25 A terapeuták szerint

Szem előtt tartani azokat a dolgokat, amikor kérdéseket tesz fel a barátság megerősítésére

Ismét megkérdezi valakitől, hogy mit kellett enni, valószínűleg nem növeli a platonikus kapcsolatot. Ehelyett Thompson és DR. Franco azt javasolja, hogy tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek kommunikálnak a barátjával, hogy értékeled őket, érzéseiket, kedveléseiket, nem tetszésüket és tapasztalataikat.

Fontos, hogy figyelembe vegye a barátja érzelmi állapotát is, hogy felmérje, mielőtt barátsági kérdéseket felteszne. Például, ha tudod, hogy a barátja különösen nehéz időn megy keresztül, érdemes javasolnia a különféle módszereket, amelyekkel egy kérdés formájában segíthet nekik (szemben a feladattal, hogy elmondja nekik, hogy mire van szükségük egy nyílt végű forma).

Azt is szeretné vigyázni, hogy a kérdéseid nem csupán az előadások, hogy a saját tapasztalataira és érzéseire összpontosító válaszokat adjanak-mondja DR. Franco, mert ez elsősorban a barátság által erősítő kérdések feltevésének célja lesz. Ehelyett személyközpontú kommunikációt szeretne gyakorolni.

„A személyközpontú kommunikáció azt jelenti, hogy a másik személyre összpontosít, akivel kommunikál, nem pedig önmagad”, DR. Franco mondja. (Olvassa el: Ha valaki mesél neked a vakációjáról, akkor nem szabad ezt megnyitni, hogy egyidejűleg folytatja a nyaralást.)

25 A terapeuták szerint

1. - Hogy tetszik nekem, hogy megmutassam, hogy értékellek?"
2. „Hogyan néz ki a támogatás számodra, ha durva időn megy keresztül?"
3. - Hasznos volt -e, amikor X -et csináltam?"
4. - Szellőzni szeretne, vagy tanácsot keres?"
5. - Van -e érzelmi és mentális tere, hogy most kezelje az X -et?"
6. - Milyen volt az X számodra?"
7. - Milyen ajándékokat szeretsz kapni?"
8. - Hogyan támogathatlak most?"
9. - Mit vágysz egy barátban?"
10. - Mit élveztél a legjobban gyermekkorában?"
11. - Mikor van a leginkább szórakoztató?"
12. „Megcsinálhatok x, y vagy z -t annak érdekében, hogy segítsen neked?"
13. - Hogyan néz ki az ideális éjszaka az Ön számára?"
14. - Mi a kedvenc dolga önmagában?"
15. - Hogyan szereted megoldani a konfliktusokat?"
16. - Vajon introvertáltnak vagy extrovertnek tartja magát?"
17. - Hogyan érzed magad, amikor X -et csinálok?"
18. „Hol lehet fejleszteni a jó barátom lenni?"
19. - Inkább inkább x -t csinálna, mint y?"
20. „Mit gondolsz, mi a legszebb a barátságunkban?"
21. - Mi a kedvenc emléked rólunk?"
22. - Mit tehetnék jobban, ha x?"
23. - Mit kapsz ebből a barátságból, amit nem kapsz másoktól?"
24. „Hogyan támogathatom Önt, amikor eléri a céljait?"
25. - Mit gondolsz a legtöbbről (és miért)?"

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.