Ivhat * vadon * víz segít abban, hogy hidratáltabb maradjon repülés közben?
Az embereknek mindenféle hackje van a repülőgépeken hidratált maradáshoz. De vajon a kabinban a szájszárazság elkerülésének kulcsa "vad" vizet iszik -e?
A nyers víztől eltérően-a kezeletlen H2O-t fogyasztás trendje, amely a Szilícium-völgyben található Biohacker nagyon A pillanatban a vadvíz szűrt, vagy csapvíz, amelyet ásványok keverékével fokoztak (gondolj: Azokat az elemeket, amelyeket a periódusos asztalon, például a cink és a réz megjegyez), a természetes rugóvízben találja meg. És van némi tudomány, amely azt sugallja, hogy ezeknek a pozitív és negatív töltésű ionoknak az étrendjébe történő újbóli bevezetése egészségügyi előnyökkel jár az étrendbe.
Az ásványi anyagok között, különösen az érdeklődés, a szilícium-dioxid-felismerheti a nevét a kiegészítő palackokban található kis nedvességtartalmú gélcsomagokból. A naturopátiás orvos szerint
A legfontosabb, hogy bárki, aki egy hosszú távú repülést szeretne hidratálni, anélkül, hogy elég sok a fürdőszobába utazik, azt mondja, hogy a szilícium-dioxid a testünk szöveteit jobban felszívja a vízszívóban, amelyet a testhőmérséklet és más testi funkciók szabályozásához kell szabályozni. Segíthet a testben a víz hordozásában is - mondja Wrightson. De ez nem azt jelenti, hogy el kell kezdenie egy szilícium-dioxid-kiegészítőt az utazási bőrápolási rutinhoz.
Mindkét egészségügyi profit figyelmezteti, hogy a testben lévő túlzott szilícium -dioxid valójában képes ok kiszáradás. Tehát egyik sem javasolja a közvetlen kiegészítést; Christina Vittas, az MS, a Parsley Health egészségügyi edzője sem. "A testünknek csak kis mennyiségekre van szüksége" - magyarázza. "Sokkal valószínűbb, hogy azt javasolnám, hogy valaki enni uborkát."(De Mello a spárgát és a zöldbabot is megemlíti.)
Az egyik lehetőség az egy pár szelet vizes gyümölcs hozzáadása az üvegedbe. Wrightson azonban azt javasolja, hogy igyon természetesen-mineralizált vizet. "[Ön] megszerezheti az ásványi anyagok nagy részét, és az összes szilícium -dioxidot, amely a napra kb. Három csésze Rising Springs vízben, például" - mondja.
De ha úton vagy, akkor könnyebb lehet eljutni az "újrahasznosítási" útvonalon, amanda kloots. Amelyet a zümmögő fitnesz oktató kiderült, hogy néhány csepp Sakara Life szépségápolási vizet ad hozzá a palackjához, amikor repül. "[Ez] szilícium-dioxid, rózsa és 72 nyomkövetési ásványi anyagot tartalmaz, hogy a víz nedvesebbé váljon [a test hidratálásával] sejtszinten, ahelyett, hogy a víz lecsupaszított"-mondta a Sakara társalapítója, Whitney Tingle. "[Ez] a H2O remineralizálásának módja."
Ugyanakkor úgy dönt, hogy feltölti a kínálatát, úgy tűnik, hogy az összes profik egyetértenek abban, hogy az utazás közben (és általában) az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, BFF -ekké válnak a vizes palackjával. Bármit is választhat, hogy kitölti, az rajtad múlik.
További utazási tippekre van szüksége a wellness profitól? Tudja meg, melyik termék Kayla Itsines esküszik a járatokon. Ráadásul Candice Kumai -nak van néhány gyilkos csomagolása is.
