Egy dietetikus végül rendezi a vitát arról, hogy a joghurt tetejére öntsön -e vagy keverje -e a folyadékot

Ha azt akarja követni Zanini ajánlását, hogy mit kell tenni a savas savójával, akkor ez az: ne dobja ki, csak keverje össze egy zamatos, selymes keverékbe. Azt mondja, hogy bár ez egy krémesebb textúrát hoz létre, valójában egyáltalán nem változtatja meg az ízét. Az egyetlen oka annak, hogy ezt a folyékony táplálkozást dobja el? Ha nem tetszik a megjelenése, ami… kissé ostoba érzés. Ha tényleg nem bírja el, és semmiféle módon nem fog megváltoztatni, Zanini ismét itt van, hogy megmentse a napot. Egyszerűen cserélje fel, hogy melyik joghurtot vásárolja, mondja. "Ha nem tetszik a joghurt tetején lévő folyadék, keresse meg a görög joghurtot" - ajánlja Zanini. „Szeszes a tejsavó eltávolítása, ezért vastagabb.- Bármit is választ, csak tudd, hogy a joghurt tetejének folyadéka ártalmatlan, és akár hasznos is lehet.

Sőt, ha alt-joghurtokba kerül, itt feltétlenül mindent, amit tudhat róluk, és hogyan lehet őket hozzáadni a napi rotációhoz:

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.