3 leckét megtanultam egy hónapos tartózkodásból Ikaria-ban, Görögországban, a világ leghosszabb életű embereinek

2. Határozza meg a sikert magadnak

Mivel Ikaria egyedülálló politikai történelem miatt Greece kormánya közel 13 000 kommunistát száműzött a szigetre a görög polgárháború után (1946-1949)-A nyelvek nem vágynak többet, Nguyan azt mondja, hogy az ottani idejétől megtudta. "Ikaria -ban élni volt az első alkalom, hogy milyen érzés valahol élni, ahol a pénz utógondolat" - mondja. „Tökéletesen elégedettek minden nap ugyanazokat a dolgokat csinálják, és senki sem törődik a divatos ruhákkal, otthonokkal, autókkal vagy ételekkel. Ez megtanította nekem annak fontosságát, hogy eldöntsem, mit jelent neked, hogy elég legyen, legyen elég, és csináljon eléggé. Most elkapom és gyakran megállítom magam, amikor összehasonlítom a sikeremet mások sikerével. Olyan sok békét és hálát hozott nekem az életemért."

3. Ne engedje, hogy az életkorod meghatározzon téged

Noha az Ikaria iránti érdeklődés és beszélgetés az állampolgárok hosszú élettartamára összpontosít, ez még a helyiek közötti vita témája sem. "Van egy olyan szabadság, amelyet úgy érzi, amikor abbahagyja az életkorának meghatározását, hogy ki vagy, vagy diktálja, mit kellene vagy nem kellene tennie" - mondja Nguyen. „Már nem érzem magam„ öregnek ”40 éves koromban, és szeretem gyakrabban ünnepelni az életet."

Noha már nem él Ikaria -ban, Nguyen (aki jelenleg Párizsnak hívja) még mindig sok szempontból átfogja az ikarian életmódot. "A texasi Austinban élõ 10 éves unokaöcsém, csak küldött nekem egy e-mailt, amelyben megkérdezte, hogy részt veszek-e a születésnapi partiján"-mondja. „Kezdetben a hosszú repülési idő és a munkával jelenleg folyik a munka miatt, de aztán elkaptam magam, és emlékeztem arra, hogy az élet a szeretteikkel való kapcsolattartásról szól, és az ilyen dolgoknak prioritásnak kell lennie. élet."

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.