4 dolog, amit tudnod kell az őrülten hűvös új Tracy Anderson-Gwyneth Paltrow stúdióról
De a régi szűrőszobákat Dance Cardio Dream Spots-ting-szerkesztésévé alakították Anderson aláírási szuper G sokk-abszorbens padlójába, hangszigetelő falakkal (hogy tartalmazzák a legkorszerűbb hangrendszert), és szuper-specifikus hőmérsékleteket a végső számára izzadság. Ráadásul ugratja, hogy akár szuper egészséges pattogatott kukoricát is dobhat le (az ujjak keresztbe).
Erről a gwyneth kávézónak
Nem hagyhattam el a hívást anélkül, hogy megkérdeztem volna a kávézót, Anderson organikus élelmezési vonalán alapul, a Paltrow-val, 3 Green Hearts--mondja egy teljesen egyenlő együttműködés.
"Olyan közel vagyunk, tehát a barátságunk és a partnerségünkben az a jó dolog, hogy minden döntésünkben annyira igazodtunk" - magyarázza. Paltrow az agy a receptek mögött, és még az osztályokban használt dalválasztáshoz is becsapódik, ha nem szereti őket-mondja Anderson.
"Annyira jól ismeri a teljes ételeket és az ökológiai összetevőket, de néhány receptje nem pontosan a fogyáshoz tartozó"-mondja Anderson, tehát felállítottak egy zöld szívet az edző válogatásaira, hogy egy zöld szívet tegyenek.
Kedvenc menüelemei? Bármelyik tacos és saláta, amely szerint mindegyike tartalmaz emésztő enzimeket és probiotikumokat, egészséges, de kielégítő, de kielégítő.
És míg a kávézó a stúdió mellett van, ez nem kizárólagos a tagok számára-bárki beugrhat, hogy kipróbáljon valamit, vagy használja az étkezési szolgáltatást. (Bárki fel van a GP által jóváhagyott tacosra ma este?)
Van egy szelfi szoba
És hogy segítsen a csillagminőség birtoklásában? Anderson csapata egy fényképkészítő teret telepített, amely tökéletesen megragadja a poszt-honos ragyogást. "Olyan csodálatos közösségérzetünk van a közösségi médiában" - magyarázza Anderson, hivatkozva a #Milily -re az Instagram -on. "Mindenki annyira okos és elfogadó, ezért mindenkinek lehetőséget akartunk adni arra, hogy ezt a társat csatornázza a stúdióban."
Még mindig van hely a csatlakozásra
Bár nem osztanák meg a pontos számokat, Anderson és csapata szerint 90 százalékuk tele vannak (hangok szép Közel a várakozási lista állapotához). Ha képes megragadni a fennmaradó foltok egyikét, 1500 dolláros kezdeményezési díjat a hónaponkénti 900 dolláros tagságért, akkor egy-egy találkozót kap Andersonnal és Maria Davidsonnal, vezető edzőjével. "Annak ellenére, hogy bővülünk, továbbra is különleges és testreszabott figyelmet szeretnék adni tagjainknak" - magyarázza Anderson.
"Nagyon büszke vagyok az individualizált tartalomra-ez az, ami páratlanná tesz minket az iparban. Minden ember bármilyen tervet és tagságot megszerezhet, amely a legjobban működik, de mindig tanulunk és arra törekszünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ez a tökéletes dolog minden ügyfél számára."És ha inkább kipróbál néhány órát, akkor ezt megteheti, de csak a csúcsidőn kívüli órákban, tehát képesnek kell lennie arra, hogy mondjuk, mondjuk, hogy egy 2 p-re.m. Osztály kedden.
Tehát, hogy ez egy rendszeres dolog, vagy egyszer, ha mindig azt gondolta, hogy a szőlője és a zsákmány remegése drámaibb környezetet érdemel, itt van az esély arra, hogy a csillag hatalma egy igazi színházban ragyogjon (az edzés után harapnivalók egy filmsztárból).
Tracy Anderson módszer, 239 East 59. ST., New York, NY 10022, [email protected], Tracyanderson.com
Még akkor is, ha nem New Yorkban tartózkodik, be tudsz lépni a Dance Cardio Magic-ba, az Anderson otthoni edzésvideók teljes hete. Vagy nézze meg a fenekű gúnyos edzést, amelyet régóta ügyfele, Jennifer Lopez esküszik:.
