A csak audio edzés alkalmazások jobbra átalakítják a fitnesz rutinját

Tehát jelenleg egy kristálygömb pillantására van szükség, hogy fogadhassák, milyen nagy audió lehet, de egy maroknyi ipari profik minden bizonnyal hajlandóak fogadni rajta. Az alábbiakban a Godso és a legjobb versenyzők kivonják, miért lehet az audio csak az NBT fitneszben.

Az audio otthoni edzéseket kínál, amelyek természetesebbnek és zökkenőmentesnek érzik magukat a test számára

"Ha arra kényszerülnek, hogy egy öt hüvelykes képernyőhöz, vagy az iPad-hez, vagy akár a TV-jének, csak nincs értelme"-állítja Ethan Agarwal, az Aaptiv alapítója és vezérigazgatója. "Ha lefelé mutató kutyát vagy ilyesmit csinálsz, és egy videót nézel, akkor a nyakát felcsavarod egy képernyőre, hogy láthassa, mi a következő lépés. Ez csak azt jelenti, hogy rosszul csinálod a lefelé mutató kutyát."

A kardio-alapú edzésekről a Peloton és a ClassPass Go emberei egyetértenek abban, hogy szigorúan hallgatás Lehetővé teszi a folyadékot és a szabad mozgást. "A futó edző szempontjából, függetlenül attól, hogy pálya edző vagy-e vagy egy távolság edző, elkerülhetetlenül nem vagy a futóval, hogy vizuálisan egymás mellett álljon. Tehát meg kell töltenie a fejüket azokkal az információkkal, amelyeket a futásuk során el akarnak érni, legyen az hasadás, legyen az távolság, legyen az formája " - mondja Gentry.

Természetesen az edzők részéről egy kis extra elrendezés szükséges, ha nem tudják pontosan megmutatni, mit kell tennie. "A látvány nagyszerű módja annak, hogy megerősítsük az egyes gyakorlatokhoz tartozó audio technikai jelzéseket"-mutat rá Godso, aki a Nike Pro alkalmazásban rögzített videofelvételi streaming osztályokat rögzített. "Nagyon fontos, hogy mindkettőt megmutathassa, hogy pontosan tudja, mit csinál, és csökkentse a sérülés kockázatát. Ez a tested, amiről beszélünk, ez egyaránt drága és fontos!"

Ez az egyik oka annak, hogy a Peloton úgy döntött, hogy néhány látványt az alkalmazáson tart, hogy a felhasználók visszahívhassanak, amikor nem biztosak abban, hogy hiányoznak-e formájuk-magyarázza Becs Gentry-egy New York-i futófelület-oktató egyikét. A ClassPass mögött álló elmék viszont arra törekszenek, hogy videofelvételeik olyanok legyenek, amelyek a sportolók végül kinövnek. "HIIT, jóga vagy pilates esetén úgy gondoljuk, hogy tudnod kell a gyakorlatokat, amelyeket meg kell tennie, és ha képeket vagy videókat készít, jobb az. És ha egyszer megtanulja, hogyan kell csinálni, jobb élmény, ha a fülében van egy edzője, mint a képernyőre nézni " - mondja Javier Cardenete Morales, a cég vezető szoftvermérnöke.

Röviden: csak a fülhallgatóira van szükség az edzéshez csinál kínálja a legrosszabb élményt. De először be kell zárnia a mozdulatok izommemóriáját, hogy a rosszul végrehajtott burpeesek intenzív kereke ne ér véget a sérülésnek.

Audio * rendkívül * méretezhető és ezért megfizethető

Attól függően, hogy hol lakik, az egyetlen butik osztályra való feliratkozás visszaállíthatja a képzeletbeli vacsora árát. Valójában, a protein (sport- és táplálkozási hely) 2018. évi tanulmánya szerint az átlagos amerikai havonta 155 dollárt költ egészségükre és fitneszére. Akkor miért van az, hogy az AATIV havonta csak 15 dollárért kínálja a Pro Coaching -ot? Peloton Digital, 19 USD? Osztályos átjáró, 0 dollár?

Skikentitás, egyszerű és egyszerű. "Ha a kedvenc stúdiója megnyit egy másik helyet, majd egy másik helyet, és egy másikat, akkor egyre több oktatót kell felvenniük, igaz? Hogy kitöltse ezeket a foltokat " - magyarázza. "A mi esetünkben évek óta öt edzőnk volt. Abban az időben jelentősen növekedettünk, és ezt az öt edzőt milliók és milliószor hallgatták meg, mert a tartalom mérlege digitális vállalatként."Tehát, bár úgy érzi, hogy egy edző nullázza magát különösen, miközben egy ABS-égő hüvelyk-hüvelykön keresztül vezet, a valóság az, hogy az edző utasításai egy látszólag végtelen mennyiségű fülhallgatóval tölthetnek be egy hangfülkéből. Nem kell fizetnie bérleti díjat egy stúdióban, vagy valakit, aki az ember bejelentkezik a recepción, vagy tisztítsa meg a helyet fentről lefelé. Az egész élmény megteremtése, Nos, olcsó.

Nevezetesen, Godso úgy véli, hogy határozottan kompromisszum van, amikor úgy dönt, hogy olyan oktatókkal dolgozik, akik valójában nem látják a testét. "A korlátozások határozottan nem tartalmaznak visszajelzést az edzőtől a technikáról vagy a túlképzés ellenőrzéséről"-figyelmezteti. "Ahogy több lehetőség lesz elérhetővé, az edzések és a mögöttük lévő hitelesség minősége gyakran megkérdőjelezhetőnek tűnik."Ezért javasolja legalább az ütemezést néhány Az ember-emberről minden héten minden héten valakivel olyan emberrel, aki gyengeségeket talál az Ön formájában, mielőtt sérüléseket vezetne.

A jövőben az audio edzésplatformok megismerhetik Önt

"Audio vonzereje az, hogy a világ mind a hét milliárdra vonatkozik az egész világon. Tehát ez azt jelenti, hogy nagyon személyes és konkrét élményt hozhatunk létre az Ön számára, mert képesek vagyunk testreszabni az Ön által elvégzett osztályokat és az Ön hangélményét " - mondja Agarwal.

Arra utal, hogy a jövő AATIV-je ugyanúgy javasolhatja az edzéseket, ahogyan a Netflix ajánlja a következő Binge-méltó sorozatát, vagy inkább azzal, hogy a múltban meghozott döntéseket használja, hogy tájékoztassa, hogyan akar izzadni a jövőben. Tehát, ha az elmúlt héten két, 40 perces futópad órát vettél, akkor csak egy hasonló Rec felbukkanást láthat a kezdőképernyőn. "Valójában elkezdhetjük mindkettőt létrehozni és ajánlja azt a dolgot, amelyet érdekesnek fog találni " - mondja nekem.

Ha nem tudja, hol kezdje el az otthoni fitnesz forradalmat, itt van a 13 legjobb edzési előfizetési szolgáltatás. Vagy ha el akarja menni az extra-techy-re (és extra-árú útvonal), próbálja ki a tükröt.