Az edző szerint az ilyen típusú alapvető gyakorlat még hatékonyabb, mint a deszkák

Készen áll az állóképesség és az erősebb mag felépítésére? Nyomja meg a lejátszást a fenti videón, hogy megkapja a teljes deszkás alap edzést.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket az élvonalbeli wellness márkákhoz és az exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well+-ra, a wellness bennfentesek online közösségünkre, és azonnal oldja meg a jutalmait.