Szépség-rutinjának gluténmentesnek kell-e mennie??

Élelmiszerboltok Amerika körüli szélsőségesen "gluténmentes!"Címkék mindenre, a tésztától a fagyasztott zöldségekig. Függetlenül attól, hogy celiakia vagy csak egy gyulladásgátló étrendet próbál megfigyelni, több lehetőség van, mint valaha.

De mi van azzal, ha elkerüli a szépség rutinját? A gluténtartalmú összetevők, például a búzacsíraolaj és az árpakivonat sok kozmetikumban megjelennek, és egyes vállalatok elkezdték a gluténmentes termékeik címkézését. Csak azért, mert a gluténmentes szépségápolási termékek piaca nem teszi őket egészségesebbé, bár a szakértők szerint. (Csakúgy, mint a gluténmentes puding.) Ez egy tendencia, hogy tapsoljunk vagy figyelmen kívül hagyjuk?

"A gluténmolekula túl nagy ahhoz, hogy átlépje a bőr gátját."

Ha nem celiakia vagy komolyan allergiás a búzára, az árpára, a rozsra vagy a zabra (maguk a fyi zab gluténmentes, de gyakran feldolgozva a létesítményekben más szemcsékkel együtt), akkor ezt kihagyhatja-mondja Maura Henninger, ND, egy manhattani naturopath. "A gluténmolekula túl nagy ahhoz, hogy átlépje a bőrgátot" - magyarázza. „Topikálisan nincs ok arra, hogy aggódjon a bőrön keresztüli glutén miatt, hacsak nincs bőrkárosodása."

Akkor miért olyan sok termék vonzza búzamentes tulajdonságait?? „A gluténmentes ipar egy milliárd dolláros iparág”-jegyzi meg Henninger. "Ha gluténmenteset látunk a szempillaspirálunkon, akkor ez valamilyen szinten vonzó lesz, de nem hiszem, hogy az emberek többségének szükség van. Néhány ember számára az."Az emberek véletlenül mindig kozmetikumokat fogyasztanak, mondja, tehát a celiakia betegeinek esetében azt javasolja, hogy fontolják meg a kozmetikumokat eseti alapon. (Például a rúzs a szájon van viselve, tehát ez egy jó hely gluténmentesnek, ha érzékeny vagy.)

"Van egy kis esély, hogy hasznos lehet. De nem a nagy véletlen."

Alan Dattner, MD, a New York -i holisztikus dermatológus azt mondja, hogy ha celiakia van, vagy érzékeny a gluténre és Tapasztalja meg a tüneteket annak ellenére, hogy vigyázzon az étrenddel, lehet értelme a glutént kiszabadítani a szépségrutinból. Mégis, azt mondja, kevés ember fog bele esni ebbe a csoportba. "Ha nincs igazán érzékenyítés a gluténre, de az emberek életmódválasztásként csinálják, akkor lehet egy kis esély, hogy hasznos lehet" - mondja. "De nem a nagy véletlen."

Megjegyezte, hogy egy másik aggodalom a glutén és a búza iránti fokozott érzékenység a kozmetikumok használatából. "Vannak olyan adatok, amelyek azt mutatják, hogy a celiakia embereket stimulálhatják a aktuális glutén" - mondja. „Tehát ha valóban celiakia vagy, ezek a termékek különbséget tesznek.”(Ha nem, Henninger azt mondja, hogy sokkal fontosabb az olyan összetevők, például a triklozán, a parabének és a formaldehid-ekciókkal való megszabadulása, amelyek mindegyike kapcsolódik a lehetséges egészségügyi problémákhoz.)

Ha celiakia van, vagy egyébként érzékeny a gluténre, akkor. Dattner azt javasolja, hogy a tiszta kókuszdióra, az olajbogyóra vagy a mandulaolajra hidratálóként váltson, mondván, hogy a tiszta olajok a legjobban hidratálóként működnek, ha még mindig nedves bőrre alkalmazzák. Valójában kicserélheti a fürdőszobai szekrény felét, a kondicionálótól a borotválkozási krémig a kiemelőig, ultra-fordítható kókuszdióolajjal.

Összpontosítson először olyan termékekre, mint a rúzs és a fogkrém, amelyek könnyebben lenyelik, mint mondjuk, sampon.

Összpontosítson először olyan termékekre, mint a rúzs és a fogkrém, amelyek könnyebben lenyelik, mint mondjuk, sampon. Sok olyan lista található az interneten, amelyben részletezi, hogy mely kozmetikai társaságok átláthatóak a gluténtartalmú összetevőkkel kapcsolatban, és melyek nem. A jó hír az, hogy a glutén kiküszöbölése a szépségrutinból nem kell dráganak lennie. A megfizethető természetes márkák, mint például Jason és Avalon, sok gluténmentes képletük van.

Készen áll a gluténmentes merülés elvételére? Adj egy havonta a kísérletet, dr. Dattner javasolja. "Hagynod kell, hogy a változások bekövetkezzenek a bél nyálkahártyájában [a bél akadályodban]" - mondja. - Ez eltarthat egy kis időt.”Régóta azonban érzetet kell érnie, és az abszolút legjobban nézel ki. És ha nincs változás? Nyugodtan hagyja figyelmen kívül a "gluténmentes" címkéket, hogy a figyelmét az összetevők listájának ellenőrzésére összpontosítsa a tiszta szépségű jóhiszeműség szempontjából.

Váljon szépségszeniké, ezzel a mély merüléssel a fenntartható összetevőkbe. És ne hagyja ki, hogyan lehet ragyogó bőrt kapni anélkül, hogy sminkt viselne-meglepően könnyű!