5 egészséges dolog, amit nem tudtál Lo Bosworth -ről, a TV -csillag megfordult séf

Ha olyan vagy, mint mi, akkor valószínűleg ismeri Lo Bosworth-t a binge-nézésből Laguna strand és A dombok a középiskolában vagy a főiskolán. De a TV -csillag hosszú utat tett meg azóta, hogy Lauren Conrad Sidekick -je volt.

A Bosworth 2010 -ben elindította saját életmód -weboldalát, a LO Down -ot, és 2011 -ben írt egy könyvet, azonos nevű könyvet. 2013-ban elindította a népszerű YouTube-csatornát, és legutóbb a Nemzetközi Kulináris Központban végzett, és a gazdaságok-asztali konyhára összpontosít.

"Mindig szenvedélyes szakács voltam, és komolyabb módon akartam folytatni" - mondja a New Yorker. "Most, a diploma megszerzése óta, sokkal több élelmiszer -tartalmam volt a weboldalamon. Dan Barber alatt tanultunk, és tanításaiból megtanultam az egész szezonban lévő egész, tiszta, egészséges, helyi alapanyagok fontosságát."

Olvassa el tovább a Bosworth meglepő egészségügyi és wellness szokásait, amelyeket a Mile High Run Clubban kérdeztünk tőle, ahol rendezvényt rendezett Larabarnak, az egyik kedvenc snacknek. -Jamie McKillop

1. Nem eszik tejterméket. "A közelmúltban kivágtam a tejterméket az étrendből. Eleinte a fogyás volt, és valójában kiderült, hogy valóban segíti a fejfájást, az agyi ködöt és a puffadást. Időről időre egy csaló napom van, mint mindenki más."

2. Hetente hat napon dolgozik. "Ez egyértelművé teszi, hogy világossá tegyek. Személyes edzést végezek a Soho erősségű laboratóriumban, majd hetente néhány napon megyek a Nicole Winhoffer módszerre. Szeretem, csodálatos. A legjobb osztály New York City -ben, a kezek lefelé. 35 perces tonizálás, majd táncol. Olyan szórakoztató. A legjobb személyisége van. Kultusz követése van."

3. Kedvenc éttermei szuper egészségesek. "Szeretem a Siggi-ket az Elizabeth-en, szeretem Souen-It makrobiotikát. És aztán egy szebb vacsorára a Cafe Clover csodálatos. Ezek az első három."

4. Az izzó bőr nagyon, nagyon fontos neki. "Az igazán szép izzó bőröm az első számú prioritásom, amikor a szépségápolási rutinom, majd a szempillák és a szemöldök után. Szóval, szeretek egy szép vastag alapot használni a bőr tónusának kiszállításához."

5. Ugrott az agyag trendjére. "Jelenleg megszállottja vagyok ennek a Bosciumából származó fekete agyagmaszknak. Úgy jön ki, mint a fekete kátrány. Meghámozhatja. Ez a legcsodálatosabb maszk."

További információkért látogasson el a Larabarra.com és thelodown.com

(Fotó: Larabar)