A másnaposok valójában rosszabbodnak-e, mint életkorod, vagy csak te?

Tehát ez magyarázza a részeg… de a másnaposság? Talán az élet legnagyobb rejtélye. Ennek ellenére, függetlenül attól, hogy hány éves vagy, van néhány lépés, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a következő boldog órája nem vág el neked, 15 órával később, és kétségbeesetten görgeti a telefonját egy deli számára, amely tojás szendvicset szállít neked.

Először DR. Moldovan azt mondja, hogy figyeljen az alkoholfajtákra, amelyeket ivott: ragaszkodjon az alkoholok törléséhez, amelyek kevesebb rokonvombot tartalmaznak (egy vegyi anyag, amely erjesztési folyamatot eredményez), például a metanol. A metanol nem jó a következő napok számára, mert a hangos savra és a formaldehidré bomlik, amely kapcsolódik (de nem tudományosan bebizonyosodott, hogy hozzon létre) a rosszabb másnaposságokat. A biodinamikai borok általában kevesebb alkohollal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy kevesebb esély van másnaposságra, DR. Moldovan mondja.

Azt is tanácsolja, hogy ne igyon éhgyomaron. Ehelyett csípje le néhány összetett szénhidrátot és rostos ételt, ha tudod, hogy beilleszteni fogsz. "Az éhgyomoron történő ivás azt jelenti, hogy nincs semmi, ami felszívja az alkoholt, tehát a teste elnyeli a legtöbbet" - mondja. „A teljes gyomorral segíti az alkohol elnyelését, miközben iszik, így a másnaposságot sokkal könnyebben tolerálják.”De ez csak akkor működik, ha a gyomrod tele van, amikor te Rajt ivás; hogy 2 a.m. A szelet zsíros pizza nem fog sokat megtakarítani, ha a hooch már felszívódik a testedbe.

És ha kétségei vannak, kövesse csak az egészséges ivás bíboros szabályát, amelyet már ismert: Fogyasszon annyi vizet, amennyit csak tudsz. A kiszáradás egy szuper-közös másnapos oka. Ha emlékszik, győződjön meg róla, hogy lefekvés előtt legalább egy -két vagy két vizet gúnyolódik.

Ha az összes legjobb erőfeszítés sikertelenül véget ér, próbáljon ki egy elektrolitban gazdag sportitalot vagy zöld teát, de kerülje el a cukros üdítőitalokat és a kávét, amely tovább dehidratálhatja Önt. És kérlek, bármit is csinálsz, ne érje el a kutya haját. Egy másik koktél csak megakadályozza a tüneteket, és nem gyógyítja meg őket. Ráadásul nem az életkor egyik előnye, nem pedig megismétli a múltbeli hibákat?

Egy másnaposság gyógyítását, amelyet valószínűleg még nem próbáltál? Kudzu. És itt van, mit kell tudni a vitamincseppekről-az IV-k, amelyek növelhetik az egészségét (és a másnaposságot).