7 módja annak, hogy a levegő sütőjét egészséges, kielégítő nyári vacsorát készítsük

Hisszük, hogy a főzés a wellness puzzle fontos darabja, és hogy mindenki varázslatot (vagy legalábbis valamilyen avo pirítósot) megtehet a konyhában. Néha csak szüksége van valakire, aki megmutatja, hol kezdje. A Cook with Us okos főzési tippeket és trükköket kínál a profikból, egyszerű receptek, amelyek segítenek a lehető legjobban kihozni az egyszerű összetevőkből, és mindenképpen támogatást nyújtanak a főzési úthoz. Lásd az összeset

Még akkor is, ha a főzés a lekvár, normális, ha nem érzi magát pontosan úgy, mintha felmelegíti a konyhát, hogy valamit az asztalon kapjon a hőhullám közepén. De hé, egy lánynak még mindig enni kell, igaz? Különösen akkor, ha egy egész háztartást is táplálnia kell.

Szerencsére a légi sütő megkapta a hátadat. A pillanat konyhai eszköze segíthet időt megtakarítani, fehérjéket és zöldségeket főzni anélkül, hogy a konyhai összeomlást (szó szerint) okozná, és akár egy következő szintű desszertet is készíthet. Érdekelt? Itt kerekítve hét egészséges nyári étel, amelyek mindegyike jól használja a légsütőt.

Görgessen lefelé, hogy megtekinthesse a 7 nyári ételt, amelyet elkészíthet a levegő sütőjével.

1. Egészséges levegő sütő zöldségek

Olyan sok csodálatos termék van a szezonban a nyár folyamán, de könnyű beragadni egy rohanásba, amikor elkészítjük őket vacsorára. (Keverje meg újra sütni? Ó, öröm!) Kapcsolja be a légsütővel, amely ropogós textúrát ad nekik, mintha a sütőben pörkölte őket… anélkül, hogy a tényleges sütő melegével foglalkozna. Töltse le balzsamos ecettel, olívaolajjal és fokhagymával a hozzáadott aroma érdekében.

2. Citromos garnélarák

Mi teszi ezt az ételt olyan ideálissá a nyárra, hogy az ízléses, a citromhéj frissítése varázslatos lehet, ha egy ételt felvilágosítunk. A mély sült garnélarákkal ellentétben a levegő sütője biztosítja, hogy a garnélarák kevésbé telített zsírokkal váljanak.

3. "Sült" sárga squash

Délen a sült sárga squash egy klasszikus nyári köret, de egy tányér sült ételt és intenzív nyári hővel párhuzamosan nem hagyhat olyan nagy érzést, amely később nem olyan nagynak érzi magát. A légsütő sértetlennek tartja az edény integritását, miközben a zsírra vágja. Párosítson néhány levegőben sült zöld paradicsommal egy valóban a következő szintű oldalra.

4. Légi sütő kukorica

Mi lenne a nyári kör kukorica nélkül? A füledben a lég sütőben történő felbukkanása olyan ízt ad nekik, mint a pörkölés vagy a grillezés, elszenesedett és ízléses. Ízesítsük az olívaolajjal és a fűszerekkel.

5. Görög bárány hamburgerek tzatziki szósszal

Hé, néha te ne azt akarja, hogy minden forró és izzadtan álljon egy grill felett, csak hogy élvezze az ízletes hamburgert, jobbra? Ez egy olyan étkezés, amelyet áldottan főzhet belsejében, ha egy izzadság megfigyelése megtörténne. És igen, ugyanolyan lédús lesz, amennyit csak akar.

6. Karfiol és répa

Természetes, hogy melegebb időjárással vágyakozunk a könnyű zöldségfélékkel, a szívesebb ételekkel, és ez az egyszerű karfiol- és répa saláta tökéletes egyszerű, nyári étkezés. A levegő sütő használata a textúrával játszik, minden harapással kielégítő ropogást adva. Ki mondja, hogy szükséged van krutonokra, hogy a saláták érdekessé tegyék?

7. Áfonya almás morzsolás

PSA: A levegő sütője nem csupán chipshez, krumplihoz és étkezéshez használható-ez is értékes desszert eszköz lehet. Wow barátaid vagy családjaiddal ezzel a légsütő áfonya almás morzsolással, a tökéletes cookout utáni csemegével. A legjobb rész (az ízletes íz mellett): csak 15 percbe telik a elkészítés.

Így lehet használni a levegő sütőt a kelkáposzta és a francia pirítós harapás készítéséhez.