A hídpózok nyilvánvalóan nagyszerűek a szexuális életedhez, tehát itt van, hogyan lehet a megfelelő módon megtenni őket

A póz helyes elvégzéséhez kezdje el úgy, hogy a lábát az ülőcsontokkal igazítsa, a lábujjakkal kissé befelé fordulva. Emelje fel a csípőjét felfelé, és csillogjon a vállainak hegyeire. Fogd meg a szőnyeg oldalát, és tartsa be a vállát befelé, amíg meg nem éri a súlyát. Ha van egy blokkja, helyezze a belső combja közé és a * Squeeze * között, hogy tökéletesítse az űrlapot. A póz intenzívebb verziója érdekében a kezét a háta alatt egyenes karokkal, nyomja le a vállába, és még tovább emelje fel a combját. Ezután légy készen igazán Érezd, hogy az izmaid bekapcsolódnak. Itt van egy videó arról, hogy a pózot a helyes módon tesztelte.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.