4 tipp, hogy meggyógyítsák a barátok szakítását, amelyek ugyanolyan szívszorítónak érzik magukat, mint a romantikus hasadások

1. Kommunikáljon, de tudja, mikor engedje el

Olyan helyzetben, amikor úgy gondolja, hogy a barátságot érdemes megtakarítani, szánjon egy kis időt, hogy megbeszélje és meghallgassa egymást. "Bizonyos esetekben a gyógyítás és a megbékélés lehetséges, ha mindkét fél őszinte és nyitott lehet egymással" - mondja Olson.

Hangsúly itt a "mindkét fél" -re-mivel anélkül, hogy az alapvető megértés és hajlandó együtt dolgozni, hogy pontosan meghatározza, hol mentek a barátság sínekről, majd előrehaladjanak, valószínűleg nem fognak haladni a haladás. Ebben az esetben ne erőltesse senkinek a kezét. "Gyakran a legjobb, ha csak elengedjük, és ne próbáljon detektív játékot játszani, és keresni azokat a nyomokat, amelyeket az út mentén hiányzott" - tette hozzá Olson.

2. Ünnepeld a barátságot az életed történetében játszott szerepért

Amint Olson a könyvében mondja, néhány barátot "szezonra vagy okra építenek."Ha a szezon véget ért, és a barátság véget ér, fontos megünnepelni, amit ez a barátság ad nekünk, és azt a részt, amelyet játszott, még akkor is, ha ez a szezon véget ért" - mondja Olson.

„Ha a szezon véget ért, és a barátság véget ér, fontos megünnepelni, amit ez a barátság adott nekünk, és azt a részt, amelyet játszott, még akkor is, ha ez a szezon véget ért.” -Deborah -Counselor a. Olson, LPC

Például nézzük meg a munkájának feleségét, a kollégaját, akivel a napi laza adagot adsz nauseam -on. Teljesen elválaszthatatlan vagy az irodai folytatásokkal kapcsolatban, és akkor megtörténik: elhagyja a társaságot. Hirtelen elmész a heti öt napjától a szórványos szöveges csere és a folyamatosan törött tervek között ("Sajnálom, a dolgok őrültek voltak!"). Természetesen ez nem minden született irodai barátság emblematikus, de néha, ha már nincs közös napi, akkor nincs sok marad. Rendben van. Mindig laza lesz.

3. Ne feledje, hogy a barátságok különböző dolgokat jelenthetnek a különböző emberek számára

"Különböző típusú kapcsolatok léteznek a barátnőinkkel" - mondja Olson. "Néhányan intimek, mint egy BFF/nővér/lélektárs kapcsolat, és mások inkább alkalmi barátnak vagy barátságnak érzik magukat. Az intimitás ezen különféle szintjein eltérően kapcsolódunk.„Probléma merülhet fel, ha két ember két különböző szinten érzékeli a barátságát, és az elvárások nem egyenértékűek. Olyan, mintha valaki a legjobb barátjának hívja, de nem ők a te legjobb barát. (Ez az is annak az oka, hogy vonakodok bárkinek a legjobb barátomnak hívni, mert nem vagyok 12 éves vagyok, interjút készítek a "legjobb barátok" szív nyakláncának másik felének lehetséges címzettjeivel.)

"Az, hogy őszinte és nyitott egy barátjával az elkötelezettség és a kapcsolat szintjének leválasztásáról, potenciálisan új tudatosságot és az egyenletbe válthat" - mondja Olson. "A barátságok általában zökkenőmentesen működnek, ha mindkét ember ugyanazon az oldalon van, elvárásokkal és meghatározásokkal a kapcsolatukra."

4. Tudja meg, hogy néha egy barát felbomlás eredményes lehet

Ha nem érezzük úgy, hogy az igényeink teljesülnek, vagy valaki úgy dönt, hogy a barátságot az XYZ oka miatt végzi, akkor megsérül, zavar lesz, és akkor nagyobb okból vadászni fog.

"Ha úgy találjuk, hogy a" barátságcsizma "a járdára kopogtatunk, akkor mély lélegzetet kell vennünk, és át kell irányítanunk a szemünket a végtelen baráti lehetőségek jövőjére, amelyek még mindig ott vannak az univerzumban, és ránk várnak" - mondja Olson.

Ne akarom, hogy esküvő jöjjön közted és a legjobban? Íme néhány szilárd tipp, amelyet a menyasszony és a szobalányai követhetnek. És tanuljon meg a barátság impozáns szindrómájáról, az a szaggatott érzésről, amikor úgy érzi, hogy a BFF utál téged.