14 új digitális fitnesz platform, amely az otthoni edzések újjáélesztésére szolgál

3. A lex hatás

Költség: 10 dollár/havonta a Video Könyvtárnak; Havonta 13 USD az élő edzésekért

A Lex Effect összes edzése alacsony hatású és közepes-nagy intenzitású. Van egy nagy energiájú szobrászat, amely a Vinyasa jógán és a rövidebb osztályokon alapul, amelyek a test egyes területeit célozzák meg.

4. SLT-igény szerint

Költség: 45 USD/hónap

Az SLT nevetségesen nehéz megaformer edzéseiről ismert (valami Scarlett Johansson, Chrissy Teigen és Shay Mitchell mind a szokásos módon), de most már otthon izzadhatsz. Nincsenek felszerelések edzések, minimális berendezések edzések és lehetőségek azok számára, akiknek otthon van egy gépe. Akárhogy is, annyi órát vehet be, amennyit csak akar.

5. 305 Otthon

Költség: 29 USD/hónap

A nappali szobáját táncpartivá változtathatja 305 fitnesz új otthoni szolgáltatással. Vannak új osztályok, amelyeket naponta sugároznak a 305 főnök, valamint a kardio, a tonizálás, a HIIT és a nyújtó tartalom könyvtára. Alapvetően, ha szereti az edzéseket, amelyek tele vannak non-stop hangulatnövelő energiával, akkor nincs jobb választás.

Próbálja ki ezt a kezdő tánc -kardio edzést:

6. Az égés kötötte

Költség: 30 USD/hónap

Szeretne egy szuperintenzív edzést? A Burn élő és igény szerinti osztályai összekapcsolják az erősség edzését, a mag kondicionálását és a kardio edzéseket, amelyek a lassú irányítású mozgások és a nagy intenzitású intervallumok keverékét képezik. Nincs szükséged sok, csak ellenállási sávokra és vitorlázókra. Ez egy megaformer stílusú edzés, levonva a gépet.

7. Steezy stúdió

Költség: 20 USD/hónap

A Steezy Studio segítségével megszerezheti a napi adag kardio, HIIT és erősség-edzési adagot, miközben táncolhatja a szeretett dalokat. Még a kezdők is képesek lépést tartani, mivel minden osztálynak könnyen megtanulható mozgásai vannak. Feliratkozáskor több mint 600 osztályhoz, valamint minden héten új kiadásokhoz férhet hozzá.

8. Deadboys fitnesz

Költség: 20 USD/hónap

A Deadboys Fitness büszke arra, hogy mindenki számára felajánlja a CrossFit -et, a fitnesz újszülöttektől a tapasztalt sportolókig. És bár ez a digitális platform már egy ideje fennáll, van egy új, testtömeg-specifikus program, amelyet mindenkinek kiszolgálnak, akiknek nincs felszerelése otthon (ami gyorsan szerkesztő kedvencévé vált, BTW). És ha van felszerelése, vannak olyan edzések is, amelyek súlyzókat, kettlebelleket és súlyzókat tartalmaznak.

9. Ken edzések

Költség: 15 USD/hónap

A Ken edzések, amelyeket a New York-i székhelyű fitnesz oktató és a professzionális táncos, Kennyth Montes de OCA indított, egy kicsit mindent tartalmaz. Az előfizetés hozzáférést biztosít a Pilates, a jóga és a HIIT edzésekhez, amelyeket közvetlenül a nappaliban végezhet, minimális vagy felszerelés nélkül.

10. Pelotoni barre

Költség: 13 dollár/hónap

A Peloton kibővítette a fitnesz-tartalom könyvtárát, hogy az edzéseket a spin-szerű jóga, az erő, a bootcamp és a több és a Barre-n túl is magában foglalja a legújabb ajánlat, amely elérhetővé válik. Más barre órákkal ellentétben ezeket koreográfálják más pelotoni edzések vidám zenéjéhez.

11. Forró pilates

Költség: 30 USD/hónap, vagy 10 USD egy beépített osztályért

Az olyan hírességek, mint Hailey Bieber, Dakota Johnson és Selena Gomez, észrevették, hogy a rendszeresen Shannon Nadj forró Pilates óráit veszi át, és most már otthon kaphatja meg ugyanazt. Míg a stúdióórákat 95 fokra fűtik, a virtuális stúdió ugyanolyan izzadt otthon, nagy energiájú órákkal, amelyek a hagyományos pilatesok kihívásait felvetik néhány HIIT hozzáadásával, valamint olyan felszerelésekkel, mint az ellenállás zenekarok és a kézi súlyok.

12. berevolutionarie

Költség: 16 USD/hónap

Amikor előfizetést kap a Berevolutionarie-hez-a nők új digitális wellness és fitneszplatformja a nők számára-nem csak egy igény szerinti könyvtárat kap, és a világ legfontosabb oktatóitól különféle edzésekkel tele van. Hozzáférhet az éberségi gyakorlatokhoz, a receptekhez és a táplálkozási szakemberek főzési demókhoz is, bármi, amire szükség van a legjobb életedhez a karantén és azon túl is.

13. BK jógaklub

Költség: 12 dollár osztályonként

Nem kell, hogy Brooklynban legyen, hogy órákat vegyen a Párizsi Alexandra és Alicia Ferguson szeretett test-pozitív jógastúdiójában. A BK Yoga Club most a virtuális osztályok napi ütemtervét kínálja, amelyet mindössze 12 dollárért a Zoomon keresztül közvetíthet, mindössze 12 dollárért. Nem csak egy teljes test edzést kapsz, és a mentális lendületet is felszámolsz. Ezek az osztályok a következő szintű önellátó adagot biztosítják.

14. E.F.F.E.C.T. Megfelelőség

Költség: 40 USD/hónap

Készen áll arra, hogy izzadjon? Ez nem lesz probléma az E -vel.F.F.E.C.T. Fitnesz 'új igény szerinti videó könyvtár. Annak ellenére, hogy a bootcamp osztályok hihetetlenül kihívásokkal teli, valóban a korlátaira szorulnak, ők is szórakoztatóak. Nehéz nem hogy jó idő legyen, amikor nagy energiájú oktatók vezetnek, akik minden másodpercenként motiválnak.

Szerezzen egy barre ihlette edzést öt perc alatt: