3 randevú tippek, amelyek romantikus szuperhatalomgá változtatják a szorongó kötődési stílusát

3 szorongó ragaszkodási stílusú társkereső tippek, amelyek nem követelik meg, hogy megváltoztassa, ki vagy.

1. Fogadja el a kötődési stílusának valóságát

Ez a apróság lényegében visszakerül arra, hogy elfogadja magát, aki vagy. Az én esetemben ez azt jelenti, hogy megengedem magamnak, hogy kifejezzem azt, amire szükségem van ahhoz, hogy kényelmes és érzelmileg biztonságban érezzem magukat, és hogy mások hogyan érzékelhetem ezt. "Valószínűleg jó ötlet megérteni, hogy a szorongó ragaszkodási stílus azt jelenti, hogy rászorulóknak hívhatják Önt, aki elkerülhető" - mondja Tammy Nelson, a szex és a kapcsolatterapeuta, PhD, a Amikor te vagy az, aki csal. "És néha így cselekedhetsz. Lehet, hogy túl hamar csatolhat, vagy úgy érzi, hogy elutasítja, ha valaki nem hív, vagy nem akar elkötelezni."

"Kerülje el azokat az embereket, akik nem hívnak vissza, és akik mondhatják, mint például:" Csak nem hiszek a monogámiban "vagy" Kerülöm a hosszú távú kapcsolatokat.- Ez nem teszi meg te rászorulók, ez teszi őket fél az intimitástól."-Tammy Nelson, PhD

Ezenkívül, ha tudatában van a kötődési stílusodnak, elkerülheti a felmerülő általános fájdalompontok elkerülését, függetlenül attól, hogy milyen csábító is lehet. A szorongó ragaszkodók számára, amelyek úgy néznek ki, mintha ellenállnak és elkerülhetők, akik valószínűleg kiváltják a szorongásait. Ezért DR. Nelson azt mondja, hogy elkerülje azokat az embereket, akik nem hívnak vissza, és akik mondhatják, mint például: "Csak nem hiszek a monogámiban" vagy "elkerülöm a hosszú távú kapcsolatokat.- Miért tegye át magát a stresszbe? Ez nem teszi meg te rászorulók, ez teszi őket fél az intimitástól " - mondja.

2. Kerülje a klisé társkereső tanácsokat

"Ne hallgasson olyan tanácsokat, amelyek azt mondják, hogy várjon három napot a szöveges küldésért, vagy hogy rendben van, ha nem akarnak vacsorára elvinni a szex után", DR. Nelson mondja. "Meg kell találnia a mai napig olyan embereket, akik elfogadnak téged azért, akivel emberek vagytok, akikkel jól érzed magad. Ne állítsa fel magát, hogy rosszul érezze magát a valódi igények miatt."

3. Fogadja el partnerének ragaszkodási stílusának valóságát

Ha úgy dönt, hogy randevúzik valakivel, akinek elkerülhető ragaszkodási stílusú, akkor nagyobb intimitást kívánhat, és partnere több helyet igényelhet. És ez a dinamika működhet, mindaddig, amíg mindketten tisztában vagy. "Ez a távolsági-pursuer kapcsolat rendben van, ha megérti. Ne hagyd, hogy tönkretegye az életét, "DR. Nelson mondja.

Függetlenül attól, hogy kötődik, Nelson azt mondja, hogy mindannyian bizonytalannak érezzük magunkat a kapcsolatokban-még te is, biztonságosan csatolt emberek, de mindannyian képesek vagyunk intimitásra is. "Rendben van, ha megnyugtatni akar, és rendben van, ha helyet akar. Az is rendben van, ha szorongást érez, és időnként el akarja távolítani magát ", DR. Nelson mondja.

Eredetileg 2020. február 14 -én tették közzé; Frissítve 2020. november 3 -án.