Az 5-ből 2-ből az LGBTQ fiatalok „komolyan gondolkodtak” az öngyilkosságnak az elmúlt évben-hogyan kell segíteni

Tehát mit lehet tenni az LGBTQ fiatalok mentális jólétének javítása és számukra széles körben ismert öngyilkosság-megelőzési stratégiák végrehajtása érdekében? Az első lépés egyszerű.

Gyakorold az LGBTQ Allyship -t

"Az egyszerű válasz az elfogadás és az elfogadás, amely hangos és hangos" - mondja DR. Zöld. „Az LGBTQ közösségen belül a láthatóság és a pozitív reprezentáció segít a közösségen belüli felnőtt példaképek megkönnyítésében, akik támogatják és virágzóak, és reményt adnak az életük megjelenésének módjaira.”Valójában a felmérés képviseletét találta a médiaszakban: a fiatalok több mint 80 % -a arról számolt be, hogy a pozitív hírességek példaképei jobban érezték magukat az LGBTQ -ként.

A felmérés szerint az LGBTQ fiatalok öngyilkossági aránya, akik a család, a barátok vagy legalább egy különleges személy több támogatást jelentettek, szignifikánsan alacsonyabbak voltak, mint azok, akik kevesebb támogatást kapnak. Egy ezüst bélés: Az LGBTQ fiatalok 78 százaléka arról számolt be, hogy legalább egy személyes LGBTQ-megerősítő helyhez hozzáférhet, míg 86 % -uk legalább egy személytől magas támogatást nyújt.

Míg a főcím-készítési jogszabályok, mint például az azonos neműek házasságának 2015. évi legalizálása, az LGBTQ Youth támogatási és remény üzenetet küld, ez nem része mindennapi valóságnak-mondja Stephen Russell, PhD, az Emberi Fejlesztési és Család Tanszék professzora. Tudományok az austini texasi egyetemen.

„Igen, most elképzelheti magát, hogy LGBTQ emberként virágzik, mert vannak példaképeink. De kijön, tudva, hogy ki vagy, drámai módon tesztelték. A legtöbb gyereknek nincs egyértelműen támogató kontextusa és támogatási rendszere, hogy találkozhassanak, és ez veszélyezteti a jólétüket ”-mondja DR. Russell.

Megerősítse a nemi identitást a transznemű és a nem bináris fiatalok számára

A Trevor Project felmérése szerint a transznemű és a nem bináris fiatalok, akiknek névmásait tiszteletben tartották, az öngyilkossági kísérletek felének felét jelentették, mint azok, akiknek nem volt ilyen tapasztalata. Ezenkívül a transz és a nem bináris fiatalok, akik hozzáférhetnek a formájukhoz és a nemükhöz megerősítő ruházathoz, az öngyilkossági kísérlet alacsonyabb arányát is jelentették.

Ez visszatér az Allyship gyakorlásához. Ahelyett, hogy az LGBTQ Youth támogatott elmondása után rendeznénk, DR. A zöld azt is javasolja, hogy olyan magabiztos nyelv használjon, mint például: „Nagyszerű, hogy transz és nem bináris vagy” vagy „Nagyszerű, hogy pánszexuálisként azonosulsz."

Vizsgálja meg az iskolai körzet megkülönböztetésmentes politikáját

A felmérés egyik leginkább aggasztó eredménye az, hogy míg az LGBTQ fiatalok érdeklődnek a mentálhigiénés ellátáshoz, hatalmas akadályokkal szembesülnek. A megkérdezett résztvevők több mint 40 százaléka arról számolt be, hogy szüleik engedélyének hiánya miatt nem tudtak ellátást kapni. A transznemű és a nem bináris fiatalok csaknem fele nem kapott mentálhigiénés ellátást, mert aggódtak a szolgáltató LGBTQ kompetenciája miatt. És bár a költségek a legnagyobb akadályt jelentették a kezelésben, más tényezők, mint például a kimaradás vagy akár a szállítási nehézségek félelme, megakadályozzák az LGBTQ fiatalokat abban, hogy megkapják a kívánt segítséget.

Mindkettő DR. Zöld és dr. Russell egyetért azzal, hogy az összes LGBTQ -fiatal számára megfizethető hozzáférés biztosítása a mentális egészségügyi ellátáshoz, azonban a politikákra és az állami és helyi szintű változásokra való összpontosítás jó hely a kezdéshez.

"A kutatás következetesen azt mutatja, hogy az iskolák, amelyekben ezek a politikák, idővel behatolnak a kultúrába" - mondja DR. Russell. „Az iskolák az a nyilvános tér, ahol kötelességünk van a gyerekek biztonságának megőrzése érdekében, és a tanárok beállíthatják az LGBTQ gyerekek kezelésének hangját."

Dr. Green kifejezetten azt mondja, hogy a változást végrehajtó felnőttek ellenőrizhetik, hogy az iskolákban vannak -e magukban foglaló öngyilkosság -megelőzési politikák, valamint a megfélemlítést és a diszkrimináció egyéb formáit megtiltott mandátumok, valamint. Az egyik példa az LGBTQ ifjúsági-transzok és a nem bináris fiatalok biztosítása, különösen biztonságos terek, ahol kényelmesen érzik magukat a megfelelő fürdőszobával.

Míg DR. Russell hangsúlyozza, hogy a szexuális irányultság és a nemi identitás és kifejezés szövetségi oktatási politikája pozitívan befolyásolja az LGBTQ fiatalokat. A Glsen, egy olyan szervezet, amely elősegíti a megkülönböztetésmentes iskolai politika végrehajtását, digitális erőforrásokkal rendelkezik a szülők, a tanárok és a hallgatók számára, akik a helyi LGBTQ-megerősítő eseményeket szeretnének fogadni, vagy egyszerűen csak többet megtudnak a megjelenésről vagy a névmások megfelelő használatáról a kérdésekről.

„Képzünk -e a tanárokat támogatni? Támogató meleg-egyenes szövetségeket hozunk létre az iskolákban?? A válasz igen, és kezdje el csinálni. Részt venni benne. Hívja a helyi LGBTQ központot. Tudja meg, mire van szüksége a gyerekeidnek ” - mondja DR. Russell. „Mindenki tényleg meg tudott volna csinálni egy dolgot, ami változást hozhat, és ennek nem kell egyéni gyerekhez kapcsolódnia."

Tartsa jól az öngyilkosság megelőzését

Míg a CDC szerint az öngyilkosság a 15–19 közötti tizenévesek körében az öngyilkosság a tizenévesek körében, elengedhetetlen, hogy olyan erőforrásokkal felszereljenek, amelyek az LGBTQ fiatalokat adnak, különös tekintettel arra, hogy beszéljenek tapasztalataikról. Dr. Green azt mondja, hogy a mentális egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés akadálya mellett a vidéki régiókban vannak LGBTQ -i fiatalok is, amelyek nem találhatók meg, vagy nem szerezhetik be a szolgáltatót. Ezeknek az eseteknek a forródrótok és szervezetek, amelyek ingyenes technológiát használnak, fontos emlékezni.

Dr. Green azt javasolja, hogy az LGBTQ fiatalok válságban vagy egyszerűen érdeklődjenek a beszélgetés biztonságos helyének megkeresésében a Trevorlifeline-hez, amely 24 órás napon elérhető az 1-866-488-7386 telefonszámon, valamint a Trevor Space-t, a digitális közösségi és közösségi hálózatokat platform a támogatás megtalálásához. Ezenkívül az erőforrások között szerepel a nemzeti öngyilkosság-megelőzés mentőkötéle az 1-800-273-8255 telefonszámon, valamint a Lifeline Crisis Chat-ot.

Dr. Zöld hangsúlyozza, hogy bár ezek a forródrótok nem helyettesítik a szakemberek mentálhigiénés kezelését, ismereteket és erőforrásokat nyújtanak ahhoz, hogy megtalálják azt, amit az összes LGBTQ fiatal előnye: elfogadás.

Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, öngyilkossági gondolatokkal küzd, hívja a nemzeti öngyilkossági megelőzés mentővonalát az 1-800-273-8255 telefonszámon vagy Csevegés online tanácsadóval.