Elle MacPherson Smoothie receptje izzó, #NOFILER SKED

Elle MacPherson szupermodell számára a jól étkezés nem tárgyalható (és finom!) része annak, hogy a legjobb önmaga legyen. És kifejlesztett néhány olyan receptet, amelyek olyan jó ízűek, mint amilyennek érzik magukat. Itt a Well+Good Council tagja megosztja a Smoothie receptjét a sugárzó bőrre, a határtalan energiára, és fantasztikusnak érzi magát.

Kedvenc turmixom egy zöld, hidratáló tulajdonságok és a bőr iránti összetevők tele van. Ez az én, amikor a bőrömnek jó táplálékra van szüksége. Ez egy egyenes lövés mindenről, amire a testemnek szüksége van.

Mivel a test másképp bontja le a gyümölcsöt, mint a zöldségeket, gyümölcsmentes. Néhány különféle zöldet adtam hozzá, mert mindegyiknek egyedi előnyei vannak. A kelkáposzta jó vas- és kalciumforrás, míg a spenót magas a C-vitamin, valamint az A-vitamin, amely elengedhetetlen az egészséges bőrhez, a hajhoz és a körmökhöz. Az uborka nagyon hidratáló és magas káliumban, a zeller antioxidáns, a gyömbér fantasztikus az emésztéshez.

Ja, és megemlítettem, hogy fantasztikus íze van? Kortyold meg reggelire, mint délután közepén, vagy amikor a bőred blahnak tűnik, de szükséged van rá, hogy ragyogjon.

Elle's Smoothie

1 csésze szűrt víz (vagy használjon kókuszvizet az édesebb ízléshez)
1/2 uborka
4 zellerpálca
1/2 csésze friss spenót
1/2 csésze friss kelkáposzta
1 teáskanál friss reszelt gyömbér
4 jégkockák
2 Tesp Welleco's A Super Elixir lúgos formula

Kombinálja az összes összetevőt, a blitz -t (tetejét a mészrel), és látja és érezze az előnyöket.

Az évelő „Ausztrál Girl szomszédos”, a szupermodell és a wellness vállalkozó, Elle MacPherson az elmúlt 30 évben kiemelkedő szereplő volt az üzleti, divat, film és televízió területén, rengeteg díjat nyert a találékonyságáért és a vállalkozói meghajtásért. Ma a Welleco, a prémium wellness márka társalapítója és kreatív igazgatója, amely ismert a lúgos Super Elixir Organic kiegészítőkről.

Mit kell írnia Elle -nek a következőre? Küldje el kérdéseit és javaslataitszakértő[email protected].