Egy introvert és extrovert viasz költője a FOMO előnyeiről

Egy introvert és egy extrovert megvitatja a FOMO előnyeit

Zoë Weiner, a Well+Good társult szépség- és fitnesz -szerkesztője: Szia! Hiányzol. Furcsa, hogy két háztömbnyire vagy, és nem tudunk személyesen beszélgetni (kérlek, képzelje el, hogy most integetsz neked a lakásomból), de ez a karantén élet. Hogy mennek a dolgok? Milyen volt ez a bizarr élmény eddig?

Alexis Berger, a Well+Good vezető életmód -szerkesztője: Hiányzol! Amikor a fenti pékség mellett sétálok, akkor álmodom egy olyan időről, amikor megoszthatjuk az ízletes lattákat és croissant-ot és a személyes nevetéseket, de ez az élet 2020-ban, igaz, igaz? És tudod, nagyrészt nagyon szerencsésnek érzem magam. A férjemmel élek, ami azt jelenti, hogy társaságom van (jobb, ha rosszabb), és csak annyit kell tennünk, hogy gondoskodunk magunkról. (Úgy gondolom, hogy a világ minden egyes szülője jelenleg megérdemel egy érmet és az IOU könyvet a kormány teljes kuponjaiból a gyógyfürdő napjaira.) Egy apró lakásban élünk, de mindketten egészségesek vagyunk, szilárd ételkészlettel rendelkezünk (és csemegék és bor), és alapvetően csak aggódnunk kell, hogy önmagunkat és boldogokat tartjuk, és ez egy ilyen kiváltságnak érzi magát. De azt mondom mindezt, tudván, hogy olyan természetes társadalmi introvert és lusta ember vagyok, aki az időt élvezi a kanapén, még normál időkben is. Tudom, hogy hajlamosak szeretni a világot és a dolgokat csinálni. Milyen volt ez a kiigazítás az Ön számára?

ZW: Croissant!!! Amit adnék. Hasonló helyzetben vagyok, amikor elég szerencsés vagyok, hogy biztonságban és egy barátjával menedéket kapok, és csak megpróbálom a lehető legrátûbben elcsúszni. Eleinte súlyos szorongásom volt azzal a kilátással, hogy nem tudok semmit tenni azért, hogy ki-egyenletes-tudás-how-long, mert én vagyok az extrovert tankönyv, és bűnös vagyok abban, hogy az ütemtervemet társadalmi tervekkel csomagolom (… még azok is, akiket én is én vagyok. nem igazán akarod tenni), mert az a gondolat, hogy bármi hiányzol, igazán hangsúlyozza. A barátaim viccelődnek, hogy én vagyok a FOMO királynője, és egy boríték megnyitására jelenik meg, csak arra az esetre, ha ez szórakoztató lenne.

AB: Furcsa, hogy még nincs olyan esemény, amiről most beszélni lehet? Úgy érzi, hogy megkönnyebbülés, ha nem sok választás van, mint hogy bent maradjon, és rúgja fel a lábad?

ZW: Számomra az első néhány hét után rájöttem, hogy nincs ok arra, hogy érezzem a szokásos FOMO-t, amely nem csinál semmit, mert nincs mit hiányozni minden, amit most ismerek, a tiktok videókat készít vagy banánt készít, vagy banán készít kenyér. És sok társadalmi nyomást távolított el, amelyet megszoktam a megtapasztaláshoz. És ez tényleg arra késztetett, hogy átfogjam a művészetet, hogy semmit sem csináljak, és prioritást élvezjek az öngondozásra, ami nyilvánvalóan ilyen hatalmas kiváltság. Mi van veled?

AB: Ez annyira érdekes és nagyon sok értelme van, de azt hiszem, hogy a FOMO ívem majdnem ellentétes volt. Szeretem a kifogást, hogy semmit sem tegyek (vagy van okom a tervek törlésére), de csak bizonyos mértékig. Olyan érzés, mintha cukros gabonaféléket eszik vacsorára: Nagyszerű az 1. napon, szomorú az 5. napon, szörnyű a 65. napon. A karantén elején valójában a csendes időbe kerültem, és megszakadtam a New York -i élet és munkavégzés rendszeres ütemében (és bűntudatot éreztem a kényelem és akár az élvezet érzete miatt). De most, hogy telt el olyan sok idő, és még mindig nincs végpont, és a tervek, amelyekre oly sokáig vártam, mint egy nyaralás és esküvők, törölnek, érzem, hogy FOMO. Vagy azt hiszem, hiányzik a lehetőség, hogy érezzem a fomo -t. Vagy akár hiányzik a FOMO jelenléte, amelyre általában nem iratkozom fel.

ZW: Lásd nekem, hogy az elhozás segített ténylegesen eltávolítani a szokásos napi társadalmi stresszemet és szorongást (amit bűnösnek érzem magam is, mert még sok sokkal fontosabb dolgot kell stresszelni és aggódni a jogok miatt most), és úgy érzem, hogy ilyen nyugalom van, amelyet még nem is ismerek fel magamban. Mint valaki, aki csak úgy döntött, mint például, éjszaka 4 órát alváshoz a tervek között, végre alszom!

AB: Négy óra alvás?! Zoe!!!! Furcsa módon azt hiszem, hogy… erre szükséged volt? Az élet másképp érzi magát, ha pihensz?

ZW: Sokkal szebb vagyok. És jobban tudok varázsolni, ami íróként fontos.De kissé ideges vagyok, hogy mi történik, amikor ez vége, és a #Plans teljes erővel visszatér. Egyrészt alig várom, hogy megnyomjam a barátaimat, és mindent megteszek, de úgy érzem, hogy ez a tapasztalat ráébresztett, hogy fontos, hogy időt vegyen igénybe, hogy lehűtsem mentális és fizikai egészségem kedvéért. És ideges vagyok, hogy a FOMO újbóli megjelenése visszatér a régi módokba. Gondolod, hogy ez megváltoztatja a kapcsolatát a FOMO -val hosszú távon?

AB: Ismét olyan érdekes és érdekes, hogy egy teljesen ellentétes tanulást találtam magamról. Azt hiszem, szükségem van FOMO -ra az életemben, hogy minden tőle telhetőt kényszerítsek. Szeretem a barátaimat, és szeretem, hogy időt töltsenek velük, emlékeket készítsenek és új dolgokat próbáljanak ki, de rájöttem, hogy hacsak nem igazán nyomom, nem veszem magamra, hogy megtegyem a szükséges lépéseket ezeknek az emlékeknek a megteremtéséhez. Azt hiszem, ugyanaz az oka annak, hogy nehezen vállalom a fitnesz rutinot, hacsak nem regisztrálok olyan osztályokra, amelyek szó szerint pénzt számítanak fel nekem, ha nem követem és részt veszek.

ZW: A FOMO sok gyűlöletet kap, de úgy hangzik, hogy bizonyos helyzetekben potenciálisan jó lehet?

AB: Úgy gondolom, hogy hosszú távon, miután biztonságos látni az embereket, és a normál társadalmi vállalkozásunkat folytatni-vagy bármi is legyen a normál IS új verziója-figyelmesebb leszek, hogy kevésbé legyek a bot a sárban, hogy alapvetően bármi részt vegyen. Mivel az élet nagy részét jelenleg tartom, rájöttem, hogy a természetes hajlandóságom, hogy tartózkodjak és pihenjem, gyakran olyan egész életben áll, mint annyira szerencsés vagyok, hogy képes vagyok megtenni. Természetesen soha nem hagyom el a boldog helyemet, amely egy teljes DVR és egy korsó fagylal. Legalább remélem, hogy ez tartós változás lesz. Hiányzik az élet és a világ, és azt gondolom, hogy teljesen bátran tudnék élni

ZW: Oké, mivel Jomo szakértő vagy, és fomo királynő vagyok (… kellene -e változtatnom az Instagram bio -t arra a BTW -re?), Azt hiszem, hogy tanácsot kellene keresnünk arról, hogyan tudjuk kezelni az új szerepeinket, amikor ebből kijönünk.

AB: OMG, ragyogó. Olyan sok tippem van:

1. Készítse el a kamráját harapnivalókkal, amelyek boldoggá tesznek.
2. Van egy TBR -halom könyv, amelyet valóban izgatott, hogy kinyitja.
3. DVR: Fizetje meg a havi 12 dollárt. (És nyilvánvalóan győződjön meg arról, hogy van -e jelszavak az összes fő streaming szolgáltatáshoz.)
4. Ellenőrizze a hét elején a hét Google naptárát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy még nem érte el magát, és vállalja, hogy az idő zsebek nyitva tartása érdekében kihasználhatja a szórakoztató cuccokat az 1., 2. és 3. lépésben.
5. Alvás. (Komolyan!)

ZW: Teljes nyilvánosságra hozatal, ez azt a tanácsot, amelyet hagyományosan nem követtem, de most szeretnék jobb lenni, amikor rájöttem, mennyire fontos:

1. Mondj igennel a dolgok elvégzéséhez, de csak azokat a dolgokat, amelyeket * valóban * akarsz csinálni. És inni vagy vacsorára való kimenni nem kell az egyetlen tervnek lennie. Úgy érzem, hogy ez a tapasztalat ráébresztett, hogy olyan sok más szórakoztató dolgot tehetsz a barátaiddal (valószínűleg azért, mert az időt azáltal, hogy „a barátaiddal kapcsolatos dolgok” googlálásával mutattam be, abban a reményben, hogy egyszer fogok lásd még egyszer). Menj el egy főzési órára, végezzen edzést együtt, menjen egy sétára, amely jól érzi magát, szemben azokkal, akiknek boldogan jelenik meg, mert úgy érzi, hogy muszáj.
2. Prioritást élvez az idő eltöltésével azokkal az emberekkel, akiket ténylegesen érdekel, és nem érzi magát bűnösnek a nem mondás miatt.
3. Hetente legalább egy éjszakát blokkoljon a naptárában, tervezés nélkül. (Ideális esetben a "Bachelor" hétfő vagy "igazi háziasszonyok" csütörtökön.)

AB: Szeretem ezeket a tippeket, és azt hiszem, elkötelezhetek velük. Remélem, hogy később még előbb is megpróbálok kipróbálni.

ZW: Azonos! Azt hiszem, ennyi! Alig várom, hogy hamarosan veled csinálhassam a dolgokat. De csak azokat a dolgokat, amelyeket mindketten akarunk csinálni.

AB: Igen! Szeretem, hogy a szabályaink átfedése rossz TV -t foglal magában. Gondolod, hogy a Bravo együttes nézése olyan lehet, mint a Fomo-jomo kontinuum közepén találkozni? (Továbbá, ha ezt olvassa, Andy Cohen, hagyja, hogy a rekord azt mutatja, hogy nem hiszem, hogy a Bravo "rossz" TV-ígéret!)

ZW: Aha. Hozom a croissant -ot.

AB: Ez egy randi!