Ellenőrzések+kiegyensúlyozta, hogy egy 27 éves Chicagóban 103 ezer dollárt költ a wellnessre, miközben az esküvőjét megtervezik

Még egy olyan világban is, ahol a menstruációs csészékkel és a szexuális és a nemi kimenetelekkel kapcsolatos kérdések teljesen (és áldottan) normálisak, valahogy a pénzhasználat mindenképpen sokak számára továbbra is érzékeny téma. Az emberek azt akarják élni, hogy egészségesebb életüket valaha is éljék, de##RealTalk-it összeadhat. Gondolkozott már azon azon, hogy kollégája, aki kevesebbet készít, mint te (vagy úgy gondolja), megengedheti magának, hogy minden nap 5 dolláros matcha -t és 12 dolláros apróra vágott salátát vásároljon? Vagy hogy a barátja költségvetése lehetővé teszi számára, hogy hetente háromszor 34 dolláros fitnesz órát találjon? Elég ahhoz, hogy bárki megkérdezze: „Ööö, bocsásson meg. Hogyan engedheti meg magának?!?"

Itt van a Well+Good havi sorozata Ellenőrzések+kiegyensúlyozott bejön. Által élettartamA vastag, szorosan húzott függönyt, hogy felfedje, hogy a különböző jövedelemkonzolú nők mennyire költenek a wellnessre, átláthatóságot terjesztünk, és remélhetőleg olyan inspo -t biztosítunk, amely másolható lehet. Mert nem számít, mennyit keresel, az egészséges szokások ápolása, amelyek a költségvetésen belül működnek.

THónapja, találkozzon Kayla -val, a Chicagóban élő kommunikációs szakemberrel, aki évente 103 000 dollárt keres. Részmunkaidős fitnesz oktató is, aki az esküvőjét tervezi, tehát az egészséges életének élése nagy prioritás, és költségvetése ezt tükrözi.

Itt egy 27 éves kommunikációs szakember és HIIT oktató megosztja, hogyan költi a wellness-t.

Kayla, 27, vállalati kommunikációs szakember és fitnesz oktató, Chicago

Fizetés: Évente 103 360 dollár: évente 100 000 dollár a teljes munkaidős munkából, plusz havonta 280 dollár fitnesz oktatóként, hetente két osztály tanítása.

Jelzálog: 1 300 dollár havonta. A vőlegényemmel élek, és pénzt teszünk egy lakásra. A havi jelzálog 2600 dollár, amelyet megosztunk. Azonos fizetésünk van, tehát a leginkább értelme van.

Egyéb nagy kiadások: 3 492 USD idén. A vőlegényem gondoskodik az összes közművünkről (kábel, víz és elektromos), amely havonta 250 dollárra kerül, miközben kezelem az autó költségeit. Az autóbérlet havonta 280 dollár, és biztosításunk havonta 117 dollár. Havonta 15 dollárt fizetek az utcai parkolásért. Chicagóban élve lehetővé teszi számunkra, hogy a legtöbb helyre sétáljunk, ezért havonta 40 dollárt költök a gázra. Hét héten belül házasodunk Michiganben (!!!), tehát sok utat vettünk vissza. Az autópályadíjak és a gáz között ez körülbelül 60 dollár oda-vissza. A családunknál maradunk, tehát legalább nincs költség a szálláshoz.

Az esküvő határozottan költségeket jelentett nekem az elmúlt évben, még akkor is, ha a szüleink fizetnek a nagy jegyekért, mint például a helyszínünk és a DJ. Segítségért fizettem a dátumok, meghívók és véletlenszerű extrák mentéséért, mint például a sütemények Topper. Azok az apró dolgok valóban összeadódnak! Szerencsére nagyon jó vagyok a költségvetésben. Egy régi iskola Excel Doc-ot használok a kiadások nyomon követésére, és hetente hivatkozom a betéti és hitelkártya-nyilatkozataimra.

Étel: 150 USD havonta. Szeretek főzni, és az egészséges ételek vásárlása nagyon fontos számomra. Vőlegényem? Nem túl sok. Tehát van egy olyan megállapodásunk, amelyet fizetek az élelmiszerekért, és ő fizet a randevú éjszakáinkért--mi hetente egyszer csináljuk. Általában vagy egy kedvező árú farm-asztali étteremben (a választásom), vagy egy helyi taco-együttesben (az ő go-to). Nem vagyunk ilyenek a divatos éttermekbe.

Hetente 150 dollárt költségvetem az élelmiszereinknek, és ezzel elég szigorú vagyok. Nem követem egy konkrét étkezési tervet, de prioritást élvezem az általam felismerett összetevőkkel készített ételek vásárlására. Amikor csak tudok, szeretek ökológiai termékeket vásárolni-különösen a piszkos tucat listán szereplő elemekhez.

A 150 dolláros költségvetésben való tartózkodáshoz növényi alapú fehérjék-szerű hüvelyeseket és erjesztett Tempeh-instead-t vásárolok az állati fehérje. Olcsóbb és hosszabb ideig tart. Minden nap csomagolok egy ebédet, és annyira szeretem a Siggi joghurtját, szinte minden nap délutáni snackként van. Tényleg csak alkoholt iszom, amikor valamit ünnepelek, vagy szociális vagyok.

A menyasszonyom heti három napon otthonról dolgozik, ezért azokban a napokban maradékot eszik, majd a másik kettőben vásárol magának egy szendvicset. Mindkét irodánknak ingyenes kávé- és mandulakrémes krém van-tehát mindkettőnk csak reggelit iszom. Köszönöm, munka!

Fitnesz: 51 USD havonta. Hetente kétszer, hétfőn, munka után és szerdán reggel 6 a -ban tanítok egy HIIT erőosztályt, hétfő este a munka után.m. Havonta 10 dollárt fizetek a Spotify Premium -ért-ez elég kínos lenne, ha az osztályom alatt hirdetések jelentkeznek! A Kayla Itsines BBG alkalmazását az osztályom tanítására használom, és a teljes 100 dollárt egyszerre fizettem, mert ez volt a legolcsóbb opció-So, bontva, havonta körülbelül 8 dollár. Az éves tornatermi tagságomat is teljes előzetesen fizettem, hogy kedvezményt kapjak. 400 dollár volt az évre, ami havonta körülbelül 33 dollárra számít.

Atlétika: 150 dollár évente.Alig költek pénzt a fitnesz ruházatra, mert ezt a vőlegényem és a családom mindig ad nekem karácsonyi és születésnapi ajándékokra. Egy olyan webhely, amelyet szeretek, az úgynevezett tornatermcápa, évente néhányszor nagyon nagy eladásokkal rendelkezik, mint például a fekete pénteken, tehát szeretem ezt kihasználni. Becslései szerint évente kb. 150 dollárt költök az atlétikára.

Egyéb wellness szokások: 800 dollár évente. Az éberség és a szellemi egészség nagyon fontosak számomra, de minden, amit ebben a szférában csinálok, ingyenes. Minden reggel elolvastam a Bibliát, és használom ezt a Fantasztikus First5 nevű alkalmazást, amely napi odaadást ad. Olyan módon koncentrál, hogy még soha nem tapasztaltam meg, és teljesen ingyenes. Egy másik módja annak, hogy középpontjában maradok, az, ha kívülről sétálok, teljesen ingyenesek.

Három havonta készítem a hajamat-a kiemeléseket és a kiemeléseket, amelyek találkozónként 200 dollárba kerülnek.

Alsó vonal: A legjobban érzem magam, amikor egészséges, egészséges ételeket eszek és aktív maradok, és a költségvetésem határozottan tükrözi. Annak érdekében, hogy megengedjem maguknak ezeket a szokásokat, tudatom vagyok a pénzemről, ha a havi költségeimet és a kiadásaimat tetején maradok. Ez segített nekem a váratlan esküvői költségek költségvetésében anélkül, hogy feláldoznám az egészséges szokásokat, amelyek fontosak számomra.

Azt akarja, hogy szerepeljenek a csekkben+kiegyensúlyozott? E -mail [email protected]. Ráadásul vessen egy pillantást arra, hogy mekkora hírességeket költenek a wellnessre. És itt van, hogyan beszéljünk a pénzről a partnerével.