Végül, egy tudomány által támogatott ok, hogy jól érezze magát, ha csak a hétvégén szexel
A nők esetében ez az időszak az, amikor a kortizol még mindig bőséges, és ezért az energia magas. És míg a férfiak tesztoszteronja minden reggelenkénti csúcspontja a nők számára, a tesztoszteron szintek havi ütemtervben vannak, és a menstruációs ciklus közepén van. ("Kb. 7-10 napig az ovulációtól a luteális fázis első felében a nők az ösztrogén és a tesztoszteron növekedését tapasztalják meg.) Tehát a délutáni szex a szexuális szex nagy kompromisszum a heteroszexuális párok számára, mivel a férfiak még mindig tesztoszteron és kortizol keringnek, de alacsonyabb koncentrációban. "Ez azt jelenti, hogy jobban érzik az ösztrogén társadalmi hatásait, és képesek lesznek kapcsolatba lépni veled és igényeivel, miközben még mindig rengeteg élvezetet kapnak" - mondja Vitti.
És annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és partnere maximalizálja a hétvégi Romp Sesh -t, vannak néhány szokás. Vitti azt mondja, hogy beépítheti a rutinba. Így lehet biztosítani a délutáni örömét.
3 tipp, hogy felkészüljön a legjobb szexre a legjobb időben
1. Tegye prioritássá az öngondozást
A szakértők egyetértenek abban, hogy az önellátás javítja a szexuális életét, tehát a hét folyamán az egészséges táplálkozással, a testmozgással, a bőséges pihenéssel és a meditációval való gondozásra összpontosítson. Ha jól érzi magát önmagában, magabiztosabb vagy a hálószobában.
2. Használja a legnagyobb szexuális szervét-az agyát-alapja a szexuális érdeklődését
Készítsen egy mentális jegyzetet a szexuális tervről, ami komolyan. „A szellemi szexuális tervezés a szellemi részvételről fizikailag jobban érdekli a követést” - mondja Vitti. Azt javasolja, hogy a nők megengedjék magukat (ahem) önellátást az előző éjszaka, hogy a felesleges kortizolt eláraszthassák, és növeljék a partnerével kapcsolatos vágyát. A férfiak viszont késleltetett kielégülés révén meg akarnak várni és felépíteni a szex iránti vágyat - mondja.
3. Dolgozzon együtt reggel
Az edzőterem együttes ütése a szex előtt szintén nagyszerű stratégia, hogy előkészítse a későbbi gőzölést. "Előnyös lesz a nitrogén -oxid ideiglenes lendületéből is, amely ugyanaz a vegyi anyag, amelyet az orgazmus során szabadítanak fel" - mondja. (Melyik felismeri a kérdést, hogy miért nem dolgozunk folyamatosan… #amirite?)
Nézze meg az együttmûködõ celeb párokat, és bizonyítja, hogy az izzadás az új szexi. És úgy néz ki, mint j.Lo és a-rod megölik azt az osztályban.
