7 egészséges jeges tea receptek, amelyek csökkentik a gyulladást, miközben elárasztják a szomjúságot

Nézze meg az alábbi videót, hogy többet megtudjon a fahéj egészségügyi előnyeiről:

3. Rozmaring narancssárga jeges tea

Mark Hyman, az MD egyik kedvenc fűszere a rozmaring, mert kapcsolódik az agy egészségének javításához, a bakteriális fertőzések leküzdéséhez, a cukorbetegség megelőzéséhez, és A máj védelme. Mindezen csinos csillagok előnyei mellett javítja a jeges tea ízét azáltal, hogy váratlan (és elragadó) fenyő-y ízt ad neki. A narancs hozzáadása segít minden kortyot felvilágosítani.

Szerezd meg a receptet: rozmaring narancssárga jeges tea

4. Ananász kamilla bazsalikom jeges tea

A hagyományos édes tea a cukornak és a koffeinnek köszönhetően akadályozhatta meg a jó éjszakai alvást, de ezt a receptet nyugtató esti italként készítették, hogy működjön. A kamilla csapatok ananászokkal, finom édesség és emésztési támogatás érdekében. Ami a gyulladásgátló hatalmakat illeti? Köszönetet mondhat a bazsalikomnak. Ez kapcsolódik a test oxidatív stresszének csökkentéséhez.

Szerezd meg a receptet: Ananász kamilla bazsalikom jeges tea

5. Kurkuma jeges masala tea

Ez a recept egy klasszikus gyulladásos harcot használ: kardamom, kurkuma és fahéj. A jéghideg üvegben lévő melegítő fűszerek kombinációja pontosan megfelelő. Kókusztejből is készítik, ami a textúrát krémessé teszi.

Szerezd meg a receptet: kurkuma jeges masala tea

Nézze meg az alábbi videót, hogy többet megtudjon a kurkuma egészségügyi előnyeiről:

6. Gyömbér-turmerikus jeges tea

Még akkor is, ha a kamrád elég csupasz, valószínű, hogy mindent megtesz, amire szükség van ahhoz, hogy elkészítse ezt az egészséges jeges teát. Csak annyit igényel (a vízen kívül) a gyömbér, a kurkuma és! A fekete bors elősegíti a kurkuma jobban felszívódását a testben, így valóban megszerezheti a gyulladásharc jutalmait.

Szerezd meg a receptet: gyömbér-turmerikus jeges tea

7. Szerezd meg a receptet: pirított szezám jeges tea

Ha olyan jeges teát keres, amely inkább az ízletes oldalon van, akkor az. A szezám az italok ilyen figyelmen kívül hagyott összetevője, de pirított, kissé diófélék íze teljesen váratlan ízlést ad hozzá. Ugyancsak kapcsolódik a gyulladás csökkentéséhez és a szív- és érrendszeri egészséghez való kedvéért.

Ossza meg kedvenc egészséges jeges tea receptjeit a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.