6 tipp a nagyszerű, kielégítő szexhez, amikor csak annyira fáradt vagy

2. Próbálja ki a „lusta” pozíciókat

Ebben az értelemben a "lusta" nem célja a negatív érzés közvetítése. Ez inkább egy módja annak, hogy ábrázoljuk azt az energiamennyiséget, amely a szexbe kerül, ha fáradt vagy. „A lusta szex jó szex, mert minden szex a kapcsolat iránti vágyhoz vezet”, DR. Chavez mondja.

„A lusta szex jó szex, mert minden szex a kapcsolat iránti vágyhoz vezet.”-Szex terapeuta Shannon Chavez, PSYD

Alapvetően ez egy szakértő által szankcionált kifogás, hogy megkönnyítse a fejlett szexpozíciókat, ha szuper álmos vagy. "Olyan pozíciót szeretne választani, amely a legkevésbé szükséges munka" - mondja DR. Allison. Például, a kanállal jó helyzet lehet a szexuális helyzetben, ha fáradt vagy, mert nem igényel sok energiát vagy agilitást, plusz, ez fizikailag közel áll a partneréhez.

3. Próbálj meg szexelni délután

Ha Ön és partnere távolról dolgoznak, a délutáni szex valódi győztes lehet. Ebben az időben természetesen magasabb szintű éberségünk van a kortizol hormonjának és az alacsonyabb szintű alvási hormon melatoninnak köszönhetően, mint éjszaka. Tehát a nappali szex beillesztése az ütemtervbe megkerülheti azt az érzést, hogy „kell” szexelni egy hosszú és leeresztő nap végén.

4. Adj magadnak kegyelmet

Bizonyos személyek például szuperbuszos évszakokat tapasztalhatnak például a munkahelyen, és ez néha befolyásolhatja a szex sávszélességét. Például, ha a partnerének előadása érkezik, akkor hónapok óta készül, vagy éppen elindította vállalkozását, a szexuális élete egy kicsit elmaradhat az energiát követő realitások fényében. Ilyen esetekben adjon magának egy kis szünetet és kommunikáljon arról, hogy miként tervezi prioritást élvezni a kapcsolatok-vagy más módon. Végül is fontos, hogy a szex ne érezze magát házimunkára vagy más elemre egy már szuper hosszú teendők listáján.

„A forgalmas évszakokban légy reális az ütemtervben, és tudja, hogy ez a hónap nehéz vagy eltérő lehet. Adj magadnak kegyelmet ” - mondja DR. Allison.

5. Prioritássá tétele az intimitást

Legyen szó forgalmas évszakról, akár nem, a szexet és az intimitást prioritássá tegye; Valami, amit te akar és szükség hogy valamivel szemben valamivel szemben van csinálni. Ennek egy része azt jelenti, hogy nem hagyják el, mint az utolsó dolog, amit egy nap alatt csinálsz, miután az összes házimunkát és a teendőket elkészítik. Ellenkező esetben a szex sajnos gyakran átcsúszik a repedéseken, mert nos, csak túl fáradt vagy, miután minden mást megtett.

A kulcs itt? Mindkét partnernek egyet kell értenie abban, hogy bármi is legyen, még ha mindegyik kimerül, időt fog tenni az intim kapcsolatra. Még ha néhány perces szempillantás és nem orgazmus-indukáló tevékenység is, azt mondja DR. Chavez.

6. Próbáljon lassabb szexet élni

„A lassú szex lehet a legjobb szex” - mondja DR. Chavez. És mivel lassabban mozogsz, kevesebb energiát gyakorolsz, ami megkönnyítheti a szexuális szorongást, amikor csak annyira átkozottul fáradt vagy.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.