8 szakértői tipp a rendetlenség iránti teljesen eltérő toleranciájú valakivel való együttéléshez

Annak elkerülése érdekében, hogy elkerülje a lefelé mutató spirálot, és tanuljon meg élni valakivel, akinek eltérő toleranciája van a rendetlenség iránt, elengedhetetlen megérteni ezt a különbséget az ugrástól, majd kidolgozni egy háztartási rendszert, amely figyelembe veszi azt. Íme néhány tipp, amelyek segítenek az indulásban, ha maga ebben a helyzetben vagy.

Hogyan lehet kezelni a szervezeti különbségeket egy partnerrel vagy szobatárssal

1. Kezdje azzal, hogy kérdéseket tesz fel a másik személy perspektívájának megértése érdekében

Általában a karcsú személy elkezdi a szervezeti különbségekről szóló beszélgetést (mert ők azok, akiknek a rendetlenség toleranciáját túllépik). Ha ez te vagy, akkor valószínűleg úgy érzi, hogy tanácsot kell adnia partnerének arról, hogyan tudnak jobb munkát végezni a ház körül, vagy akár bírálják a rendetlenségüket egyenesen. De pontosan ez az, amit te nem kellene DO - mondja Abby Medcalf klinikai pszichológus, PhD.

"Az első számú probléma, amellyel az emberek szembesülnek ebbe a beszélgetésbe, az az, hogy a helyzetet jogosnak és rossznak látják"-mondja DR. Medcalf. „De ha te vagy a szélsőséges ember, akkor a szervezeti stílusát még preferenciának kell tekintenie, és semmi más.- Ezzel a gondolkodásmóddal valószínűbb, hogy beszélgetést fog kezdeni a rendetlenséggel kapcsolatos érzéseiről anélkül, hogy azonnal a partnerét vagy a szobatársát védekezőbe helyezi.

Dr. Medcalf javasolja, hogy nyisson meg néhány kérdést, hogy megmutassa nekik, hogy ugyanolyan lelkesen talál olyan megoldást, amely számukra működik, mint te, aki az Ön számára működik. Például megkérdezheti: „Amikor éjszaka elhagyja a konyhát, észrevesz valamit, amit a számlálókon hagytak ki?Vagy „Miután megtisztította a fürdőszobát, rájöttél, hogy a WC még mindig piszkos volt?„Ilyen módon megengedi nekik, hogy a hely azt mondja:„ Valójában nem láttam ezt ”(ne feledje, hogy a rendetlenség küszöbértéke alacsonyabb), vagy a történet verziójának megfogalmazása.

Innentől azt javasolhatja, hogy kérdezzék meg te Hasonló kérdések az otthoni tisztasággal vagy szervezetével kapcsolatos véleményével kapcsolatban. És ekkor veheti le a padlót, hogy leírja, hogy a tartós rendetlenség vagy a tisztítás elmulasztása hogyan érzi magát és miért.

Ebben a forgatókönyvben elvárhatja, hogy sokkal fogékonyabbak legyenek a pontjaira - mondja DR. Medcalf. „Amikor bemegy a beszélgetésbe, megpróbál valamit megtanulni, nem bizonyít valamit, az mindkettőt kihozza a hatalmi küzdelemből, amely egyébként harcokhoz vezethet."

2. Használja a „rendellenesség küszöbét”, hogy megmagyarázza a különbségeket

Az a gondolat, hogy a rendellenességek eltérő küszöbértékeivel rendelkezzenek, hasznos nyelvként szolgálhat a háztartási feladatokról szóló beszélgetésben - mondja DR. Riforgiate. Ez egy módja annak, hogy a helyzetről beszéljünk anélkül, hogy vádolnák. Például nem az, hogy szélesebb vagy (és ezért jobb) És ők egy slob, hanem inkább az, hogy egyszerűen alacsonyabb a rendellenesség küszöbértéke. És mivel gyorsabban eltalálja, végül a ház körüli munkát végzi el, de azt kívánja, hogy ez megváltozzon.

A probléma megtekintésének ilyen módja eltávolítja a negatív hozzárendelések bizonyos lehetőségeit is, amelyeket egyébként megtehet a partnerével vagy a szobatársával kapcsolatban. Nem az, hogy ez a személy tisztel téged, vagy megpróbálja az életed pokolba hozni a rendetlenségüket; Csak nem veszik észre a rendetlenség felhalmozódását, mert magasabb rendellenességi küszöbük van. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy nem ismerik fel, hogy rendszeresen megtisztítják, mondja DR. Riforgiate. „Itt mondhatnád:„ Nem tudom, hogy rájössz, milyen gyakran végzem ezt a feladatot, de továbbmegyek, szeretnék felváltva csinálni.""

3. Konkrétan kapjon preferenciáit és elvárásait

Ahelyett, hogy egyszerűen megjegyezné a rendetlenséget, vagy megkérdezné egy partnertől vagy szobatársat, hogy lehetnek-e „tisztábbak” vagy „szervezettebb”, kitalálja a nem tárgyalhatóságot a tisztaságról és a szervezésről (és hol hajlandó adni nekik mozgásteret). "Lehet, hogy ragaszkodik ahhoz, hogy a konyhai számlálók tisztában legyenek a minden nap végén található papíroktól, vagy csak nem bírják el, amikor a cipő a bejárati ajtó mellett halmozódik fel" - mondja Nicole Anzia, a Neatnik szervező szolgálatának alapítója. „A legjobb fogadás az, ha konkrét, elérhető és végrehajtható iránymutatásokat hoz létre azoknak a tereknek, amelyekről Ön vagy partnere erősen érzik magukat."

4. Kerülje a gyűlölet „birtoklásának” csapdáját

Mivel az a személy, akinek alacsony a rendetlensége, hajlamos gyorsan reagálni a rendetlenségre, gyakran végül a kijelölt személyekké válnak azoknak a feladatoknak, amelyeket nem szeretnek, csak azért, mert „mindig megtették őket” - mondja DR. Riforgiate.

Például, ha a mosogatóban lévő ételek valóban zavarnak, akkor elkezdheti mosogatni, amikor észreveszi, hogy lógnak. Az idő múlásával egyre gyakrabban elkezdi ezt csinálni, így gyorsan és hatékony lesz. "Minél jobban kapsz egy feladatot, annál láthatatlanná válik a feladat munka, ami arra készteti a másik személyt, hogy ne ismeri fel az erőfeszítéseket, amelyeket bead." - mondja DR. Riforgiate. Végül oly gyakran és olyan gyorsan vigyázol rá, hogy feltételezik téged mint Az ételek készítése, és egyre kevesebb önkéntes vállalkozáshoz vezet.

"Ez a minta olyan munkamegosztást hoz létre, ahol hajlamosak vagyunk a leginkább zavaró feladatokra szakosodni" - mondja DR. Riforgiate. Tehát, még akkor is, ha valami olyan, mint a piszkos ételek valóban hibáznak, hagyja abba a feladat elvégzését, és pontosan beszélje meg a partnerével vagy a szobatársával. Ilyen módon nem fog véletlenül ásni magát annak a lyuknak, hogy a házimunkát jóval birtokolják.

5. Elismerje a másik személy hozzájárulását az Készítés (a térbe vagy a kapcsolatodba)

Nyilvánvalónak tűnhet, de felismerve, hogy a rendetlen szobatársa vagy partnere nem éppen rendetlen és valószínűleg hozzájárul valami pozitívhoz az otthonához és/vagy a kapcsolathoz, hogy érezze magát, hogy a dolgok méltányosabbak. "Amikor a tőkére gondolunk, nem csak arról beszélünk, hogy" Oké, a héten megtisztítod a fürdőszobát, és a jövő héten megtisztítom a fürdőszobát " - mondja DR. Riforgiate. „Arról beszélünk, amikor megnézzük az általános kapcsolatát, milyen előnyökkel jár, és összességében meghaladják -e a költségeket?"

Egy rendetlen szobatárs esetében ez a személy gyakrabban főz, vagy foglalkozik a bosszantó szomszédokkal vagy a közösségi dekorációval kapcsolatos üzletekkel. És ha ők is a barátod, akkor valószínűleg sokkal jobban hozzájárulnak a kapcsolatodhoz, mint ez-mindegyik ellensúlyozhatja a rendetlenség néhány hátrányát.

Egy romantikus partnerrel természetesen ezek az előnyök ugyanolyan nagyok vagy nagyobbak lehetnek. "Ne feledje: nem szeretted be a partnerébe, mert például jól megtisztították a mosogatót, vagy tényleg tudták, hogyan kell vákuumba kerülni" - mondja DR. Medcalf. Csak azért, mert a többi dolog, amely hozzájárul a napi életvitelt, pozitivitáshoz vagy kreativitáshoz, nem vesz igénybe annyi időt, mint a ház tisztítása, nem azt jelenti, hogy nem olyan értékesek, azt mondja.

Ha egyszerűen figyelembe vesszük a rendetlen szobatárs vagy partner ezen nem szervezeti hátrányait, segíthetnek megnyugtatni, hogy tisztességes rázkódást kapsz a partnerségben-mondja Dr. Riforgiate, amely szintén segíthet abban, hogy úgy érzi, hogy kényelmesebben megoszthatja velük a helyet.

3 Szervezési és tisztítási tippek azoknak az embereknek, akik együtt élnek, de eltérő toleranciájuk van a rendetlenség iránt

1. Egyszerűsítse a lehető legnagyobb mértékben

A kaotikus helyzet ellenőrzése érdekében az ügyes emberek gyakran felesleges rétegeket adnak egy szervezeti rendszerhez. Gondolj: színkódolt dobozok, fiókválasztók, tartályok tartályokban. De ironikus módon ezek hajlamosak jobban működni azoknak a embereknek, akik már ügyesek, mint a rendetlenek számára - mondja Kelly McMenamin, a Szervezze meg az utat. Ehelyett azt javasolja, hogy egylépéses folyamatokat készítsen a lehető legtöbb háztartási feladathoz, folyamatosan megkérdezi magától, hogy egy extra alkatrész feltétlenül szükséges-e a rendszer működéséhez (és kiküszöböli, ha nem)).

Fontolja meg például egy mosodai akadályt, amely létezhet fedéllel vagy anélkül. "A Messier ember ruhákat halmozhat egy akadályfedél tetejére, de a fedél nélkül a ruhák leggyakrabban akadályba kerülnek" - mondja McMenamin. Ugyanez az elv vonatkozik a hűtőszekrényen belüli különféle tartályokra és elválasztókra. "Ez valószínűleg időpocsékolás, tekintve, hogy a rendetlenség iránti magasabb toleranciájú személy valószínűleg nem veszi észre őket, vagy nem tartja be a rendszert, mint egy ügyesebb ember" - mondja. És ebben az esetben egy szervezeti rendszer létrehozása felesleges konténerek nélkül jobb nyomon követést és kevesebb stresszt eredményezne mindkét végén.

2. Hozzon létre személyes zónákat a rendetlenségek tartalmazására

Még akkor is, ha a közös területeket nem lehet megtartani pontosan Hogyan tartaná őket, ha egyedül élsz, a kijelölt személyes zónák minden bizonnyal lehetnek. Ezek azok a területek, amelyeket minden egyes személy számára kivágnak, mert az Ön igényei nem haladják meg a partnerét, és fordítva-mondja Brandie Larsen, a Service Home+Sort szervezésének társalapítója. Ilyen módon rendelkezhet olyan területeken, amelyek garantáltak a rendetlenségektől, mint például a konyhai pult vagy a fürdőszoba, és a partnerének zónái lehetnek a rendetlenségükhöz, miközben maradnak - mondja.

Ez a rendszer elősegíti az otthoni szervezet leendő hatalmi küzdelmének enyhítését is. "Mindenki kap egy helyet, ahol lehet a" cipő-off "önmaguk, és ragaszkodni kell senki más szervezeti rendszeréhez"-mondja McMenamin.

3. Állítsa be az ütemtervet a kulcstisztítási feladatokhoz és a házimunkákhoz

A rendetlenség iránti eltérő tolerancia, mint a partner vagy a szobatárs, azt jelenti, hogy ketten felismerik, hogy valami piszkos vagy rendezetlen az időben, mondja DR. Riforgiate. És ha beleegyezik abba, hogy csak egy területet tisztít, amikor "meg kell tisztítani", akkor az alacsonyabb toleranciával rendelkező, a rendetlenség miatt mindig végződik. Tehát ahelyett, hogy szükség szerint döntenek házimunkát, állítsa be és ragaszkodjon a kulcsfontosságú tisztítási feladatok ütemtervéhez.

Az egyes feladatok ütemének meghatározásához beszéljen arról, hogy milyen gyakran szeretné megtenni, és felmérni, hogy a partnere vagy a szobatársa hogyan tudott hozzájárulni ehhez. Ezután mérlegelje, milyen szintű „rendetlenség” szintet tud kezelni egy adott feladathoz, mindaddig, amíg Ön tud Nem csak te fogod csinálni, mondja DR. Riforgiate. „Ha bízhat abban, hogy partner vagy szobatársa legalább naponta legalább egyszer gondoskodik az ételekről, akkor lehet, hogy sokkal rendben van, ha néhányat egy kicsit a mosogatóban ülnek, és adj nekik mozgásteret."