5 Könnyű levendula latte receptek, amelyek órákig stabil, jitter-mentes energiát adnak

Gyors, összeszerelés! Az összes idők legvírusos koncert turnéjának nyomán-az ERAS turné négy módszert gyűjtött össze, hogy egy Taylor Swift-ihlette levendula-ködt italt készítsen a szomjúság megfojtására, és elegendő energiát adhat neked egy egész éjszakai t fenntartásához. Gyors táncparti. (Talán-Nem tehet ígéretet.)

Még nem hallottam a „Levendula Haze” -t, aki a rádión elcsúszik, és a fejedbe ragadta a végtelen (közepes) éjszakákat? Élvezetre vagy. Csak győződjön meg róla, hogy a PAUL. Szóval, készen állsz rá?

A levendula egészségügyi előnyei

Nem tagadhatjuk, hogy a levendula köd egy hűvös dal. Rachelle Robinett, a regisztrált gyógynövényes és a Supernatural alapítója szerint ez illeszkedik: a levendula egy Nervine Herb, amely rendkívül megnyugtató a test számára. "A NERVINE egy gyógynövényt jelent, amely szereti az idegrendszert. Az agyi funkciókhoz, például a fókuszhoz, a hangulat támogatásához és kifejezetten alváshoz használják; Megállapítottuk, hogy a levendula elősegíti az alvási késés javítását. Az alvási késés az az idő, amely ahhoz szükséges, hogy elaludjunk, és a levendula szintén javítja az alvásminőséget ” - osztotta meg Robinett a Well+Good -tal.

4 álmodozó módszer a levendula ködt ital készítésére

1. Levendula köd latte

Ilyen gyakran az élet megáld bennünket két olyan unióval, amelyek egyszerűen jobbak együtt. Példa erre: két felvétel az eszpresszóból (igen, kettő, ki viccelünk) és néhány szivattyú a levendula szirupból. A @tilliero nemrégiben készített Tiktok -videójában a Tillie Ro megmutatja, hogyan lehet tökéletes kávé italt készíteni az egyetlen Taylor számára. És bár egyesek egy koncert előtt választhatnak egy boozy előjátékot, az RO felirat szerint ez a levendula -köd zabtej latte minden, amire szükség van a hangulatok és az energia áramlása előtt, mielőtt elindulna a koncertre (vagy bármilyen más alkalommal. az számít).

Szerezd meg a receptet: levendula köd zabtej latte

@tilliero találkozunk ma este bestie @taylorswift ?? előkészítés ezzel a Lavendar Haze Oat Milk Latte & Im megszállott #Taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ levendula köd - taylor swift

2. Krémes levendula köd latte

A kávéitalokról nem állhatunk meg, nem állunk le. (Sajnálom, nem sajnálom.) Tehát, mutassuk be a legkrémesebb és legszembetűnőbbet (valaha is!) Levendula Haze Latte by By @jessica_furniss. Ennek elkészítéséhez Jessica Furniss egyesíti a zabtejet, a vanília tejszínt, a levendula-szirupot és a lila ételfestéket (BTW, ennek a növényi alapú ételfestéknek nincs mesterséges festéke), és tökéletesen korbácsolja, kézi froterrel. Miután vastag és krémes, átadja egy csészébe, hozzáadja az eszpresszót, és néhány szárított levendula virággal tetejére tetejére. Gyönyörű. Noha a Furniss ezúttal úgy döntött, hogy a kávé útvonalon megy, az italt más bél-egészséges italok kedvenceivel is elkészíthetik, mint például a matcha vagy a tea. Egészségére!

Szerezd meg a receptet: krémes levendula köd latte

@jessica_furniss levendula köd latte #lavenderhaze #latte ♬ levendula köd - taylor swift

3. Levendula -szirup latte

Vigyázzunk egy kis titokban: a házi készítésű levendula -szirup készítése túl könnyű. De abban az esetben, ha pontosításra van szüksége, a @lifewithtuyen pontosan megmutatja, hogyan kell csinálni. Csak három összetevőre van szüksége: szárított levendula, cukor és víz. Ezután kombinálja az összetevőket egy edényben, forralja fel, és ha az ízeknek lehetősége volt kombinálni a teljes dicsőségüket, meg kell szűrni a keveréket, és hagyni kell egy levendula-infúzióval ellátott szirup ideál mögött. hogy szinte bármihez hozzáadjon. Gondolj: kávé, tea, turmixok; A lista a Peasy, a citrom sqeezy-re megy.

Szerezd meg a receptet: Levendula -szirup latte

@lifewithtuyen készítsen egy mézes levendula latte -t ​​otthon ??Részben az összes túra tartalma ihlette ? #Lavendendhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ levendula köd - Taylor Swift

4. Áfonya tahini levendula turmix

Oké, oké, egy szünetet tartunk a kávétartalomnak (egy milliszekundumhoz), hogy megkapjuk ezt a dekadens áfonya levendula turmixot @hannahupdegraff által, amely biztosan leüti a zoknit, főleg egy duzzadó forró napon. Kombinálja a banánt, a áfonya, a levendula, a tahini és az Ön által választott tejet egy turmixgépben, és a Boom-a tökéletes levendula ködhatás. (Természetesen egy ütés antioxidánsokkal és bél-egészséges rostokkal.) És az ICYMI, az áfonya a hosszú élettartamú antioxidánsok (antocianinok) szuper forrása, amelyek összekapcsolódtak a szabad gyökök károsodásainak védelmével és a krónikus egészségügyi állapotok kockázatának csökkentésével.

Szerezd meg a receptet: áfonya tahini levendula turmix

@hannahupdegraff áfonya levendula turmix ?? Ez az egyik kedvenc turmixom, amelyet reggelire készíthetek #Blueberrylavender #BlueberrySmoothie #LavendersMoothie #HealthyRecipes #SmoiterECipes #DairyFreesMoothie ♬ Telepatía - xxtristanxo

Levendula az elmédben? Mit szólnál álmaid tökéletes éjszakai savanyú levendula latte -jához:

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.