5 Az ölelkezés egészségügyi előnyei, amelyek most kényelmesebbé teszik a hangulatot

Mint kiderül, az oxitocint a kényszerállapotok alatti kapcsolatokban szabadon bocsátják, és vészhelyzeti hormonként működnek. Ha az ölelést használja az oxitocin felszabadulásának felgyorsításához, akkor ez segíthet a sima durva foltok simításában.

2. Az ölelkezés elősegíti a szex utáni erős párkötést is

"A szexuális intimitás során az oxitocin szintek emelkednek és növelik a kapcsolat érzéseit" - mondja DR. Férfias. "Bár az oxitocin szintje az orgazmus után esik, az ölelkezés és más érintkezési viselkedés segít fenntartani az oxitocin szintjét a rendszerben."

Tehát ha a játékidő vége után szeretne kapcsolatban maradni valakivel, az ölelés másik előnye, hogy ez segíthet az intimitás megőrzésében.

3. A rendszeres ölelkezés előnyös lehet a hosszú távú kapcsolata

"Azok a partnerek, akik ölelkeznek, általában nagyon összekapcsoltnak és kötöttnek érzik magukat, főleg mivel az öblítés érzést nyújt a szeretet és a vágyakozás iránt" - mondja DR. Férfias.

"Amikor a hosszú távú partnerek gyakorlatává teszik az ölelést, fizikai és érzelmi kapcsolatuk általában nagyon erős."-Dr. Férfias

"Amikor a hosszú távú partnerek gyakorlatává teszik az ölelést, fizikai és érzelmi kapcsolatuk általában nagyon erős."

4. Az ölelkezés csökkentheti a stresszt

Lehet, hogy egy négy találkozó után a sorban a munkanapon belül valóban azt akarja, hogy partnere békén hagyjon téged, hogy felzárkózhasson A szerelem vak És légy kedve. És megkapom, néha csak egy kis időre van szüksége! De ha még mindig izgatottnak érzi magát és túl stimulált, akkor valószínűleg plusz, ha a S.O. hogy társaságban maradjon, és adjon neked egy jó ölelést.

"Az oxitocin szintén stressz-hormon, és enyhíti a dopamin és a stresszhormonok gyakran destabilizáló hatásait"-mondja DR. Férfias. (Tehát engedje meg a karját a válla körül, de még mindig helyezze be a szigorúan beszélő politikát, mert nem tudja, hogy öt másodpercenként megszakítsák a show-t.)

5. Az ölelés erősítheti mentális egészségét

"Függetlenül attól, hogy az öblítés rövid" ölelés "vagy hosszabb" a karjaimban aludni "ölelés formájában jelentkezik, a fizikai és mentális egészség előnyei mélyek" - mondja DR. Férfias.

Ismét mérlegelje azt az egyszerű linket, hogy a felrobbantás miként érzi magát társadalmilag támogatottnak; A kutatások tükrözik, hogy valaki közel tartása valóban kevésbé reménytelennek érezheti magunkat, és még ígéretes kutatások is vannak az oxitocin orrpermet használatával kapcsolatban a szorongás és a depresszió csökkentése érdekében. Egyelőre azonban érdemes egyszerűen megőrizni egy partner, háziállat és/vagy takaró megragadásával.

6 olyan pozíció, amelyek lehetővé teszik, hogy az ölelkezés előnyei erősítsék a kapcsolatát

Az ölelkezés minden előnye közül talán a leg varázslóbb a párok számára, mert elősegíti az érzést, hogy összefonódik az Ön számára kedves valakivel. És ha azt akarja, hogy behozza az ölelést a hálószobába, akkor biztos lehet benne, hogy számos pozíció kipróbálhatja. Az alábbiakban a testnyelv-szakértő, Patti Wood megosztja a hét kedvencét:

1. A Taco Wrap

Ennek a pozíciónak mindkét partnernek van válla, oldala vagy torzosz megható, esetleg átfedésben van az oldalsó oldalon, és az egyik partnernek van egy vagy mindkét karja körbe, mint egy puha taco héj. Ezt meg lehet tenni az ágyban, ülve vagy állva, bármennyire is akarod.

"Ez egy csodálatos, megnyugtató áhat" - mondja Wood. "És a partnerek beilleszthetik, behúzhatják és megnyomhatják, ha nem érzik magukat elég szeretetük."

2. A láb pihenése

Itt a partnerek közel állnak az egyik lába mellett, a másik lába tetején pihenve. Ez egy kényelmes ölelés, amely általában akkor fordul elő, amikor a partnerek egy ideje együtt vannak. "Ez az ölelés azt mutatja, hogy a partnerek úgy érzik magukat, mint egy test vagy iker lélek" - mondja Wood.

3. A lábszék

Ehhez az egyik partner ül, míg a másik lefekszik, és a lábát az ülő partner ölébe helyezi.

"Ha ennek részeként van lábmasszázs, akkor az egész más szintű csodálatos szintűvé válik" - mondja Wood. "Ez az ölelés azt mutatja, hogy az egyik partner kényelmesen érzi magát a hatalomban, a másik pedig a benyújtásban, de nem feltétlenül az, hogy ezekben a szerepekben maradnak."

4. A párna

"Az egyik partner ült és egy kicsit lecsúszik a kanapén, a másik a fejét az oldalán vagy a partner öljén nyugszik" - mondja Wood. "Ez behatolhat a" párnahuzatba ", ahol a párna, aki a párna, a karját a partnerre fekszik, vagy a fejükre nyugszik."

5. A fejed a válladon

Ennek partnerei ülnek vagy állnak együtt, és az egyik ismét a fejét a másik vállán nyugtatja.

"Ez szépen szimbolikus, és azt mutatja, hogy az egyik ember a másikra támaszkodik, hogy a nagy, erős vállú támogató partner legyen"-mondja Wood.

6. Az edény törülköző

Ez Wood egyik személyes kedvence. Az egyik partner a másik mögé jön, és megölel és ölelkezik a másikban, amikor valami mást csinálnak. Például például az edények mosásánál történő mosása. Ez egy párban a spontaneitás vagy a játékosság jele jelképe.

"Mint a" taco wrap ", a partner átölelése lehet az, aki szükség van a szeretetre és a támogatásra, vagy az, amely támogatást mutat, de egyedülállóan ez az ölelés azt mondhatja, hogy" nagyra értékelem, hogy dolgozik, hogy dolgozzon nekem "" mondja Faipari. "Az egyedülálló elhelyezés miatt is, ahol az egyik partner a másiktól távol van az eljegyzési ponton, ez gyakran jelezheti, hogy a hátsó ölelés azt mondja:" Azt akarom, hogy fejezzék be a munkát, hogy szemtől szembe lehessen érni.""

Valójában arról van szó, hogy megtalálja, milyen érzés az ölelési stílus mindkettőtök számára. Ilyen módon az összes előnyt élvezheti.

Egyébként, ha kíváncsi vagy a szerelem tudományára, ez az igazán Távolítja a kémiát. És ha nem tudsz megszerezni a bőrét, ez a párna egy nagy kanál álma.