5 hámlasztási szabályok A dermatológusok és az arckezelők könyörgnek, hogy kövessék a bőr mikrobióma kedvéért
Tehát hogyan lehet használni egy hámlasztót, miközben megtartja a bőrén élő mikroorganizmusokat, nos, él? A profik szerint van egy egyszerű módszer a bőr károsodásának elkerülésére, miközben lecsökkenti az elhalt bőrsejteket: Legyen a lehető legszebb. Olvassa tovább, amit tudnia kell arról, hogyan kell ezt pontosan megtenni.
1. Keressen szelíd összetevőket
Ne felejtsd el azokat a kemény dióval infúzióval ellátott képleteket, amelyeket mindannyian a korai kesztyűsben súrolunk a bőrünkben? Meglepetés, meglepő-ezek szörnyűek voltak a mikrobiomaink számára. Ahelyett, hogy a kemény fizikai hámlasztókat választaná, a profik azt javasolják, hogy inkább a szelídebb kémiai lehetőségekhez forduljanak.
"Az enzimek lesznek a hámlás legszebb formája, mert emésztik a holt felszíni sejteket anélkül, hogy az élő sejteket befolyásolnák" - mondja Candace Marino, a Beverly Hills -ben székhellyel rendelkező híresség. Dr. Zeichner azt javasolja, hogy keressenek egy PLoy-hidroxisavat (PHA), mint például a glükonolakton, amely hasonló előnyökkel jár az alfa-hidroxisavak (AHA), mint a glikolsav, de szinte annyira nem hatol be a bőrbe, mint az alfa-hidroxisavak (AHAS) mint a glikolsav, nagyobb molekuláris méretének köszönhetően. És ha pattanásokra hajlamos, akkor DR. A Madfes azt javasolja, hogy a tejsav vagy a glikolsav használata óvatosan távolítsa el az elhullott bőrsejteket, amelyek foltokhoz vezethetnek.
Ha fizikai bozótot szeretne használni, DR. Zeichner azt javasolja, hogy keressen egy szelíd hámlasztó elemet, mint például a rizspor.
Postbiotikus tisztítószer használata előtt A hámlasztás egy másik módja annak, hogy a mikrobiómának minden * étele * legyen, amire szükség van! Ennek a képletnek a pH -ja megegyezik a bőrrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mikrobioma és a savas köpeny ellenőrzés alatt áll, miközben hosszú nap után eltávolítja a szennyezést és a környezeti törmeléket.
Vásárolj most
Ha egy olyan terméket keres, amely olyan terméket keres, amely egy-két (vagy talán egy-két-három) lyukasztást ad neked a bőr hidratálójához, a mikrobióm táplálására *, és * egyre hámlasztva, fontolja meg az adást. Ez a hidratáló próbálkozás. Ez a termék prebiotikumokat tartalmaz a mikrobióma és a szalicilsav helyreállításához, amely óvatosan megtisztítja a pórusokat, és ez nagyszerű a pattanásokra hajlamos bőrűek számára.
Vásárolj most
Azoknak, akik vadásznak olyan termékekre, amelyek visszaállítják a sérült mikrobiómot, ez a hidratáló szkálát tartalmaz, hogy újból bevezetje a nedvességet a bőrére, valamint a niacinamidot a gyulladás csökkentése érdekében. Ez a remek kis hidratáló prebiotikumokat, probiotikumokat * és * posztbiotikumokat tartalmaz, hogy a mikrobiómát visszahozza az egészségre.
Vásárolj most
Aki azt mondja, hogy nem tudja visszaállítani a mikrobiómát míg hámlasztja a bőrt? Ez a maszk a bakuchiolt, a retinol növényi alapú alternatíváját tartalmazza, amely szelíd a bőrön. Ezenkívül niacinamidot is tartalmaz, hogy megnyugtassa az irritációt, a peptideket, amelyek elősegítik a kollagén felépítését, valamint a probiotikumokat és a posztbiotikumokat, hogy mikrobiómának biztosítsák a működéshez szükséges eszközöket. Alapvetően ez az egyszerű megjelenésű maszk mindent megtehet.
Vásárolj most
Őszintén szólva, ez a cucc varázslatként működik. Ez az én hámlasztó maszkom, amikor minimalizálom az unalmat, és csökkentem a finom vonalak és a ráncok megjelenését. Ez a hámlasztó aktív enzimeket és fenntartható mikro-exfóliánsokat, például bambuszot és diatómaföldet tartalmaz, hogy az elhalt bőrsejteknél elfogyj. A kedvenc részem? Csak két percbe telik, ami tökéletes azoknak az embereknek, akik egy arcszerű ragyogást keresnek, kevés idővel, hogy egy teljes otthoni gyógyfürdőben tartsanak.
Vásárolj most
Ha valami olyat keres, ami úgy néz ki, mintha a Facista a gyors tárcsán van, fontolja meg a daganatot ebben a remek kis maszkban. A Babyfacial maszkban olyan kémiai hámlasztók vannak, amelyek levágják az elhalt bőrsejteket * és * tisztítják meg a pórusokat, így olyan puha és tiszta bőrrel hagyják Önt. Ez a maszk mini arcolajjal rendelkezik, így visszaállíthatja a hámlasztási folyamat során elveszett hidratációt.
Vásárolj most
Olyan intenzíven szeretem ezt a terméket, hogy kiabálni akarom egy tetőtérről. Így van: Ez a folyékony hámlasztó PHA -t tartalmaz, amelyek az AHA -k szelídebb formája (általában a sugárzó és izzó arcbőr fokozására használják). Úgy gondolom, hogy az AHA-k kissé túl durvak az érzékeny bőrömhez-ez a folyékony hámlasztás minden unalmas, okozó holt bőrsejtből az arcomtól, anélkül, hogy valaha is irritálnám a finom bőrömet. Ha ugyanolyan érzékeny bőrű csónakban van, mint én, akkor szüksége van erre a vágott termékre.
Vásárolj most
Ha a túlzott mértékű irritációval szembesül, akkor fontolja meg, hogy a kultikus kedvenc ceramid krémet adja meg. Ez a hidratáló ceramidokat tartalmaz, hogy hidratáló gátot hozzon létre a bőrén, míg a zabmag -kivonat táplálja a mikrobiómát, és csökkenti a bőrpír és az irritációt.
Vásárolj most2. Lassan kezdje el
Mindig jó ötlet lassan bevezetni az új bőrápolási összetevőket, hogy a bőr felépítse a toleranciát, de ez a gyakorlat különösen fontos a hámlasztások használatakor. Kim Nichols, MD, FAAD, a Harvard által képzett testület által tanúsított bőrgyógyász, hetente egy kezeléssel kezdve egy szelíd savval (például egy PHA-val), hogy kihasználhassa a hámlasztás előnyeit anélkül.
Még akkor is, ha az arca beállt. "Amikor a hámlasztásról van szó, kevesebb van több" - mondja DR. Zeichner. "Senkinek senkinek kell minden nap hámoznia, hogy hetente egyszer vagy kétszer hámlaszthasson."A heti hámlasztás hányszor történő korlátozása biztosítja, hogy eltörölje az elhullott bőrsejteket anélkül, hogy az egészséges bőrt vagy az alatta ülő mikrobiomát eltávolítja.
3. Próbáljon ki egy retinoidot
Bár a retinol nem nem technikailag Házasító, ugyanazok előnyeit kínálja egy másik cselekvési mechanizmuson keresztül. Míg a hámlasztók elsősorban azáltal, hogy elhalt bőrsejteket vágnak a bőr felületéről, a retinoidok hasonló tompítást/pattanások/elszíneződés/ráncolási előnyökkel járnak azáltal, hogy stimulálják a mobilteljesítményt, hogy egészséges új cellákat hozzanak a halott, tompa, tompa, tompítók helyettesítésére. "A retinoidok a legjobb módja annak, hogy az érett bőrben mikrobiomát fenntartsák" - mondja DR. Madfes. "Ezen felül a retinoidok meglazítják a keratinociták közötti kötéseket, hogy lehetővé tegyék a hámlasztást."Ha olyan" hámlasztást "keres, amely jól működik az öregedésgátló rutinjával, akkor a retinol valószínűleg a legjobb fogadás.
4. Gyakorold a kiszivárgás utáni ellátást
A felhalmozódás utáni, a súrolást mikrobiómaépítő összetevőkkel kell kiegészítenie. Dr. Zeichner olyan prebiotikumokat javasol, mint például a zabkivonat és a szelén, "amelyek lényegében olyan ételek, amelyek előnyösen a bőrön jó baktériumokat táplálják a bőrön."Megjegyzi, hogy a bőrápolás legtöbb probiotikuma tartósítószerek jelenlétében hal meg, tehát a legjobb fogadás az, ha prebiotikumokat és poszt-biotikumokat használ az egészséges mikrobióma fenntartására.
Postbiotikus tisztítószer használata előtt A hámlasztás egy másik módja annak, hogy a mikrobiómának minden * étele * legyen, amire szükség van! Ennek a képletnek a pH -ja megegyezik a bőrrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mikrobioma és a savas köpeny ellenőrzés alatt áll, miközben hosszú nap után eltávolítja a szennyezést és a környezeti törmeléket.
Vásárolj most Ha egy olyan terméket keres, amely olyan terméket keres, amely egy-két (vagy talán egy-két-három) lyukasztást ad neked a bőr hidratálójához, a mikrobióm táplálására *, és * egyre hámlasztva, fontolja meg az adást. Ez a hidratáló próbálkozás. Ez a termék prebiotikumokat tartalmaz a mikrobióma és a szalicilsav helyreállításához, amely óvatosan megtisztítja a pórusokat, és ez nagyszerű a pattanásokra hajlamos bőrűek számára.
Vásárolj most Azoknak, akik vadásznak olyan termékekre, amelyek visszaállítják a sérült mikrobiómot, ez a hidratáló szkálát tartalmaz, hogy újból bevezetje a nedvességet a bőrére, valamint a niacinamidot a gyulladás csökkentése érdekében. Ez a remek kis hidratáló prebiotikumokat, probiotikumokat * és * posztbiotikumokat tartalmaz, hogy a mikrobiómát visszahozza az egészségre.
Vásárolj most Aki azt mondja, hogy nem tudja visszaállítani a mikrobiómát míg hámlasztja a bőrt? Ez a maszk a bakuchiolt, a retinol növényi alapú alternatíváját tartalmazza, amely szelíd a bőrön. Ezenkívül niacinamidot is tartalmaz, hogy megnyugtassa az irritációt, a peptideket, amelyek elősegítik a kollagén felépítését, valamint a probiotikumokat és a posztbiotikumokat, hogy mikrobiómának biztosítsák a működéshez szükséges eszközöket. Alapvetően ez az egyszerű megjelenésű maszk mindent megtehet.
Vásárolj most Őszintén szólva, ez a cucc varázslatként működik. Ez az én hámlasztó maszkom, amikor minimalizálom az unalmat, és csökkentem a finom vonalak és a ráncok megjelenését. Ez a hámlasztó aktív enzimeket és fenntartható mikro-exfóliánsokat, például bambuszot és diatómaföldet tartalmaz, hogy az elhalt bőrsejteknél elfogyj. A kedvenc részem? Csak két percbe telik, ami tökéletes azoknak az embereknek, akik egy arcszerű ragyogást keresnek, kevés idővel, hogy egy teljes otthoni gyógyfürdőben tartsanak.
Vásárolj most Ha valami olyat keres, ami úgy néz ki, mintha a Facista a gyors tárcsán van, fontolja meg a daganatot ebben a remek kis maszkban. A Babyfacial maszkban olyan kémiai hámlasztók vannak, amelyek levágják az elhalt bőrsejteket * és * tisztítják meg a pórusokat, így olyan puha és tiszta bőrrel hagyják Önt. Ez a maszk mini arcolajjal rendelkezik, így visszaállíthatja a hámlasztási folyamat során elveszett hidratációt.
Vásárolj most Olyan intenzíven szeretem ezt a terméket, hogy kiabálni akarom egy tetőtérről. Így van: Ez a folyékony hámlasztó PHA -t tartalmaz, amelyek az AHA -k szelídebb formája (általában a sugárzó és izzó arcbőr fokozására használják). Úgy gondolom, hogy az AHA-k kissé túl durvak az érzékeny bőrömhez-ez a folyékony hámlasztás minden unalmas, okozó holt bőrsejtből az arcomtól, anélkül, hogy valaha is irritálnám a finom bőrömet. Ha ugyanolyan érzékeny bőrű csónakban van, mint én, akkor szüksége van erre a vágott termékre.
Vásárolj most Ha a túlzott mértékű irritációval szembesül, akkor fontolja meg, hogy a kultikus kedvenc ceramid krémet adja meg. Ez a hidratáló ceramidokat tartalmaz, hogy hidratáló gátot hozzon létre a bőrén, míg a zabmag -kivonat táplálja a mikrobiómát, és csökkenti a bőrpír és az irritációt.
Vásárolj most5. Tudja meg, mikor kell abbahagyni
Ha úgy találja, hogy megsértette a mikrobiómát a tükörszerű arcbőr elérése érdekében (amelyről-amint beszéltünk-pattanás, szárazság, rosacea és ekcéma formájában jelenhet meg)-ne aggódjon. Marino azt javasolja, hogy hagyja abba a savak és a retinoidok használatát, és tartsa a hámlasztást minden időkben, amikor a bőrét szorongásban van.
Ehelyett táplálja a bőrét helyreállító összetevőkkel. "A ceramidok olyan zsírsavakat tartalmaznak, amelyek kulcsfontosságúak a tartós hidratálás, hanem a bőr védelmében is" - mondja DR. Nichols és a niacinamid segíti a gyulladás csökkentését és az irritált bőr megnyugtatását. Javasolja, hogy találjon egy olyan terméket, amely hidratálja és megnyugtatja a bőrt, miközben megőrzi a bőr mikrobiotáját, mint például a Heritage Store Rosewater hidratálója.
A bőr hámlasztása, miközben szem előtt tartja a mikrobiómának egészségét, úgy tűnik, mint egy véget nem érő, a szerencsétlenségek, de a megfelelő termékekkel és technikákkal, sima lesz a sugárzó (és az egészséges állapotban!) arcbőr hamarosan.
