9 Lenyűgöző spirulina előnyök, amelyek nem csupán hype

8 A Spirulina lenyűgöző egészségügyi előnyei

1. Tartalmaz egy tápanyag -erőművet

A Spirulina tartalmazza a B1, 2. és 3. vitamint, a vasat, a magnéziumot, a vasat és a káliumot. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez az egyik leginkább tápanyag-sűrűbb étel, amely a teljes szuper ételek státusát képezi.

2. Méregtelenít természetesen

A Spirulina erőteljes méregtelenítő, és természetes vízszűrőként használható, segítve az ólom, a higany és az egyéb súlyosan káros toxinok kiküszöbölését az ivóvízből. Annak oka, hogy annyira jól működik, az az, hogy olyan fehérjéket és peptideket tartalmaz, amelyek különösen jók az ilyen toxinokhoz való kötődéshez, és így segítenek a testből kiszabadítani. Ilyen módon nem belemerülnek a véráramba, és nem dolgoznak a rendszerbe.

3. Fokozza az immunrendszert

A Spirulina egy phycocyanin, egy antioxidáns nevű vegyületet tartalmaz, amely a szabad gyökök ellen harcol, amelyek károsíthatják a sejteket. Ha úgy érzi, hogy egy hideg jön, vagy úgy tűnik, hogy mindenki körülötte van, akkor nem árt, ha hozzáad egy spirulinát az étrendjéhez, hogy immunsejtjeidet adjon, amelyek extra a védelem növelése.

4. Csökkentheti a vérnyomást

Ugyanez az antioxidáns hatás a vérnyomás mellett is működik, azáltal, hogy növeli a véráramot. A Spirulina növeli a nitrogén -oxid, egy gázmolekula termelését, amely elősegíti az erek kiszélesedését. Ez a folyékonyabb véráramlás támogatja a szív egészségét.

5. Növeli a sportolók kitartását

A spirulina fehérje rudak a következő nagy dolog? Talán nekik kellene lenniük. A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres szedés során a sportolók kitartása képes. Miért? A jobb véráramlás a fő hozzájáruló tényező. A Spirulina pozitívan megkönnyítheti a véráramlást, hogy elősegítse az állóképességet egy szigorú edzés során.

6. Segít az izmos kitartásnak

A spirulina szintén segíthet az izom kitartásának támogatásában. A tanulmányok kimutatták, hogy azok a sportolók, akik rendszeresen szednek a Spirulinát, jobb kitartással rendelkeztek, miközben súlyokat emelnek, összehasonlítva az emberekkel, akik nem fogyasztják. Ez ismét a jobb véráramláshoz vezet, amelyet a tengeri zöld támogat. Nem is említve, hogy a Spirulina magas fehérjetartalma fontos szerepet játszhat az atlétikai kitartás és a gyógyulás szempontjából is.

7. Megakadályozza az újbóli élesztőfertőzéseket

Azok számára, akik krónikus élesztőfertőzésekben szenvednek, a Spirulina elősegítheti a hüvelyi baktériumok egyensúlyát. Hasonlóan ahhoz, hogy a Spirulina vonzza a toxinokat, mint a nehézfémek, akkor is képes vonzani a Candida sejteket, és segíthet kiüríteni őket a testből. Ezenkívül a Spirulina többet tud tenni, mint segíti az egészséges hüvelyi baktériumszintek fenntartását, ez is támogathatja az egészséges bélet.

8. Segít az allergiák leküzdésében

Ha a pollen, a kutya haj, a fű vagy más környezeti tényezők az allergiát túlhajtásba helyezik, a Spirulina segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket. De mennyi spirulina -t kell fogyasztania, kíváncsi lehet? Az ajánlott adag napi két gramm, hogy a szemed tisztán maradjon, és az orrod futtasson. Nem is említve, hogy ez egy nagyszerű, természetes alternatíva az OTC-k számára.

9. Segíthet jobban aludni

A spirulina teljes fehérjeforrásnak tekinthető. Ez azt jelenti, hogy mind a kilenc aminosavat tartalmazza, beleértve a triptofánt is, amely a szerotonin előfutára. Sőt, a szerotonin a melatonin előfutára, amely a kutatás azt mutatja, hogy a tökéletes recept a nagy ZS elkapásához, és segíthet jobban aludni.

Miért fontos a kiváló minőségű spirulina beszerzése, az alga szakértője szerint?

DR szerint. Csoport, a jó minőségű spirulina beszerzése prioritás a legtöbb előny elérésében. "[A csapatom és én] a világ minden tájáról kipróbálták a Spirulina -t, az AFA -t és a Chlorella -t, és megállapították, hogy ezek többsége különféle típusú fémekkel, például arzén, alumínium, higany vagy ólommal szennyezett. A csoport feltárja.

Miért a magas szintű szennyeződés? Az alacsony minőségű termékekhez vezet, amelyekre figyelmen kívül kell tartania a megfelelő termék vásárlását, hogy hazaviszhassa. "Sok vállalat töltőanyagokat használ, függetlenül attól, hogy a spirulinát kapszulákban értékesítik, vagy élelmiszer-összetevőként használják, lisztként; nem maga a spirulina, hanem az, hogy mi van keverve", DR-vel keverik. Group magyarázza. "Amikor elkezdi keverni a géntechnológiával módosított maltodextrinnel, a szójafehérje -izolátumokkal vagy más vegyületekkel, sokszor szennyeződést okozhat."

A szennyeződés kockázata ellenére DR. A csoport megjegyzi, hogy "az algák a világ egyik leginkább tápanyag-sűrűbb étele-soha nem akarok elriasztani valakit attól, hogy szedje."A kulcsa az, hogy egyszerűen figyelmesen figyeljen a forrásra, mint a piacon értékesített bármely más termék. Természetesen az is fontos, hogy megismerjük a különbséget Chlorella és Spirulina, és bármely más algák (ahem, tengeri moha) között, az étkezési igények alapján a megfelelőt választani.

Hogyan válasszon egy kiváló minőségű spirulina terméket vásárláskor

Annak biztosítása érdekében, hogy a vásárolt spirulina mentes -e bármilyen káros toxinoktól, DR. A csoport azt javasolja, hogy ragaszkodjanak az organikus, nem GMO és a gluténmentes társaságokhoz, amelyek csökkentik a keresztszennyezés kockázatát. Azt is javasolja, hogy nézd meg a márkák webhelyeit, hogy megnézhessék, hívják -e a Spirulina beszerzését, és hogy történt -e tesztelések annak ellenőrzésére, hogy tiszta és kiváló minőségű -e. Ha nem adják meg ezeket az információkat, akkor lehet, hogy a legjobb, ha más lehetőséggel jár. Ha azonban nem az Ön ellenőrzése alatt áll, és egy helyi lé üzletben vesz egy turmixot, akkor a legjobb, ha egy munkatárssal kétszer ellenőrizze az alkalmazottat, hogy megerősítse az általuk használt összetevőket, hogy kiderüljön-e, hogy ez összhangban van-e DR-vel. A csoport ajánlásai egy kiváló minőségű spirulina termék kiválasztására.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.