A kapcsolati szakértők szerint 7 oka van valakivel való szakadáshoz

Mindenesetre segít megvizsgálni néhány évenkénti okot, hogy a kapcsolat terapeutainak megfelelően szakítson valakivel, amikor döntését meghozza. Ezek a forgatókönyvek segítenek annak meghatározásában, hogy a kapcsolata érdemes-e a partnerének egy korábbi vagy nem létező verziójához ragaszkodni, a jólét rovására.

7 oka annak, hogy szakítson valakivel, még akkor is, ha még mindig szereted őket

1. Ciklikus érvei vannak

Mindketten úgy érzed, hogy túlmutatnak a kompromisszum és a hatékony problémamegoldás szempontjából, amint azt igazolja, hogy ugyanaz az érv többször is. "Nem számít, mit csinálsz, és hogyan próbálja kijavítani a partnerével felmerülő kérdéseket, úgy tűnik, hogy nincs békés megoldás" - mondja Susan Winter kapcsolati szakértő. „Ez a folyamat kimerítő, és megtiltja a partnerségi növekedést."

Egyrészt lehetséges, hogy az érvek kiemelik a vélemény alapvető különbségét. De másrészt az összeegyeztethetetlen kommunikációs stílusok lehetnek a hibás lehet. "Talán úgy érzi, mintha te és partnere különböző nyelveket beszélnek" - mondja a Matchmaker és a társkereső edzője, Tennesha Wood. „Mindketten beszélsz, de ez nem vezet mélyebb kapcsolathoz, tükrözve a rossz kommunikációt.”Mindkét esetben megéri a ciklus végső végét.

2. A szabadság gondolata izgalmas

Lehet, hogy időnként csapdába esik a partnere, vagy elkezdett álmodozni arról, hogy milyen lehet az életed nélkül a képen. Lehet, hogy olyan műsorokat néz, amelyek egyedülálló emberekről, szabadon fújni élnek, és irigylem őket, és nem azért, mert isznak és medencét játszanak idegenekkel, és még akkor sem, mert olyan izgalmas szexet kaphatnak, amely a könyvespolcok felett kopogtat. Ehelyett az az oka, hogy az egyetlen embernek, akivel foglalkozniuk kell, maguk az.

„Minden kapcsolatban szükség van a magányra és az önálló időre, de ha úgy találja, hogy következetesen távol van a partnerétől, akkor ideje fontolóra venni a távozást.” -Tennesha Wood, Matchmaker és társkereső edző

"Minden kapcsolatban szükséges a magány és az önálló idő, de ha úgy találja, hogy következetesen távol van a partnerétől, akkor ideje fontolóra venni a távozást" - mondja Wood. Ha nem biztos benne, hogy szüksége van -e valamilyen egészséges elválasztásra, vagy jobb lenne elválasztó, Wood javasolja a „garázs ajtaja” (vagy a bejárati ajtó) tesztet: Amikor otthon vagy, és hallja az ajtót, amikor a partnere behúzódik, akkor boldog vagy szomorú -e abban a pillanatban? Ha a válasz az utóbbi, akkor tudni fogja, hogy a felbomlás lejárt, és itt az ideje, hogy továbblépjen.

3. Nem leszel a teljes önmagad a kapcsolatban

Ez egy ok okból ez egy klisé: a partnerének ki kell hoznia a legjobb verzióját ... vagy legalább egy igazán jó verziót, amely a saját önmaga megértése, előzetes kapcsolatok. És ha úgy találja, hogy bizonyos alapvető elemeket elnyomtak vagy megváltoztak a kapcsolatokban, akkor ideje lehet valamilyen önfeltöltést végezni, vagy kilépni-mondja Maya Maria Brown, a nemzetközi mérkőzés és a kapcsolati szakértő.

- Úgy találja, hogy régen igazán ostoba voltál és viccelsz, de mivel elkezdted ezt a kapcsolatot, egyáltalán nem voltál az a hülye verzió, amely egyáltalán nem volt ilyen ostoba verziója? Vagy talán van egy részed, aki komolyabban akarja venni az életet, de a partnerével mindig szórakoztató és játékok, és elmenekülni a nehéz dolgoktól ” - mondja. Vagy talán a legnagyobb kihívást jelentő, úgy találja, hogy a partnerével való részvétel olyan részeket hoz ki belőled, amelyek nem különösebben szeretik. Ezen forgatókönyvek bármelyikében a kapcsolata akadályozhatja a személyazonosságát, ami az egyik legerősebb oka annak, hogy valakivel szakadjanak.

4. A nézőpontja rendkívül különbözik egymástól

Ahelyett, hogy az egyszerű nézeteltéréseket tükrözné, a véleménykülönbségei alapvető és magas téteket éreznek. Lehet, hogy valami a hírben rávilágít a politikai perspektívák kulcsfontosságú divergenciájára, vagy a barátokkal folytatott beszélgetés felfedi partnerének egy oldalát, amelyről soha nem tudta, hogy van, és amelyekre egyszerűen nem tudsz feliratkozni. Ezen különbségek bármelyike ​​lehet az oka annak, hogy felbomoljon valakivel, különösen, ha úgy tűnik, hogy gyakran jönnek fel.

"Ha zavarban érzi magát mások előtt, amikor a partnere beszél, a felbomlás boldogabbá teheti" - mondja Laurel Steinberg, PhD kapcsolati terapeuta. „Ezenkívül arra törekszik, hogy azon gondolkodjon, vajon az emberek rosszul érzik magukat az ön számára, mert ez a partnerrel rendelkezik, ami elhatárolhatja magát, hogy elkerülje az ilyen érzéseket."

5. Nem érzed magad úgy, mintha egy csapat tagja lennél

Nem valószínű, hogy Ön és partnere pontosan ugyanúgy járul hozzá a kapcsolata sikeréhez, akár házimunkák befejezése, a tervezési dátumok, a dolgok fizetése, akár az érzelmi energia befektetése szempontjából. De ha úgy érzi, mintha felismerés nélkül jelentősen nagyobb terheket vállalna az általános munkaterhelésnek, ez gyorsan a kapcsolat elégedettségéhez vezet, mondja Brown.

És a legfontosabb oldalról, ha úgy tűnik, hogy a partnere átveszi az összes nagy döntést vagy tevékenységet, vagy az összes érzelmi energiát kiszívja a dinamikájából, akkor hasonlóan silóban érezheti magát, ahelyett rész. "Mindkét esetben, függetlenül attól, hogy felelősségteljesnek érzi magát a kapcsolat nagy részéért, vagy úgy érzi, hogy teljesen kimaradt, érdemes fontolóra vennie egy másik csapattárs kiválasztását vagy a saját csapattársát"-mondja Brown.

6. Túl sok régóta fennálló neheztelés van

Különbözik a külső konfliktusoktól, ezek a kérdések, amelyek úgy tűnik, hogy az idő múlásával belekerülnek. Függetlenül attól, hogy partnere korábban megszakította a bizalmát, vagy nagy életet hozott, anélkül, hogy először becsapna téged, a dolog gondolata, vagy önmagában tévesen hagy téged, annak ellenére, hogy megbeszélted és azt mondtad, hogy megbocsátottál nekik. „A haragok megölik vonzerejünket, vágyunkat és intimitást” - mondja Winter. „És a haragok, amelyek megengedhetők, végül elpusztítják a szeretetünket."

7. A jövőbeli elképzeléseid nem igazodnak

Lehet, hogy öt vagy tízéves terved magában foglalja a külvárosban otthoni ház megvásárlását és két gyerekének való vásárlását hagyhatja az egyiket vagy mindkét embert úgy érezni, mintha telepedtek volna."

A partnernek olyan személynek kell lennie, akit karakternek tekinthet a jövőbeli elképzelésedben, és fordítva. Ez azt is jelenti, hogy ők lesznek az a személy, aki az ön mellett áll a jövőbeli élet eseményein, jó és rossz, azt mondja Brown: „Ez az a személy, akit a bátyja esküvőjére akar hozni? Szeretné veled a családtag temetésén? El tudod képzelni őket, hogy az Ön oldalánál az orvosnál, akár jó vagy rossz híreket kap?"Ha a válasz nem" igen "a fentiek mindegyikére, akkor valószínű, hogy az oka meghaladja az együttmaradás előnyeit.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.