Mindent, amit tudnod kell az alvás orgazmusokról, mert az örömnek nem kell leállnia lefekvéskor

Hogyan működnek az alvó orgazmusok, és mennyire gyakoriak?

Míg az alvó orgazmusok kutatása korlátozott, általában megértik, hogy az alvás gyors mozgásának (REM) stádiumában történik. Dr. Blair azt mondja, hogy a REM alvás közben egy neurológiai kapcsoló megfordul, amely a testünk izmait tautrá vagy megbénultvá teszi, de az agy továbbra is aktív marad. Ezenkívül a REM alvás során a nemi szervek megnövekedett véráramlása túlérzékenyé teszi őket. Az agy ezt felismeri, ami szexuális izgalomhoz és orgazmushoz vezethet.

A REM alvás során a nemi szervek fokozott véráramlása túlérzékenyé teszi őket. Az agy ezt felismeri, ami szexuális izgalomhoz és orgazmushoz vezethet.

Az biztos, hogy az alvó orgazmusok gyakrabban társulnak azokkal, akiknek péniszük van (és gyakran "nedves álmok" -nak nevezik), de ez teljesen lehetséges, hogy alszik, miközben alvás közben a csúcspontja van. Az asztroglide Jess O'Reilly, PhD rezidens szexológusa szerint ennek az eltérésnek a tapintható bizonyítékok hiánya (mint például az ágyban ejakulált), hogy a hüvelyekkel rendelkező emberek felébrednek. Miközben a legtöbb ember felébresztése után emlékszik erotikus álmaikra, csak a péniszben szenvedő embereknek van fizikai bizonyítéka az orgazmusukról; Azoknak, akiknek hüvely van.

Mi okozza az alvó orgazmusokat?

A nemi orgazmushoz hasonlóan az alvó orgazmusokat a szexuális izgalom hozza létre. Mint ilyen, értelme van, hogy leggyakrabban szexi álomban fordulnak elő: A szexuális érzések növelik a nemi szervek véráramlását, és a REM alvás során tapasztalt teljes relaxációval kombinálva ez az izgalom lehetővé teszi, hogy az orgazmus szükségtelen legyen. külső stimuláció. Az alvó orgazmusok azonban nem kizárólagos a szexuális álmok, és a szexuális álmok nem mindig eredményeznek alvó orgazmusokat.

A gyomrán aludni az alvás orgazmust is valószínűbbé teszi. Ennek oka az, hogy az ágy és a nemi szervek között több érintkezés van, és a legcsiklós stimulációt kínálja. A 670 2012 -es tanulmánya közzétette Álmodozó úgy találta, hogy a gyomrán alváshoz az élénk és szexuális álmok is társulnak.

Meg tudod csinálni magad, hogy aludj orgazmust?

Olyan csodálatos, mint az ötlet, sajnos nem lehet garantálni az alvás orgazmust. Számos stratégia azonban elősegítheti az egyik valószínűségének növelését. A szakértők szerint például a szakértők szerint segíthet például a gyomrán aludni vagy felébreszteni, mielőtt elaludsz.

„Egyes személyek számára az alvó orgazmusok valójában valószínűbbek lehetnek, mint a nemi orgazmusok, mivel lemond az alvásban bekövetkező gátlásokról, nyomásokról és egyéb elvárásokról.”-Jess O'Reilly, PhD

Érdemes megjegyezni azt is, hogy bár nem lehet lehetséges az alvó orgazmus kényszerítése, akkor megtapasztalhatja őket akkor is, ha nehézségeket tapasztal a csúcspont elérése tudatos, miközben tudatos. Ennek oka lehet az a tény, hogy a szexuális nehézségekkel kapcsolatos általános pszichológiai felfüggesztések kevésbé gátolják az eszméletlen agyat. "Egyes személyek számára az alvó orgazmusok valójában valószínűbbek lehetnek, mint a nemi orgazmusok, mivel az alvás során lemondja a gátlásokat, a nyomást és az egyéb elvárásokat” - mondja DR. O'Reilly.

Ez a feszültség és nyomás, amelyet egyesek éreznek, amikor egy partnerrel szexuális tevékenységet folytatnak, csökkenti a csúcspont, a DR valószínűségét. Blair hozzáteszi: „A REM alvás közben a teste mély relaxáció állapotában van, kulcsfontosságú tényező az orgazmus elérésében."

És bár nem feltétlenül gyakori, hogy minden este alvás orgazmusokat készítsenek, valójában nincs olyan egészségügyi aggodalom, amely körül van, vagyis úgy vagy a másikban. Végül olyasmi, amit meg kell ünnepelni, nem pedig a szégyentel. Olyanok, mint egy ajándék az agyadnak, és nincs semmi baj, ha van egy vagy kettő vagy három vagy négy.

Ó szia! Úgy néz ki, mint valaki, aki szereti az ingyenes edzéseket, kedvezményeket a kultikus kedvelt wellness márkák számára, és exkluzív kút+jó tartalom. Iratkozzon fel a Well -re+, Az online wellness bennfentesek közössége, és azonnal oldja meg a jutalmait.