A házam méregtelenítése átalakította az egészségemet-4 ok, amiért ki kell próbálnod

Egészséges Home Guru Sophia Gushee megosztja néhány valódi beszélgetést a tisztítószerekkel és az otthoni alapvető alapvető elemekkel kapcsolatos egészségügyi kockázatokról. Olvassa tovább, hogy megnézze, mit akar a Well+Good Council tagja, hogy tudjon a toxikus expozíciójáról.

Egy fiatal kortól mindent megtettem, amire gondoltam, hogy egészségesek lehetnek: jól ettem és sokat gyakoroltam, és a súlyom mindig a normál tartomány alacsony végén volt.

Mégis, mindig rosszul éreztem magam. Alacsony és instabil energiától szenvedtem, 10 éves korában korai pubertást fejtettem ki (ezt akkoriban nagyon fiatalnak tartották), nagyon szokatlan és fájdalmas menstruációs ciklusok voltak, és az érzelmeim ugyanazt az ingatag utat követték! És annak ellenére, hogy sok zöldséget evett, súlyos hasi kellemetlenségeket és emésztési problémákat szenvedtem.

Soha nem gyakoroltam kevesebbet, és nem alszom eléggé. Még soha nem éreztem magam jobban. A kulcsváltozás? Feltörtem a toxikus expozícióimat.

Elfogadtam ezt a létező állapotot, mint a szokásos gondolkodásom során. Manapság, mint három viszonylag fiatal lány anyja, teljes munkaidőben otthoni munkával, életem sok része kevésbé egészséges: Soha nem gyakoroltam kevesebbet, és nem alszom eléggé. Még soha nem éreztem magam jobban. A kulcsváltozás? Feltörtem a toxikus expozícióimat.

Ezért tettem, és 4 ok, ami otthoni méregtelenítést végez, javíthatja az egészségét is.

Az igazság a mérgező expozíciókról

A második világháború óta több mint 84 000 vegyi anyagot vezettek be az amerikai kereskedelembe. Ezek a vegyi anyagok otthonainkban hasznos fogyasztási termékekként jelennek meg, mint például a takarítás vagy a szépségápolási termékek, a bútorok, a szőnyegek, a gyertyák, az edények és a serpenyők, és még sok más. A háztartási árukban lévő vegyi anyagok azonban nem maradnak a konténerekben. Az idő múlásával felszabadulnak és szennyezik a környezetüket, mint például a víz, az étel, a beltéri levegő, a por és a testek.

Valójában a testünkben több száz ipari vegyi anyagot észleltek, ideértve az élelmiszer -csomagolásban, a peszticidekben, a ruházatban és a textilekben használt vegyi anyagokat is. Ezt a felhalmozódott kémiai terhelést testterhelésnek nevezzük.

Egyes vegyi anyagok nem tudnak biológiailag lebontani, így évtizedek óta maradnak a bolygónkon- akár évszázadokig is, és a szél, a víz, a fogyasztási cikkek,. Valójában a világon nincs olyan lakosság, amely mentesül az ipari vegyi anyagok testherékéből: összekapcsoljuk a globális kémiai termelésünkkel és felhasználással.

Ez az oka annak, hogy a „otthona” nem csak az ingatlan otthona, hanem a tested és a bolygó is. Ez az egyik legmegfelelőbb érv a toxinoknak való kitettség csökkentésére is. Itt van még négy.

1. Vegyi anyagok százai megzavarhatják a hormonokat

A hormonok számos biológiai folyamatban, a fejlődésben, az anyagcserében, az alvásban, a javításban, a helyreállításban, a méregtelenítésben és az öregedésben vesznek részt. És a háztartási termékeinkben használt vegyi anyagok százai megszakíthatják a működési módját. Endokrin zavaróknak (EDC -k) hívják őket.

2. Az EDC -k apró dózisainak hatékony hatása lehet

Az olimpiai méretű medencében körülbelül egy csepp adagokban az EDC-k megzavarhatják az endokrin, reproduktív, anyagcsere és neurológiai rendszereket, amelyek meddőséghez, pajzsmirigy rendellenességekhez, elhízáshoz, immunrendszerhez és még sok máshoz vezethetnek. Hasonlóképpen, a mérgező expozíció ez az apró zavarhatja a biológiáját: egy csecsemő, pubertás és menopauza fejlesztése.

3. Van egy ismeretlen koktélhatás

A biztonságosnak tekinthető vegyi anyagok káros lehetnek, ha másokkal keverik. Egy otthonban és egy testben nem szándékos keverékek fordulnak elő, és nem teljesen értik őket. De az, amit a kutatók fedeznek fel, sürget minket, hogy feltörjük mérgező expozíciónkat. Például a klór, a közös háztartási kapocs, mpoxikus füstöket hozhat létre, ammóniával kombinálva, amely WC -ben (vizeletben) és néhány üvegtisztítót talál. Az otthoni és a testének lehetséges nem szándékos keverékei végtelenek.

4. Az otthoni méregtelenítés fokozhatja az étrendet és a testmozgási célokat

Most legalább annyira fontosnak tekintem a mérgező expozíciókat, mint az étrend és a testmozgás. A kis kiigazítások a megemelt energia felé vezethetnek, egy olyan testhez, amelyben jól érzed magad, tiszta és izzóbb bőr, jobb alvás, kevesebb szorongás, jobb hangulat és alacsonyabb kockázatok az összes egészségügyi kérdés és betegség esetén. Az előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy javíthatja az anyagcserét, a zsírok tárolását, a termékenységet, a mentális egészséget, az endometriosis kockázatait és a különféle rákokat, és még sok minden mást.

A hatékony méregtelenítés egy maraton, nem sprint. Tehát összpontosítson a kis csípésekre, amelyeket nem bánsz! A potenciális előnyök, mind személyesen, mind társadalomként, mérhetetlenek.

Sophia Gushee egy keresett mérgező expozíciós szakértő, a D-Toxing A-tól Z-ig, és a Practical Nontoxic Living alapítója, egy multimédiás cég, amely podcastokat készít, és inkubálja a D-Tox Akadémiát, egy online portálot, amely gyakorlati gyakorlativá válik. nem toxikus élet egyszerű és hozzáférhető.

Mit kell írnia Sophia -ról a következőkről? Küldje el kérdéseit és javaslataitszakértő[email protected].