoz, amelyek közül sokan két nap alatt vagy annál kevesebbet szállítanak az ajtódhoz az Amazon Prime -val.
Ropogós fekete bab chips, szív-egészséges sötét csokoládé, keserű szárított cseresznye, bármelyik vágyakozva, van egy hosszú élettartamú snack, ami csak egy kattintás. Teljesítse az édes/sós/sós fogát snackekkel.
12 hosszú élettartamú snack, amelyet az Amazonon kaphat
Édes
Szeretne egy édesebb alternatívát a sós n 'ecet chipsre vagy a csokoládé ropogására? Egyél, mint egy nicoyan, és nézd meg ezeket a kókuszdió chipset a Rind -ból, amelyeket teljes egészében a kókuszdióból készítenek (beleértve a héjat is! Ahol a legtöbb táplálkozás valójában él). Ropogós, édes és táplálóak, hogy támogassák a következő 100 évben.
Vásárolj most
Az olyan helyeken, mint Ikaria és Szardínia, egy maroknyi mandula segíti a helyiek kielégítését, miközben egészségüket tartja. Ezek a hu konyhai keverék csokoládé, mandula és tengeri só az édes, sós kombinációhoz, amely finom és tápláló.
Vásárolj most
Inkább egy klasszikus csokoládé purista? Csiszoljon egy tiszta sötét csokoládés jóság rudat a Beyond Good -tól, ami egyetlen származási finomságokat készít Madagaszkárból. Kóstolja meg a tisztességes kereskedelem tanúsítvánnyal és etikailag forrásból származó ízét, így ugyanolyan jó az ízlelődarabokon, mint az ipar számára.
Vásárolj mostSavanyú
Sajnos nem rendelheti meg Dan Buettner kókuszdió -Cherry Parfait -ot az Amazonon. De te tud Készítsen fel egy négy fontos darab szárított cseresznye-t, amely nagyszerű hosszú élettartamú snacket tesz mindenkinek, aki valami torzra vágyik. Egyél egy ököllel önmagukban, vagy megszórja őket a saját parféjére-mégis remekül szolgálnak.
Vásárolj most
Egy egyszerű, megragadó lehetőség érdekében dobjon be egy cseresznyefajbőr rúdot (vagy kettőt) a táskájába. Tele vannak rostokkal, és kulcsfontosságú vitaminokkal, például A -vitaminnal töltik be, nem is beszélve a sima ízlésről. Nab egy 30 csomagot mindössze 14 dollárért, és adjon magának egy csípős pick-me-up-t, amelyet a kék zónák ihlette.
Vásárolj most
Hagyja ki a csokoládét, és kezelje ízléseit ezekre a zestiákra. Egy kissé savanyú citrom joghurtba vannak bevonva, ami a tökéletes munch -t teszi. Adja hozzá a magnéziumot és a centenariaknak esküsznek a mandulából, és van egy snack, amelyet nem akar megosztani.
Vásárolj mostSós
A Blue Zones weboldala szerint a Nicoya -ban lakók, Costa Rica inkább a pisztácia rágcsálását részesíti előnyben, mint a burgonya chips vagy az perecek, mint. Ezek a táskák kagyló, organikus pisztácia ideális megragadó snacket készít. Ízletesek, rostot töltenek be, és összekapcsolódnak a Good Heart Health-hez-mit nem szeretnek?
Vásárolj most
Szórakoztató tény: A bab a világ minden kék zónájában vágott vágás. A fekete babtól a Costa Rica -ban, a görög garbanzo babig, ezek a helyek szeretik a babot, a babjuk pedig szeretik a testüket. Ezért szeretjük ezeket a Biena tengeri sós puffjait, ami snackeket készít a csicseriborsóból. Kissé sós, de teljesen finomak és jóak neked is.
Vásárolj most
A babról beszélve, ezek a burgonya chipek fekete babból készülnek, teljesen amerikai gazdaságokból származnak. Mártsa be őket Guacba, vedd be őket Salsába, vagy snack-ek rájuk a sajátjukon- így Jó, és jobb neked, mint a klasszikus burgonya chips.
Vásárolj mostÍzletes
Meglepő, meglepő-kagylók, akik ezekben a hosszú élettartamban élnek, a jelentések szerint a tonna leveles zöldekből, mint például a spenót és a kelkáposzta. Ha ízletesebb módszert szeretne a zöldségfélék enni, javasoljuk ezeket a kelkáposzta chipset, amelyek különféle ízekben kaphatók, mint például a Zesty Nacho és a Mango Habanero. Még azt sem fogod észrevenni, hogy enni a kelkáposzta tbh -t.
Vásárolj most
Vissza a csicseriborsóhoz, amelyet az ikarianusok szeretnek fehérje-alapú finomságuk miatt. Ezek a jó babból származó pörkölt csicseriborsó snackek klasszikus hummus ízűek, és abszolút töltött növényi üzemanyagú fehérjével (pontosabban nyolc gramm!) Ők is vegán, nem GMO és kóser is.
Vásárolj most
Ha vágyakozik arra a bőrös, kemény rágcsálóra, de ki akarja hagyni a húst, válassza ezeket a szárított édesburgonya snackeket. Az olyan helyeken, mint Okinawa, az édesburgonya étrendi kapocsként uralkodik, mint rost, vitaminok és kulcsfontosságú ásványok forrás. Ezeket a csíkokat három gramm fehérje, négy gramm rost táplálja, és csak egyenesen finom.
Vásárolj mostSzeretné, hogy az első hallgassa meg a legújabb (és a legnagyobb) üzletcseppekről, az egyedi gyűjteményekről, a kedvezményekről és még sok másról? Iratkozzon fel arra, hogy az Intel egyenesen a postaládájába szállítsa.
