gratula! Végül legyőzted a pattanásokat, és izzó bőrük van, szóval uhh, most mi van?

Fontos felismerni azt is, hogy az arcbőr továbbra is megváltozhat: "Annak ellenére, hogy megszabadult a pattanásaitól, a bőrét továbbra is pattanások hajlamának tekintik, és ezért valószínűbb, hogy kitör, ha nem törődik a bőrével Helyesen "-mondja Shirley Chi, MD, egy kaliforniai dermatológus. Tehát csak azért, mert meghódította a pattanását, nem azt jelenti, hogy már nem kell kipróbálnia. Itt két kihagyási profik osztják meg a bőrápolási parancsolatokat, amelyeket követni kell az acne utáni életében.

A Post-Acne Playbook

1. Fordítsa el a bőrápolási céljait: Most, hogy a bőred nem problematikus, itt az ideje, hogy megnyugtassa a dolgokat. "Összpontosítson a bőr túl szárítására, mivel ez miatt a bőr több olajat termel, ami több pattanáshoz vezethet"-mondja DR. Chi. Ez azt jelenti, hogy végre eláraszthatja a kemény foltkezeléseket. "Megtarthatja a benzoil -peroxidot és más potenciálisan irritáló kezeléseket, amint a bőr tisztában van."Alapvetően a TLC -ről szól, ahelyett, hogy harci módban lenne.

2. Helyezze be a kulcsfontosságú összetevőket: Annak érdekében, hogy biztosítsák a bőr szeretetét, háromcsillagos bőrápolási összetevők vannak. Első számú? Retinol, természetesen. "A retinol javítja a bőr textúráját és a pórus méretét, és az idő múlásával jelentősen javíthatja a pattanások hegesedését" - mondja DR. Chi. Peloso hozzáteszi, hogy az is nagyon gyógyító, mert hogyan növeli a cellaforgalmát. "A C -vitamin nagyon nagyszerű dolog, amelyet hozzáadhat a rendhez is, mert rengeteg antioxidánssal rendelkezik, és segíthet a hegek elhalványulásában, javítva a bőr általános megjelenését" - mondja Peloso.

"Bármely sok antioxidáns és vitaminnal rendelkező szérum erősíti és megóvja a bőrt. Azt is javaslom, hogy adjunk hozzá cink-alapú napvédőt-it annyira fontos a pattanások számára, mert ez fizikai akadályt teremt, hogy megvédje nemcsak a napot, hanem a szennyezést, a szél és a hideg ellen "-tette hozzá Peloso. "A jól megfogalmazott cink-alapú napvédő napgátló szintén jó a bőrpírra és a gyulladásra. Ez tényleg jó kezelési termék."

3. Hámlasztás (de ne túlzásba kerül): A pattanásokkal való foglalkozáskor valószínű, hogy mindenféle héjat és hámlasztó maszkot és toner egészét alkalmazza, hogy megszabaduljon az összes pattanás kiváltó gátjától (és felgyorsítsa a pattanások élettartamát, amíg rajta voltál). De nem akarja túlzásba lépni azt az acne utáni életedben. "Nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne tegyen túlzottan, mert csak felborítja a bőrén lévő mindent"-mondja Peloso, aki szelíd kémiai enzimeket és savakat javasol a fizikai hámlasztások felett. "A hámlasztási módjától függően ragaszkodjon a termékre vonatkozó ajánlásokhoz. Ha például savas festéket használ, akkor ezt naponta kétszer is használhatja. De ha enzimmaszkot használ, akkor ezt hetente 2-3 -szor szeretné használni, és nem hámlasztja el, különben."

4. Maradj higgadt: Lehet, hogy a zits a múltban szokásos esemény volt, de most csak ritkaság, ami még frusztrálóbbá teheti őket. "A pattanások, mint minden betegség, egyensúlyhiány a rendszerben" - mondja Peloso. "Ne felejtsen el mindent egyensúlyban tartani, és felismerje, amikor egy kicsit kijutsz belőle, például ha utazik, vagy nem eszik jobbra, a pattanások fellendülhetnek. De ne légy túl ideges, csak ismerje fel, és térjen vissza a jó szokásaihoz."A helyzet az, hogy a bőred törékeny. Ne menjen vadul kipróbálni az összes különféle terméket, és próbálja elkerülni a gyulladást okozó gyakori kiváltó tényezőket. Végül is a stressz indukálhat pattanást. "Ne légy keményen magadnak-nem akarsz egy véletlenszerű pattanást visszahozni"-mondja Peloso. Ennyire eljutottál, minden után-nagyon sokat kell meghódítani.

Ahhoz, hogy nyugodt maradjon, próbálja ki Jonathan Van Ness stressz-sújtó jógaáramlását. Vagy megteheti ezt a jógamozdulatot az érzelmi megkönnyebbülés érdekében.