A fekete történelem hónapjának ünneplése azáltal, hogy tiszteletben tartja mindazt, amit a családom kovácsolt bennem

Rachel Ricketts, a faji igazságszolgáltatás oktatója és a Jobban tegye: spirituális aktivizmus a fehér fölény elleni küzdelemhez és gyógyuláshoz (27 dollár), azt mondja, hogy még konkrét kapcsolatok nélkül is többet tudsz az őseiről, mint amennyit rájön.

"[Kérdezd meg magadtól]: 'Honnan érzem, hogy őseim származnak? Amikor Afrikára nézek, amikor az ételek fotóit nézem, mi intuitív módon kiemelkedik nekem, vagy vonzom?"" mondja Ricketts. "Szeretnék segíteni az embereknek, hogy tudják, hogy ez elég, tudd, hogy rendben van, hogy nem tudhatóan tudjuk [gyökereinket]. Mert te vagy az őseid. Benned vagytok, szóval te csinál ismerni őket. Ők vagytok."

Az őseink darabjainak elismerésekor, amelyek továbbra is bennünk élnek, elismerjük az örökölt traumáinkat. A generációs trauma másodlagos expozíció az előttünk álló emberek által tapasztalt károknak. És a hatások mentálisan és fizikailag is megmutathatnak.

"Bátorság és bátorság, valamint a közösségi gondozási rendszerek igénybevétele, hogy támogass minket a gyógyulásban."-Rachel Ricketts, faji igazságszolgáltatás oktatója

"A tudomány végre felzárkózik azzal, amit a spirituális emberek már régóta ismertek, milyen sok nem fehér kultúrát, különösen az őslakos kultúrákat, régóta ismertek: hogy a traumát örököljük"-mondja Ricketts. "A [gyógyító munkám] része az, hogy megtanulja, hogyan kell gyomlálni a válaszokat és a fájdalom pontjait, valamint a traumákat, amelyek nem az enyém. Ők anyám vagy a nagymamám vagy a dédapám vagy egy másik őse, akik a testemben élnek."

Ricketts azt mondja, hogy a fekete emberek számára a sebek vagy a "lélek gondozásának" gyógyítják, ahogyan azt a faji igazságosság munkájának szükséges része nevezi. "A lélek gondozása az a belső munka, amelyet az árnyékunkkal szembesülünk, hogy ellenálljunk az emberi érzelmeink teljes spektrumának, ideértve azt a módot, amellyel az elnyomásrendszerek ártalmakat okoznak, ártalmakat okoztak, okozták a családunkat. Az ősök ártanak " - mondja Ricketts.

Ehhez a munka elvégzéséhez szükségünk van a család támogatására, függetlenül attól, hogy ez a mi volt, vagy választottuk. "Bátorság és bátorság, valamint a közösségi gondozási rendszerek igénybevétele, hogy támogass minket a gyógyulásban" - mondja Ricketts. "Ez nem olyan munka, amelyet önmagában is megtehetünk. Nem maradtam volna túl. Egyszerűen nem lennék itt, ha nem lennének más emberek, akiket felhívhatnék, hogy segítsek nekem navigálni ezeknek az igazán mély érzelmeknek, amelyek nemcsak az enyém."

Mivel a Fekete Történelem Hónapja az ünneplés ideje, az is, hogy tükrözze mindazt, amit a fekete személyiség jelent. Ez azt jelenti, hogy megünnepeljük az őseimtől örökölt erőt és ellenálló képességet, miközben elismertem, hogy az "erő" az elnyomás terheinek hordozásából származott.

Hála tele vagyok, hogy meggyógyítsák a bennem élő traumaikat, mivel a magam gondozása teljesíti a legvadabb álmaikat. Tehát ebben a hónapban egy kis extra időt töltök a kádban, kortyolgatok a teát, felzárkózok a filmekhez, és csatlakozom a lelkiségemhez, akárcsak én.

Csatlakozzon hozzánk február 4 -én, csütörtökön, a Ricketts új könyvének tiszteletére Rickel Ricketts és Kristen Bell színésznő közötti beszélgetéshez. A virtuális eseményhez való hozzáférés mellett a jegye a Csináld jobban (A hűség könyvesbolt és egy másik könyvlista jóvoltából), egy lelkes ajánlat a Krysta Venora-tól, és egy * virtuális * ajándéktáska, amely tele van a fekete és az őslakos tulajdonú márkákból származó finomságokkal.