Egy ortopéd sebész azt mondja, hogy a térd legjobb cipőinek ez a 2 tulajdonsága van
Mi a közös a térded legjobb cipőinek
"Általában egy stabil, támogató talpú és egy olyan formatervezésű cipőt ajánlom, amely a lábát fogja.". Henry mondja. „Ideális esetben ez fenntartja a boka mozgását, és elnyeli a sokkot, amikor a sarok a talajba ütközik, amelyek mindkettő fontosak a térd túlzott erőinek minimalizálása érdekében."
Ennek ellenőrzéséhez DR. Henry azt javasolja, hogy hajtsa végre a következő tesztet: „Ha a cipőt a kezébe veszi, és göndörítheti azt egy golyóba, az gyakran túl rugalmas a láb/boka vagy az alsó végtagi problémákkal rendelkező betegek számára” - mondja.
Egyéb tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a térd legjobb cipőinek vásárlásakor
Mert az illeszkedés olyan fontos, DR. Henry azt javasolja, hogy vizsgálja meg a kifejezetten férfi vagy női lábak számára tervezett cipőket. "Néhány lábbeli márkák nem-specifikus cipőket készítenek, amelyek a sarok vagy az elülső láb szélességének különbségeit teszik ki, és néhány ember jobban tolerálhatja"-mondja.
Ezenkívül, bár a Hamupipőke cipő megtalálása minden bizonnyal boldog véget ér, ez nem fog örökké tartani, főleg, ha valaki szereti, hogy rendszeresen menjen forró lány sétákat, vagy egyéb módon aktív maradjon. "Fontos, hogy rutinszerűen cseréljük ki a régi cipőket, amelyek elhasználódtak", DR. Henry mondja. „A futó szakértők általában 300–500 mérföldre, vagy körülbelül hathavonta ajánlják.
Végül, mielőtt kicserélné a kopott cipőit, szánjon egy pillanatra, hogy ellenőrizze őket. "Ha észreveszi, hogy a cipője egyenetlenül visel, akkor ideje lehet, hogy egy profi szakembert láthassunk-e, hogy van-e olyan igazítás vagy járási probléma, amelyet meg lehet oldani", DR. Henry mondja.
Mindezt szem előtt tartva az alábbiakban bemutatjuk a DR funkciókat. Henry szerint a térdének legjobb cipőinek kell lennie.
A Lululemon több millió női lába szkennelést használt az első futócipő kutatásának és fejlesztésének tájékoztatására. Az eredmény egy pár cipő, amely térdre húzza a távolságot anélkül.
Vásárolj most
A szerkesztők és a forró lány sétálók évelő kedvence, ezek az ultra-párás cipők egyaránt tartják a lábad frissülését 10 000 lépésre és azon túl.
Vásárolj most
Ennek oka van, hogy sok oktató és podiatrista ajánlja ezeket a cipőket a súly emelésére. Közülük van egy lapos bázis, amely nem gyakorol túl nagy nyomást az elülső lábára, amely befolyásolja az egyensúlyát, a stabilitást és a végső soron a járást.
Vásárolj most
Az ismeretlen, gyakran változó terep instabilitása a láb alatt nehéz lehet a térdén és más ízületeknél, de a nyomvonalas cipő sokk-elnyelő talpja segít enyhíteni ezt a hatást. A magas tetejű kialakítás extra támogatást nyújt a bokájához, ami a térdét és a csípőjét is segíti.
Vásárolj most
