Aggódik valami új kipróbálásáról az edzőteremben? Hagyja, hogy ez a lövöldözés-forduló-tem-hurdler inspiráljon

Boumkwo szintén elkezdi futni a kiindulási pisztolynál, de amikor eljut az első akadályhoz, egy hajlított lábán keresztül ugrik rá. Azonnal lemarad, de folyamatosan halad, akadály után akadályozza, amíg át nem lép a célvonalon-és a versenyzők magas ötödikjeivel üdvözlik.

Sajnos a két pont, amelyet Boumkwo kap a versenyzéshez, nem volt elég ahhoz, hogy a Belgium csapat fenntartsa a megosztási státusát. A történet azonban mindazonáltal megragadta a világ figyelmét és vírusos lett. Látva, hogy valaki lép fel a csapatának érdekében, a szakértelemén és a kényelmi zónán kívül, és nem tökéletesen csinálja, de még mindig befejezi a világ színpadát, nem kevésbé rezonál bárkivel, aki önként vállalta, hogy segíti a fedezetet. Egy munkatárs, aki kimaradt, új feladatot vállalt a PTA -nak, vagy egy kickball -bajnoki bajnokságban töltötte be, mint outfielder.

A „kézi emelések” esetében a mentális egészség és a jólét fenntartásához szükség lehet az idővel és a rendelkezésre állással történő határok meghatározására. De időnként minden alkalommal megengedhetjük magának a csapatmunka és a sportszerűség szívmelegítő szellemét.

Lehet, hogy a solo tornaterem ideje nem arról szól, hogy hozzájáruljon a csapat javához, hanem arról szól, hogy jól érezze magát, és hogy ne aggódjon, hogy ne aggódjon, hogy néz ki a külvilág számára. Ez az oka annak, hogy a Boumkwo ilyen megfelelő példaként szolgálhat a fitnesz céljainak és az edzőterem inspirációjának. Valami újat kipróbálni az edzőteremben, fitnesz stúdióban, vagy sétálva, vagy futni a blokk körül, nem arról, hogy tökéletesen csinálja ezt a dolgot. Arról szól, hogy mindent megteszel.

Tehát a következő alkalommal, amikor azon tűnődött, vajon vállalhatja -e ezt az új gyakorlatot, a felszerelést, vagy a REP vagy a súlycélt, hagyja, hogy Jolien Boumkwo legyen az edzőterem inspirációja. Gondolj arra, hogy bámulja ezeket az akadályokat, és adjon neki egy lövést.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.