5 módja annak, hogy a járvány megterhelte a hólyag egészségét

Hogyan befolyásolta a járvány a hólyag egészségét

1. Jelentős késések voltak a húgyhólyag -egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés képességében

"Az egyik elsődleges módszer, amellyel a járvány befolyásolta a húgyhólyag egészségét, a gondozáshoz való hozzáférés késleltetése. Sok ember elhalasztja az egészségügyi szolgáltatót, hogy megvitassa hólyag -egészségügyi problémáit " - mondja DR. Fosnight. "Ez szignifikánsan rosszabb hiperaktív hólyag (OAB) tünetekhez és esetekhez, több húgyúti fertőzéshez (UTI), a húgyúti betegségek, például a vesekárosodás és a húgyúti rosszindulatú daganatok növekedése, például a hólyagrák és a prosztatarák növekedéséhez vezetett."Oof.

A járvány nemcsak hosszú ideig becsapta az egészségügyi rendszert, ami lényegesen megnehezítette a szolgáltató megtekintését, hanem a Covid-19-nek való kitettség kockázatának helyévé is vált. Ez a gondozási késés még nehezebbé teszi a már nehezen navigálható rendszert. Azok az emberek, akik enyhe égő szenzációt tapasztalnak, előfordulhat, hogy nem akarnak orvoshoz fordulni, ha veszélyben vannak a súlyos Covid-19 eseteknek való kitettség veszélye, vagy ha egy családtaggal élnek, akinek van a vírusuk.

Ezenkívül a családokra és az egyénekre gyakorolt ​​pénzügyi hatás a járvány egész területén még instabilokhoz való hozzáférhetőséghez vezetett. Egyes emberek egyszerűen nem engedhetik meg maguknak, hogy találjanak egy alapellátási orvosot, hogy beszéljenek a húgyúti inkontinenciájukról, amikor tüsszentnek vagy túl gyakran pisilnek. Végül, nehéz lehet olyan orvoshoz jutni, amelynek nyitottabb aggodalmai, például az OAB vagy az inkontinencia, mert időre, pénzre és sebezhetőségre is szükség lehet a kivizsgáláshoz.

2. Nagyobb hangsúlyt fektetett az akut hólyagápolási igényekre, és kevésbé a megelőző ellátásra

A kiégés az egészségügyi területen szintén megnehezítette a bejutását, hogy olyan szakembereket láthasson, mint az urológusok, és ez arra késztette a sürgős gondozási irodákat és a mentőszobákat.

Ne feledje, hogy a hólyag egészsége szempontjából rendkívül fontos a megelőző és hosszú távú gondozási lehetőségek prioritása a rosszabb azonnali betegség megelőzésére. "A helyzet az, hogy a fogtisztítások megszerzése megakadályozhatja a nagyobb problémákat az úton, a szolgáltatóval való kapcsolatfelvétel és a tünetek iránti gondozás, ha fontos, ha látja a tüneteket-még Ha ez azt jelenti, hogy abbahagyja a sürgős ellátást, amikor égésnek érzi magát " - mondja DR. Fosnight. "Ennek oka az, hogy az UTIS -nek gyakran antibiotikumokra van szüksége a megoldáshoz. És ha nem kezelik, akkor gyorsan veszélyes hólyag- vagy vesefertőzésekké tudnak haladni. Ezenkívül fontos, hogy a vizeletmintát az UTI -je esetén is fontos, hogy ne szedjen felesleges antibiotikumokat olyan tünetekre, amelyek egyszerűen utánozhatják az UTI -t. Ez segít annak biztosításában, hogy ezek az antibiotikumok a jövőben működjenek az Ön számára, amikor valóban szükséged van rájuk. Ugyanez vonatkozik a rutin rák szűrésére, amely hosszú távon életmentő lehet."

3. Kevésbé aktív életmód befolyásolja a hólyagkapacitást és a vese működését

"Az Aeroflow urológiából származó 1198 ember felmérésének eredményei azt mutatták, hogy az emberek 43 % -a kevésbé volt aktív és inkább pislogott a járvány során" - mondja DR. Fosnight. "A fizikai aktivitás és a hólyag egészsége közötti kapcsolat valójában meglehetősen jelentős. A test rendszeres mozgatása a nap folyamán segít a szívedben és a vesében a vért mozgatni a testén és a vesébe. Amikor ez megtörténik, a veséje kiszűri a vért, és több pisilést hoz létre. Az életedben való mozgás segíthet abban, hogy a vese és a hólyag működése optimálisan működjön a keringés és a szűrés javításával."

Felkelni és sétálni, és nem ülni nagy órákra.

4. Az ülés gyengítheti a medence padlóját, és húgyúti inkontinenciához vezethet

Amellett, hogy kevesebb fizikai tevékenységet folytat, sok ember egyszerűen csak kevesebbet állt fel, és inkább az egész pandémián ült. "Az ülés a medence padlóizmainak gyengülését okozhatja, ami húgyúti inkontinenciához vezethet" - mondja DR. Fosnight.

A testtartása diktálja a stabilitás és az izmok erősségét, és meghatározza, hogy mekkora feszültséget helyezünk a medencefenékre. "Amikor az egyik oldalra ült, vagy az egyik oldalra ülve, ez a rendellenes testtartás rendellenes stresszt okoz a medencei területén, amely nem ideális a medencefenék izmainak - vagy a hólyagodnak" - mondja Heather Jeffcoat, DPT, a medencefenék, a fizikerapeuta és A Los Angeles -i Femina PT alapítója. Amikor a sürgetés eltalálja, ha a medencefenék izmait feszültség alatt tartják, előfordulhat, hogy nem reagálnak úgy, ahogy szüksége van rájuk, hogy késleltessék vagy megakadályozzák a húgyúti szivárgást. Túlórák, ha poszturális diszfunkció (DR. A Jeffcoat kifejezését az ideális testtartásnál kevesebb) nem javítják, ez szintén hozzájárulhat a vizeletfrekvenciahoz.

Általános urológiai útmutatóként a húgyhólyag számára egészséges, ha pisilsz, amint a hólyagod tele van vizeletével- alapvetően az a nyújtás, ami az érzést adja, hogy pisilni kell. Ha vágyakozik arra, hogy menjen, függetlenül attól, hogy mekkora pisil a hólyagban, ez azt jelzi, hogy valami történik a medence padlójával, a hólyaggal vagy a neurológiai kapcsolattal ezen rendszerek között. "A hosszú szakaszokra való ülés nem segíti a kérdéseket, ezért a nap folyamán a testmozgás és a csípő, a mag, az ágyék és a medencefenék megerősítésére irányuló programok valóban értékesek" - mondja DR. Fosnight.

5. A mentálhigiénés küzdelmek a Covid-19 közepette sok hólyagot krónikus stressz állapotában hagytak

Egyáltalán nem titok, hogy a járvány érzelmileg hihetetlenül nehéz volt az emberekre. Ezek a mentálhigiénés hatások a megnövekedett szorongástól és a depresszióig terjedhetnek a meglévő állapotok, például az OCD, a skizofrénia és a bipoláris rendellenességekig. A fent említett gondozási késések megnehezíthetik és megnehezíthetik a súlyosbodó mentálhigiénés tünetek kezelését, és a kezeléshez való hozzáférés közismerten nehéz a költségek és a rendelkezésre állás szempontjából.

"Hidd el vagy sem, a mentális egészség és a fizikai egészség határozottan összefüggenek, és a test néhány stresszhatása különböző módon érinti az embereket" - mondja DR. Fosnight. "Például a szorongás és a stressz a testet harcba vagy repülési üzemmódba helyezheti, ami növeli a pulzusát, és növeli, milyen gyorsan tölti be a hólyagot pisiléssel. Ez növelheti a pisilés milyen gyakran, amellett, hogy a testét krónikus stressz állapotba helyezi."

Összességében ezek a hatások, amelyeket a járvány az emberekre tett, nagyrészt nem az egyén ellenőrzésében van. Sokan hangsúlyozzák a munkájuk megtartása érdekében, tehát nem feltétlenül választhatják a nap folyamán edzését. Néhány embernek gyermekei vagy veszélyeztetett családtagjai vannak, így az inkontinencia kezelése nem érzi magát, hogy a potenciális expozícióval szemben megvizsgálja őket. Az a kiégés, amely az egészségügyi ágazaton áthatolt, mint egy tűzoltó, sokkal nehezebbé tette a gondoskodást azoknak, akik csinál legyen ideje, pénze, biztosítási ellátása és energiája a kezelés kereséséhez. Remélhetőleg azonban vannak olyan kis dolgok, amelyeket megtehetsz, és ne felejtsd el megvédeni a hólyagot és az egészséget, miközben továbbra is elviseljük a folyamatban lévő járványt.