A 7 csakrák mindegyike egy színhez kapcsolódik, amit mindegyik jelent

Itt vannak a 7 csakra szín és azok jelentése:

1. Gyökér csakra

Szín: Piros

Elhelyezkedés: A gerinc alapja a farokcsontja közelében

Jelentése: "Ez a csakra képviseli az Ön biztonságát és hatalmi bázisát" - mondja Poon. "Ez meghatározza a képességét, hogy nyugodt, biztonságos és földelt érzés legyen. Ez az is, ahonnan tudsz behúzni az energiát és megnyilvánulni vágyait."

Susy Markoe Schieffelin, a Sound Healer és a Reiki gyakorlója rámutat arra, hogy a gyökér csakra földelése, biztonságát fokozó hangulata a RED-t ábrázoló színpéldákhoz kapcsolódik. Vegyünk például egy stop jelet vagy piros lámpát. "Ezek olyan szimbólumok, amelyeket a biztonság felé fordítottak, hogy felhívják a figyelmünket" - mondja. "Azt mondják nekünk, hogy lassítsunk le, álljunk meg és jelen legyünk."

Ha szüksége van egy extra adag földelésre az életedben, Schieffelin azt javasolja, hogy a figyelmét a gyökér csakrájára összpontosítsa, és a vörös fény megjelenítéséhez ebben a régióban, amikor néhány mély lélegzetet vesz, és azt mondja: „Biztonságban vagyok."

2. Szakrális csakra

Szín: narancs

Elhelyezkedés: Két hüvelyk a hasa gombja alatt

Jelentése: "Ez a csakra az érzelmi állapotát és a kreativitás érzését képviseli és szabályozza" - mondja Singh. És mint ilyen, ez az érzékenység, a szexualitás, az intimitás és az önkifejezés forrása, azt mondja Poon: "Gyakran a szakrális csakrát meg kell tisztítani a traumákból és a felpattanó érzelmekből az elakadt energiától, hogy fokozza a kreativitását és képességét hogy kifejezze a legmegfelelőbb önmagát."

Tekintettel arra, hogy melegség és izgalom érzését idézi elő, a narancs színe a szakrális csakra számára illeszkedik. A gyökér csakrához hasonlóan, ha több szakrális-chakra energiát szeretne összehívni, Schieffelin azt javasolja, hogy elképzelje a narancssárga fényt a test ezen területén, és ebben az esetben az állításra meditál: "Kreatív vagyok, kreatív vagyok."

3. Napenergia -csakra

Szín: Sárga

Elhelyezkedés: A haditengerészet és a szegycsont között

Jelentése: A Solar Plexus csakra a személyes hatalomra és az akaratra, az önértékelésre, a bizalomra és az értelemre utal-mondja Schieffelin. Ami a kapcsolódó színét, a sárga színt illeti, a kapcsolata szimbolikusabban gondolkodik, ha erős fényt lát, mint egy nagyszerű ötlet vagy megoldás elérése során.

"A sárga szín képviseli azt a képességet, hogy becsapjon ezer napfényt, amely benned létezik" - mondja Schieffelin: "A has felső részén a sárga színre összpontosítva segíthet erősnek, magabiztosnak, motiváltnak és erőteljesnek érezni magát."Poon hozzáteszi, hogy sárga színű ételeket is fogyaszthat, hogy segítsen behatolni ennek a csakrának az energiáját.

4. Szív csakra

Szín: Zöld

Elhelyezkedés: Mellkas közepe

Jelentése: Bár a rózsaszín vagy a piros lehet az első színek, amelyek eszébe jutnak, amikor a szív csakrájára gondolsz, ez az energikus terület valójában a zöldhez kapcsolódik. De amint el tudod képzelni, a szív-központú témák megmaradnak: ez a szeretet, az integráció és az együttérzés forrása-mondja Singh. És nem csak romantikus értelemben sem. "Ez a csakra azt is képviseli, hogy együttérzést, terjeszkedést, empátiát, szolgálatot, kedvességet, egészséget és gyógyulást adjon és fogadjon" - mondja Poon. "Ez viszont veszteséget, sajnálatot, fájdalmat, alacsony önszeretetet és alacsony önértékelést tapasztalunk, amikor ez a csakra kiegyensúlyozatlan."

Schieffelin azt javasolja, hogy a szívedet erősítse és nyissa meg magát a szeretet adásához és fogadásához.

5. Torok csakra

Szín: Kék

Elhelyezkedés: A torok alapja a szem közepére

Jelentése: "Ez a csakra az önkifejezésről és a világos kommunikációról szól"-mondja Schieffelin. Míg a kiegyensúlyozott torok csakra kapcsolódik az igazság beszédéhez és írásához, az egyensúlyhiány éppen ellenkezőleg eredményezheti. "Az emberek gyakran visszatartják az igazi őszinteséget, mert attól tartanak, hogy ítéletekkel vagy elutasítással szembesülhetnek" - mondja Schieffelin, amely bizonyíték lehet a blokkolt torok -csakrákról, és akár gyakori köhögés vagy más fizikai tünetek esetén is nyilvánulhat meg.

Ha küzd a hatékony kommunikációért, vagy energikus lendületre van szüksége, hogy megkérdezze valakit egy dátumra, vagy küldje el ezt az e-mailt a főnökének egy emelőképesről, amely néhány torok-csikót (például a kék-csipke achátot vagy az akvamarint) helyez el. A torkád, amíg meditálsz. Az áfonya nem is meg nem tudja, és megjelenítheti a torok területét körülvevő kék fényt - mondja Poon.

6. Harmadik szemű csakra

Szín: Indigó vagy lila

Elhelyezkedés: A homlok középpontja a szemöldök között

Jelentése: Általános értelemben a harmadik szemű csakra kapcsolódik a tudatalatti tudáshoz és az érzékszervi észleléshez-mondja Singh. "A lila egy nagyon misztikus és varázslatos szín, amely a bölcsességet képviseli" - mondja Schieffelin. "A harmadik szem az intuícióhoz és a belső látásodhoz való csatlakozásról szól."Amikor megtanulja, hogyan kell kinyitni a harmadik szemét, egy teljesen új módon látja a világot.

A magasabb értelem felszabadításának elősegítése érdekében fontolja meg a csakra színének viselését, a kundalini jóga gyakorlását, a hanggyógyulás keresését (vagy otthoni fürdőkat készítését), vagy füstölt illóolaj hozzáadását egy diffúzorhoz vagy a következő rendszeres fürdőhöz.

7. Korona csakra

Szín: Ibolya vagy fehér

Elhelyezkedés: Két hüvelyk a fej teteje felett

Jelentése: A többi csakrával ellentétben a korona csakra valójában nincs a testén vagy a testén belül. Közvetlenül a fejed felett helyezkedik el, és "végtelenül felfelé és kifelé sugároz, összekapcsolva téged a lelkedjével, a magasabb éndel, a céllal, az univerzummal, a forrással és az istenivel" - mondja Poon. Noha az energiája akár fényes, akár fehér lehet, mindig tükrözi a lelkiséget, a megvilágosodást és a tudatot - mondja Singh. Képzelje el azt az intenzív színt, amely áthatol az ebbe a térbe és azon túl a következő meditáció során, hogy hozzáférjen a hatalmainak, és segítsen megfiatalítani mind az elmét, mind a lelket.

A Wellness Intel, amire szüksége van, akkor a BS-nél, amelyre ma nem jelentkezzen be, hogy a legújabb (és a legnagyobb) jóléti híreket és a szakértői által jóváhagyott tippeket egyenesen a postaládájába szállítsák.