Chris Evans arról, hogy miként meditál, introvertál, és hogy a kutyája hogyan segített neki a legújabb szerepét

W+G: Most, hogy tudjuk, hogy mindkettő nagy alvás rajongója vagy, mi a lehetősége a pihenésre?

CE: "A munkám gyakran nagyon korai kezdési idők vannak. A készletek 5 a -nál lehetnek.m. Sok nap, tehát ha Dodger és én késő este volt, szeretjük, hogy a reggelt levegyük. Olyan későn akar aludni, mint én. Amikor fiatalabb volt, kissé más volt, de az utóbbi években nem bánja."

W+G: Beszélted arról, hogy miként meditálsz korábban másokkal. Ez az, amit még mindig rendszeresen csinálsz?

CE: "Természetesen. Azt hiszem, muszáj. Ott van, ott van, és úgy érzi, hogy nem eszel elég zöldséget, vagy nem iszik elég vizet. Ha hirtelen rossz napi, szellemileg, érzelmileg, azt hiszem, hogy könnyű rámutatni, Ember, ha tényleg időt szánnék arra, hogy még egy kicsit még mindig elmém… "

W+G: Igen, azt hiszem, az emberek még mindig hajlamosak a meditációra, mint egy dologra, egy akció--az előírt módszer erre. De ez csak valóban jelen van, és még mindig.

CE: "Igen, pontosan: éberség. Ez lehet olyan egyszerű, mint amikor fogmosja a fogait, csak a gondolatait tartja, és nem próbál reakciókat folytatni, és csak hagyni a dolgokat ... Nem hagyja, hogy az agyad 10 különböző irányban futjon."

W+G: Szívesen megütnék néhány gyors tűz wellness kérdést. Tehát kezdjük el, hogy egy korai madár vagy egy éjszakai bagoly?

CE: "Ó, ember, egy kicsit mindkettő. Ami valószínűleg nem jó az alvási mintámhoz, de… tudod, általában nem alszom a 8 a.m. Reggel kilenc egy jó alvás számomra, de csak azért van, mert idős emberré válok. Az alvás napjai véget értek. Nehéz éjfél előtt lefeküdni. Nem tudom, hogy ez éjszakai bagolynak számít -e; Reggel nem vagyok két vagy három vagyok."

"A reggelen kilenc egy jó alvás számomra, de csak azért van, mert idős emberré válok. Az alvás napjai véget értek."-Chris Evans

W+G: És ha extrovertáltnak vagy introvertáltnak tartja magát?

CE: "Azt hiszem, mindenki úgy érzi, mintha egy kicsit introverták lennének, én is magam is. Azt hiszem, ez a társaságtól függ. A barátaim és a családom körül egy kicsit más vagyok."

W+G: Tej-szabályos, zab vagy mandula?

CE: "Mandula srác vagyok, ha van ilyen! Tényleg nem mindig találom rá szükségem, az alapján, amit eszek."

W+G: Természetes következő kérdés-kávé vagy tea?

CE: "Ó, kávé. Biztosan. Tényleg nem iszom ennyi teát."