8 Egészséges sütő nélküli desszertek, amelyek segítenek elkerülni a sütő forró, forró hőjét

Vitathatatlanul a recept legjobb része az, hogy mindössze 10 percig tart, hogy a beállítási idő elé állítsa. És ha túl türelmetlen vagy ahhoz, hogy megvárja, amíg a kezei lehűlnek, Rigden azt javasolja, hogy melegítse őket fagylalt -topperként, vagy, tudod, egyszerűen a kanál mellett.

5. Avokádó csokoládéhab

Noha úgy tűnik, hogy az Avocado jogszerű helye a pirítós, érdemes emlékezni arra, hogy technikailag gyümölcs. Mint ilyen, tökéletesen alkalmasak bármilyen édes élvezetbe történő beillesztésre, különös tekintettel arra, hogy nagyon jó munkát végeznek a vaj és más tejtermékek krémes textúrájának közelítésével. Ez az avokádó-alapú csokoládéhab kevesebb, mint 20 percet vesz igénybe, és 100 % -ban tej-, gabona- és hozzáadott cukormentes. Az egyszerű vágott összetevőket, például a vaníliakivonatot, a mandulatejet és a sót, a csokoládét, a kakaóport és a szerzetesek édesítőszerét használja, amelyek ezt teszik nem Spike a vércukorszintjét úgy, ahogy más édesítőszerek csinálják.

6. Csokoládé borsmenta sütik

Igen, fel lehet dobni egy tétel sütit anélkül, hogy még a sütőt is bekapcsolná, és nem csak Bármi Cookies, csokoládé borsmenta sütik, amelyek minden vékony menta szerető szívéből nyernek. A fenti videóban található sütik gluténmentesek, tejmentesek és alacsony cukor. Itt van egy lefelé, amire szükséged van: kesudióvaj, zab, dátumok, tengeri só, kakaó por, mandula, kókuszdió pehely, borsmentaolaj és sötét csokoládé chips.

7. Bogyók és vegán tejszínhab

Néha a legegyszerűbb édességek teszik a legjobb desszerteket. Példa erre: bogyók és tejszínhabbal. Míg a hagyományosan tejszínhab tejtermékekkel készül, ez a recept az Aquafaba (Chickpea Sós) használja, biztosítva, hogy teljesen vegán legyen. Az egész vegán tejszínhab receptnek csak négy összetevője van.

8. Dopamin boldoggolyók

Ezek a sütés nélküli boldogsággolyók szó szerint növelhetik a hangulatát egyszerre egy harapás. A Mucuna Pruriens nevű gyógynövényből készülnek, a.K -.A. A „dopamin bab”, amely a trópusi ázsiai és Afrikában őshonos hüvelyesek. A bab szerotonint, egy neurotranszmitteret tartalmaz, amely elősegíti a nyugalmat és az elégedettséget. Kiderül, hogy végül is van olyan, mint a mágikus bab.

Eredetileg 2020. augusztus 20 -án tették közzé. Frissítve 2021. május 26 -án.

Szerezzen több receptötletet a Well+Good's Cook -ban az USA Facebook Csoporttal.