Ösztrogénfelesleg, amit tudnod kell, és hogyan lehet elkerülni
DR. Natasha Turner a Blisstree számára.com
Az ösztrogén egyenlege elengedhetetlen a zsírégetés eléréséhez és fenntartásához. Ha premenopauzális vagy PMS -sel, túl sok testzsír a csípő körül, és nehézségeket okozhat, akkor valószínűleg túl sok az ösztrogén.
Ennek eredményeként előfordulhat, hogy az epekövek, a varikoosák, a méh fibroidok, a méhnyak diszplázia, az endometriosis vagy a petefészek ciszták is előfordulhatnak. Mindkét nemben úgy gondolják, hogy az ösztrogén dominancia sokféle rákért felelős. Ez a konkrét hormon -egyensúlyhiány jelenleg a mell-, méh- és prosztatarák egyik vezető oka.
Hogyan szerezzük meg?
A férfiakban és a premenopauzális nőkben a túl sok ösztrogén, az ösztrogén dominanciának nevezett állapot, mérgező zsírnövekedést, vízmegtartást, puffadást és számos egyéb egészségügyi és wellness problémát okoz.
Csak kétféle módon lehet felhalmozódni a felesleges ösztrogénnek a testben: vagy túl sokat termelünk belőlünk, vagy megszerezzük a környezetünkből vagy az étrendből. Sajnos az ösztrogén felhalmozódása nem nehéz. Folyamatosan kitéve az ösztrogénszerű vegyületeknek az olyan élelmiszerekben, amelyek toxikus peszticideket, herbicideket és növekedési hormonokat tartalmaznak. Ezen toxinok közül sokról ismert, hogy súlygyarapodást okoz, ami a saját zsírsejtjeinkből több ösztrogén előállítását szolgálja. A nagyobb súlygyarapodás az inzulinrezisztenciához vezet, amely, kitalálta, növeli az ösztrogén dominancia kockázatát.
Az olyan gyógyszerészeti hormonok, mint például a hormon-csere terápiában (HRT) vagy a fogamzásgátló tablettákban használtak, szintén növelik az ösztrogént, függetlenül attól, hogy aktívan vesszük őket, vagy felszívjuk őket, amikor az ivóvízbe kerülnek. A káros ösztrogének virtuális tengerében élünk, és a kutatók csak az emberek és más fajok egészségének expozíciójának mértékét kezdik azonosítani.
Olvassa tovább azokat a speciális ételeket és szokásokat, amelyek segíthetnek megszabadulni a felesleges ösztrogéntől ..
További olvasás a Blisstree -től.com:
A Marilyn Monroe étrend: tojás, hús… és fagylalt?
Ahol Obama és Romney valóban állnak a reproduktív jogokról
