Mindenki az implicit elfogultságokat hordozza--hogyan lehet manuálisan felülbírálni a tiédet

Neurológiai szempontból az agy két fő részében elfogult reakció fordul elő: az amygdala, amely szabályozza a repülési vagy repülésválaszunkat, és a fusiform cortex, amely az emberi arcokat észlel. "Az agy sok olyan dolgot kezel, amelyekről egy adott pillanatban nem tudunk. Az implicit torzítások sok perifériás dolgon működnek, amelyek a fejünkben és az agyunkban zajlanak, amelyekről nem feltétlenül tudunk. Amodio mondja.

Azon túl, hogy az embereket nem szándékosan érzékeljük, mint fenyegetéseket, az elfogultság egyszerűen csak arra késztethet bennünket mint Bizonyos emberek jobban, mint mások. Egy 2001 -es tanulmány a Az elhízás Nemzetközi Folyóirata, Például 84 orvosi szakembert feladott, akik az elhízást kezelik az egyesületi teszt befejezésével. A "zsír" vagy "sovány" kifejezéseket az osztályozáshoz és a szubjektíven differenciáltak két selejtezővel: jó vagy rossz, és motivált vagy lusta. Az eredmények azt mutatták, hogy az orvosok túlnyomórészt zsírtartalmú vagy vékony torzítást mutattak.

Tehát… hogyan tudjuk biztosítani, hogy az elfogultság ne diktálja a cselekedeteinket?

Ha létezik az előítéleteink újjáépítésének módja, a pszichológusok nem találták meg még. "Ez a millió dolláros kérdés sokunk számára", DR. Amodio azt mondja nekem. Annak ellenére, hogy nem tudod kitalálni az elméd egyenlőtlenségeit, azt mondja, hogy tudatosan "felülbírálhatja" az ötleteket, és ez valószínűleg a legjobb fogadás, hogy a lehető legteljesebb legyen. "Ahelyett, hogy visszavonnánk az elme ezen társulásait, meg kell győződnünk arról, hogy ezek az elfogultság nem befolyásolja a viselkedésünket" - mondja. "Gyakran előírja az embereknek, hogy észleljék, mikor lehet elfogultság. Ezután fontos kitalálni, hogyan lehet a legjobban a legjobban cselekedni."

"Ahelyett, hogy visszavonnánk az elme ezen társulásait, meg kell győződnünk arról, hogy ezek az elfogultság nem befolyásolja a viselkedésünket."

A gyakorlatban DR. Amodio tanácsa azt jelenti, hogy egy másik szintű öntudatot adunk hozzá az emberekkel való interakcióhoz. Ráadásul fontos szem előtt tartani, hogy a viselkedési diszkrimináció nem csak makró skálán fordul elő: a mikro-agressziók (verbális és nem verbális kommunikáció, amely tükrözi a csoport egészével kapcsolatos negatív torzításokat) szintén nagymértékben összeadódhat. Tehát, csak arra az esetre, ha újabb emlékeztetőre lenne szüksége, hogy lélegezzen előtt Mondsz valamit, vegye figyelembe ezt a dátumodnak.

Az ünnepek a sarkon vannak, tehát itt van, hogyan lehet navigálni a nehéz konvókra, amelyek kétségtelenül felmerülnek a Hálaadás vacsoráján. És mit kell tenni ezekből a kínos csendből.