Az évekig tartó bél egészség és autoimmun problémák után itt van az egyetlen dolog, ami segített nekem

Fitneszmodellként Anna Hanks évek óta állandó utazás (és állandó ellenőrzés) életét élte-és egészsége szenvedett a folyamat során. Celiakia és Epstein-Barr vírussal foglalkozott, és a folyamat során többször kórházba került. Számtalan orvosot és gyógyítót látott, és annyira kutatott, hogy végül önmagában tanúsított holisztikus egészségügyi edzővé vált. De a lassulás egyszerűen a kulcsa volt a drámai forduláshoz, amelyet ebben az évben tapasztalt, megosztja az újfajta egészséges életmód kulcsait.

Egy évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy vállalok kockázatot. Úgy döntöttem, hogy ugrálok és a hit ugrását az ismeretlenbe veszem. Nem is említve, hogy elég szerencsés voltam, hogy szilárd földre szálljak. Úgy döntöttem, hogy elmegyek egy olyan karriertől, amely néhány évvel ezelőtt lett volna a végső álmom vagy a végcélom.

Életem utolsó öt vagy hat évét hipersebességben töltöttem, ahol rengeteg élettapasztalatot és fontos tanulságokat szereztem, de elfelejtettem, hogy ki vagyok a magomban, például ami igazán fontos számomra. És milyen munka igazodik az értékeimhez és a hiedelmeimhez. Ma több mint egy éve nem készítettem fotózást, és most többnyire egy helyen élek, és több évig tartó non-stop egészségügyi problémák után jobban érzem magam, mint valaha.

Abban a pillanatban, amikor becsomagoltam a táskáimat, hogy hazamenjek az új fejezethez, nem féltem és nem csalódtam; Valójában valójában megkönnyebbülést éreztem.

Abban a pillanatban, amikor becsomagoltam a táskáimat, hogy hazamenjek az új fejezethez, nem féltem és nem csalódtam; Valójában valójában megkönnyebbülést és ezt a belső tudást éreztem, hogy a helyes utat választottam, amely a célhoz és a teljesítéshez vezet.

Én vagyok az a személy, aki ma vagyok, mert elengedtem a régi szokásokat és a gondolkodási folyamatokat, amelyek már nem szolgálnak nekem. Minél többet elengedtem, annál világosabb volt a terhelésem. Ahogy visszatekintem, és megnézem, milyen messzire jutottam el, a jövőmre is várok, tudva, hogy még mindig van tennivalóm, és mindig is megteszem. Személy szerint azt gondolom, hogy egészséges, ha folytatja magát, hogy kényelmetlenné váljon, és üljön be a „It” -ben (a tűzbe), és elvégezze a szükséges munkát a régi kihelyezéséhez és az új üdvözléséhez.

Korai életem nagy részében nem tudtam felismerni az elme-test kapcsolatát. Ahogy láttam, ott voltak a fizikai test, a sérülések és a betegségek, és akkor az összes "mentális-érzelmi érzés" cucc. Az utóbbi években számos egészségügyi kihívást szenvedtem el, de megtanultam, hogy ez a régi gondolkodásmód nem lehet távolabb az igazságtól.

Korai életem nagy részében nem tudtam felismerni az elme-test kapcsolatát. Ahogy láttam, ott voltak a fizikai test, a sérülések és a betegségek, és akkor az összes "mentális-érzelmi érzés" cucc.

A kettő elválasztása különböző entitásként végső soron szolgálatot tett nekem a gyógyulásom során. „Az elme és a test minden egyes módon kapcsolódik, ahogy gondolataink erővel bírnak minket; Amit gondolunk, hogy válunk ” - mondja Buddha.

Tehát amikor a fizikai tünetek felszínre kerülnek, például betegség, rendellenesség, az alsó hátsó idegfájdalom vagy a csípőgyengeség, mi a kellemetlenség, ami megpróbálja elmondani? Annak érdekében, hogy kitaláljuk, mi folyik itt, azt találtam: Talán le kell állítanunk a zajt, hogy csak a csendben lehessünk. A túlzott aggodalom és szorongás a káoszban tart minket, fájdalomban élni. A Pavana költő egyik kedvenc idézete a következő: "A fájdalom elhagyja, ha befejezi."Az egyik legfontosabb tanulság, amelyet megtanultam, hogy megismerjem az időt és a helyet az elmém és a test, valamint az általuk kommunikált üzenetek hallgatására.

Tudom, hogy azáltal, hogy az érzéseimet prioritássá teszem, megmutatom másoknak, hogy segíteni akarok a gyógyulásnak, hogy "így történik."Most folyamatosan teremtek az életemben az öngondozáshoz, és azoknak a dolgoknak, amelyek békében éreznek, és ez mindent meghozott.

Annak érdekében, hogy kitaláljuk, mi folyik itt, azt találtam: Talán le kell állítanunk a zajt, hogy csak a csendben lehessünk.

Úgy gondolom, hogy mindannyian tartjuk a hatalmat, hogy a saját gyógyítóink legyenek, mivel senki sem ismeri jobban, mint maga ismeri. Soha ne felejtsük el, hogy mindig van béke benned és mindenkivel, akivel találkozol-ha időt és helyet ad magának, hogy kapcsolatba lépjen vele. Az elméd (és a tested) megköszönni fog.

Kiváló (és megnyugtató) módja a lassulásnak: helyreállító öngondozási rituálékkal. Vagy kezelje magát ezzel a hangfürdővel a Sara Auster -től.