A Black Light jóga egy dolog Bostonban

Néhány jóga oktató elfordítja a Savasana lámpáit. De a bostoni Goldie Graham az első belélegzéskor kikapcsolja őket-így a diákjai sötétben ragyoghatnak.

A 30 éves oktató egyre ismeretes az éles érzékenység miatt, amelyet a Vinyasa és a hip-hop jógaórákhoz vezet a stúdiókban, mint például a Sweat and Soul, valamint a Back Bay jóga, ahol szerdán este a fekete könnyű jógát is tanítja. Studio-ban veszi a Yogi Club jelenetét?

„A fekete világos jóga osztályom folyadék és állandó áramlás egy fekete fény alatt, mély és szexi ütések” - magyarázza Graham. És arra buzdítják, hogy viseljen fehér vagy neont, hogy "hozzájáruljon az izzólámpa tapasztalataihoz". „Az idén egy hatalmas várakozási listával volt elfogyasztva a Wanderlust Vermont -ban.(Valójában ott fedeztük fel őt, egy külön őrült, kihívást jelentő csípő-nyitó osztályban, ahol azt mondta: "Most dobja a lábát a válla fölé, mint egy hátizsák."Kétszer!)

Graham megkapta az osztály ötletét, miután megnézte egy hasonló osztályú YouTube -videót Kanadában. Azonnal javasolta az ötletet az előretekintő alapítóknak a Back Bay-ben.

"Számomra ez valójában a belső környezet javításáról szól" - magyarázza. "Ez szuper sötét, a zene nagyon hangos, és nagyon minimális verbális cuing van. Ez inkább az áramlásról szól, a tökéletes igazítástól függetlenül. Úgy érzi, mintha valami olyan része vagy, amelyről nem sok ember tud."

És míg az izzó tartály teteje és a domborító ütések messze sírnak a kántálástól a harmoniumig, Graham azt mondja, hogy rengeteg lelkiség van benne.

"Nem számít, mi a szellemi kapcsolatunkkal a gyakorlatunkhoz" - állítja. "Nincs sok szabály. Úgy gondolom, hogy futás közben mély lelkiséget tapasztalok. A dolgok spirituálisok lehetnek magától értetődően lelki."Különösen a sötétben. -Jamie McKillop

További információkért látogasson el a www oldalra.Goldieyoga.com