Kétségtelen, hogy a stressz jelentős egészségügyi problémát jelent (az agyadtól kezdve a szív egészségéig, sőt a bőréig is)-és ez teljesen fertőző.
Gondolj bele: A főnöke aggódik a munkák miatt, amelyek rád dörzsölnek. Aztán hazamensz, és ezt kiveszed az élő szeretteidre (sajnálom!) Mielőtt felhívnánk anyját, hogy szellőztesse őt is (ismét, sajnálom!), teljes (angst-sújtott) láncreakció létrehozása. Hamarosan az egész irodája, háztartása és közösséged szenved.
A stresszszintek az Egyesült Államokban állítólag 10 év alatt először emelkednek.
A Walethub személyes pénzügyi weboldala szerint az Egyesült Államokban a stresszszintek 10 év alatt először is növekednek, nagyrészt a jelenlegi politikai éghajlatnak és a munkahelyi kiváltóknak (Ahem, kihívást jelentő ingázás, bosszantó munkatárs vagy az internetnek köszönhetően lefelé lenni újra).
Tehát ki tölti túl a stresszosztályt (és elterjeszti a szomszédaikra)?
A Wallethub mélyreható elemzést végzett, összehasonlítva Amerika 150 legnagyobb városait 30 kulcsfontosságú mutató (beleértve a heti munkaidőt, az ingázási időt, a lakhatási megfizethetőséget és a válási arányokat), és Newark, NJ, az ország "leginkább stresszes" városának neve, míg Fremont, Kalifornia, Kalifornia, Kalifornia , megkapta a "leghűvösebb" koronát.
Tehát, Cali Road Trip, bárki?
A következő alkalommal a stressz a szerelőképesség-nem számít, ahol élni próbálja ezt a légzési technikát az azonnali nyugalomhoz. (Egyéb lehetőségek: Fogjon meg egy pohár kavát a reggeli ingázáshoz, foglaljon egy nyaralást, vagy menjen tovább, és szerezzen egy kis kóborot.)