35 egészséges módszer a csokoládé javítására, desszert előtt

Készen áll az egészséges veszélyre? Szuperételek 800 dollárért: elősegíti az agy működését, a szív egészségét, és tele van antioxidánsokkal és az összes fontos ásványi magnéziummal.

"Mi az: csokoládé."

Igen, az a hozzávaló, amelyet az édességi szerető szívéhez közel és kedvesnek tarthat, valójában egy hihetetlenül erőteljes, tápanyag-csomagolású erőmű (vas!) Ez segít mindent megtenni, a memóriateljesítmény növelésétől a PMS-indukált görcsök megnyugtatásáig. Vagyis amikor a tiszta kakaó formájában vásárolja meg, és amelynek van cukor nélkül benne.

Annyi egészséges előnye miatt nem kell korlátoznia a csokoládéfogyasztást, csak a késő esti snack javításokra. Függetlenül attól, hogy a reggelt egy kakaó-sűrített turmixdal indítja el, hogy élvezze a vacsorát egy ízletes füstös butternut squash-vel és kakaó levessel, gyakorlatilag veruca-sót vehet fel egész nap.

Nem tudom, hol kezdje? Megtaláltuk 35 recept, amely segít a csokoládé túllépésében (Pletykák a kokaüzem hiányáról, átkozottul). Igen, van még saláta lehetőség is-Kale, találkozz a csokoládéval ... a gyönyörű, egészséges barátság kezdete! -Willa TELLEKSON-FLASH

(Fotó: Heavenlynn egészséges)

Italok
1. Csokoládé kelkáposzta turmix

2. Csokoládé mandula chia vetőmag turmix

3. Szuperétel forró csokoládé

4. Csokoládé cékla turmix

5. Éjfél mokka turmix

6. Nyers kesudió kakaótej

7. Csokoládé kurkuma turmix

8. Nyers kakaó turmix

9. Csokoládé áfonya turmix

10. Fűszeres kakaó maka rázó

(Fotó: Éhes és zavaros)

Reggeli
11. Éjszakai csokoládé rawhola

12. Csokoládé banán avokádó turmix tál

13. Dupla csokoládé pisztácia muffinok

14. Eszpresszó, vanília bab és kakao nib granola

15. Csokoládé banán reggeli quinoa

16. Szuper ételek müzli

17. Kakaó és kókuszdió turmix tál

18. Éjszakai csokoládé chia zab puding

19. Kakaó fahéj granola

(Fotó: a magjába)

Sós saláták, levesek és felételek
20. Papaya saláta mész kesudióval és nyers kakaóval

21. Eper pekándió kender vetőmag saláta fűszeres csokoládé borítóval

22. Caesar saláta csokoládé mázas garnélarákkal

23. Bab és hajdina chili sötét csokoládéval

24. Füstös butternut tök és kakaó leves

25. 30 perces csokoládé-espresso marhahús és fekete bab chili

26. Fekete szemű borsólyú sütemények szeder menta salsa -val

27. Pasilla Chile & Cacao csirke húsgombóc

28. Padlizsán caponata

29. Csokoládé földimogyoró móli csirke és koriander narancssárga rizs

(Fotó: Földi örömök)

Harapnivalók
30. Kakaó chipotle salsa

31. Ropogós quinoa klaszterek

32. Csokoládéval borított répa és édesburgonya levendula sóval

33. Áfonya és mandula energiagolyók

34. Cacao-kokonut plantain rizsgolyók pepitákkal

35. Kenderfehérje dátumrudak

Még mindig meg akarja ütni a (csokoládé) sávot? Itt van a 10 legegészségesebb csokoládé, amelyet megoszthat vagy megtartani magad.

(Fotó: Veggie desszertek)