A fahéjvíz egy antioxidánsban gazdag ital, amelyet hihetetlenül könnyű elkészíteni
Kinek nem szabad inni?
"Van néhány ellenjavallat a fahéjra" - mondja Poon. "Nagy dózisokban a fahéj mérgező lehet a májra, így a májbetegségben szenvedő emberek óvatosan igényelhetik. Mint sok dolog, kevés kutatás folyik a fahéj terhes nőkre gyakorolt hatásáról, így a közösség valószínűleg el akarja kerülni ezt az italt."Hozzáteszi, hogy ha gyógyszeres kezeléssel vagy diagnosztizált állapotban él, akkor érdemes először ellenőrizni az orvosot.
Mikor van a legjobb idő inni?
"Sokan azt mondják, hogy a fahéj -víz éjszakai ivása segíthet a fogyásban. Mások rámutatnak az elsődleges dolog az ivás ajurvédikus elvére, hogy ösztönözzék az emésztést. Kipróbálhatnád is " - mondja Poon.
Hogyan csinálod?
Szerencsére szuper könnyű elkészíteni. Az egyetlen összetevő, amire szükséged van, a friss fahéj és néhány H2O bot. "Forraljuk fel egy kis vizet, majd lehűtjük egy főzni. Dobja be a fahéjas botot, és hagyja főzni, amíg a víz mélybarnavá válik, akár 10 percig. Vegye le a folyadékot a tűzhelyről, távolítsa el a fahéjbotot, és hagyja lehűlni " - mondja Poon. Ezután élvezze!
A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.
